Sabor nocturn és el terme mèdic per a trastorn del son. És particularment evident en nens i també es coneix com terrors nocturns.
Què és Pavor nocturnus?
El terme Pavor nocturnus prové del llatí i es tradueix per "terrors nocturns". El trastorn del son també es coneix com terrors nocturns o terrors nocturns. El sabor nocturn pertany a les parasomnies (anomalies durant el son) i es dóna principalment en nens petits o escolars. En alguns casos, però, els adults també pateixen aquest problema de son al llarg de la seva vida. No és estrany que s’associïn els terrors nocturns somnambulisme o parlant dormint, però en principi es consideren inofensius. Entre un i un sis per cent de tots els nens pateixen Pavor nocturnus. En la majoria dels casos, el trastorn del son corre en famílies. Els terrors nocturns són més freqüents entre els 5 i els 7 anys. Després de la pubertat, poques vegades es produeix Pavor nocturnus. El trastorn es produeix amb més freqüència en els nois que en les dones. No obstant això, no més de l'XNUMX% de tots els nens afectats pateixen terrors nocturns més d'una vegada a la setmana. Només molt rarament els bebès es veuen afectats pel trastorn del son.
Causes
Per quins motius es desenvolupa el Pavor nocturnus, fins ara no s’ha pogut determinar. La medicina classifica els terrors nocturns com un trastorn mental. No obstant això, el trastorn del son no és un malaltia mental. També una educació defectuosa no té res a veure amb el fenomen. Els nens afectats es desperten del son quan es produeix una alteració en l’alternança de son profund i somni. En aquest cas, hi ha, per dir-ho d’una manera, una sobreexcitació del sistema nerviós. Processos especials de maduració dins de la central sistema nerviós també es consideren possibles desencadenants de terrors nocturns. En la majoria dels casos, el Pavor nocturnus en nens desapareix per si sol amb el pas del temps. En adults que experimenten terrors nocturns, hi ha un nombre inusualment gran de fases de son profund. Els metges consideren que això és una indicació d’una predisposició familiar. També n’hi ha factors de risc que tenen un efecte favorable en l’aparició de Pavor nocturnus. A part de les influències familiars, aquestes inclouen psicològiques i físiques estrès com ara falta de son, càrregues pesades, presa de determinats medicaments, experiències especials, dormir en un entorn desconegut o febre. Si un nen no troba son una nit, és possible que el son profund pronunciat es posi a la nit següent, augmentant el risc de patir un terror nocturn.
Símptomes, queixes i signes
Un símptoma típic de Pavor nocturnus és un crit fort que el nen emet de dues a tres hores després d’haver-se adormit. A més, els símptomes d’acompanyament inclouen rapidesa respiració, batecs del cor ràpids i fred suar. Tot i que el nen afectat fa una impressió ansiosa, no se li pot parlar ni despertar. De vegades, els ulls del nen també són ben oberts o fins i tot es posa dret, però encara no es desperta. En casos extrems, el nen salta del llit i fuig sense parar atenció al seu entorn, provocant de vegades lesions. El son normal es reprèn normalment uns 15 minuts després d’aquest esdeveniment. L’endemà al matí, els nens no en tenen memòria dels terrors nocturns. Tot i que la majoria dels pares estan molt preocupats pel Pavor nocturn, el trastorn del son no es considera perillós per al nen health. des del memòria de l’esdeveniment sol estar absent, no apareixen trastorns psicològics.
Diagnòstic i evolució de la malaltia
Si el Pavor nocturn es produeix només de tant en tant, no hi ha motiu de preocupació. No obstant això, si els terrors nocturns apareixen amb més freqüència d’una vegada a la setmana entre els 6 i els 7 anys, es recomana consultar un metge. En fer un diagnòstic, el metge ha de tenir cura de distingir entre Pavor nocturnus i altres trastorns del son. Es poden tractar principalment de malsons, que tenen un efecte similar als terrors nocturns. Es considera efectiu un examen en un laboratori del son. Per diagnosticar Pavor nocturnus, el metge preguntarà com es comporta el nen durant la nit, a quina hora es produeixen els terrors nocturns, si hi ha records de l’esdeveniment i amb quina freqüència es produeix. També són d’interès qualsevol malaltia prèvia, com ara epilèpsia. El metge obté la seva informació dels pares o de persones externes. En la majoria dels casos, el curs del Pavor nocturn és positiu perquè desapareix tot sol amb el pas del temps. En alguns casos, també pot ser necessari un tractament mèdic. En algunes persones, els terrors nocturns persisteixen fins a l'edat adulta.
complicacions
El sabor nocturn es pot associar amb alteracions importants del son. Això es produeix especialment amb nens i pot lead a greus queixes psicològiques o també a depressions. A més, el desenvolupament del nen també es pot alterar i retardar de manera significativa. Els afectats pateixen palpitacions i fred sua durant la nit. Ràpid respiració també es pot produir. En la majoria dels casos, els nens ploren dormint i pateixen confusió i ansietat. Durant el dia, els nens solen estar cansats perquè no han dormit prou. Com a resultat, hi ha problemes amb concentració. De la mateixa manera, en aquesta malaltia, el nen es pot lesionar durant la nit. Els mateixos nens no recorden els crits que dormien. Tanmateix, sobretot els familiars i els pares pateixen les molèsties psicològiques del Pavor nocturn. El tractament directe i causal del Pavor nocturn no sol ser possible. Evitar estrès pot reduir les molèsties. El nen també pot necessitar tractament psicològic. No es pot predir si això donarà lloc a un curs positiu de la malaltia.
Quan s’ha d’anar al metge?
Qualsevol persona que es queda sobresaltada del son i nota angoixa i símptomes físics com ara fred la suor o un pols ràpid han de consultar al metge. Els pares que noten els trastorns del son corresponents al seu fill són els millors amb parlar amb el seu pediatre. El sabor nocturn és bàsicament inofensiu, però s’ha de diagnosticar perquè la persona afectada pugui alleujar-se de l’ansietat. Per als nens, es recomana la visita a un laboratori del son, on els pacients poden aprendre les causes dels terrors nocturns i, en conseqüència, reduir-los. Si es produeixen problemes de son conjuntament amb somnambulisme i altres trastorns, el tractament farmacològic de vegades és útil. El administració de tranquil·litzants suaus i altres preparats poden reduir el Pavor nocturn i qualsevol símptoma que l'acompanyi. Això redueix la probabilitat de atacs de pànic, accidents i altres complicacions. Els terrors nocturns són diagnosticats i tractats per un neuròleg o un especialista en psiquiatria i psicoteràpia. Les persones afectades poden parlar primer amb el seu metge d’atenció primària, que sovint pot fer un diagnòstic provisional en funció del pacient historial mèdic, proporcionant així al pacient una guia per a accions posteriors.
Tractament i teràpia
Teràpia per a Pavor nocturnus poques vegades és necessari a infància. En la majoria dels casos, psicoterapèutics mesures es porten a reduir l'estrès, perquè les convulsions nocturnes són afavorides per això. És important que el nen es relaxi, mantingui l’hora de dormir regularment i tingui un ambient de son segur. Els terrors nocturns són especialment estressants a l'edat adulta. En aquest cas, relaxació mètodes com relaxació muscular progressiva or entrenament autogènic són útils. Teràpia conductual tractar amb calma el trastorn del son també es considera útil. Els medicaments només es prescriuen esporàdicament per al tractament de Pavor nocturnus.
Perspectives i pronòstic
El trastorn del son es produeix amb més freqüència en nens petits o en edat escolar. Gairebé sempre, el pronòstic en aquests pacients és favorable. Hi ha una irregularitat temporal del son, que es produeix principalment a l'edat de cinc a set anys i acaba en una recuperació espontània. Pocs mesos o anys, les pertorbacions duren i desapareixen en el transcurs del procés de desenvolupament tan sobtadament com van aparèixer. Pot passar que es produeixin recaigudes una i altra vegada fins a l'edat adulta. Són de curta durada i normalment no són motiu de preocupació. El pronòstic empitjora per a les persones que tenen una malaltia a llarg termini trastorns del son. En particular, en adults lead a un deteriorament significatiu per fer front a les obligacions diàries. Una vegada que les interrupcions del son tenen una durada i intensitat persistents, encara més health és probable que hi hagi problemes. Trastorns conseqüents a causa del mental estrès de manera que cal tenir cura mèdica intensiva per alleujar els símptomes. En la majoria dels casos, es necessita suport psicològic per tal de documentar les millores. Molts pacients trien la via del suport a les drogues sense una consulta mèdica suficient. Això crea un major risc de complicacions. A més, un augment en més health és d’esperar irregularitats.
Prevenció
Preventius mesures contra Pavor nocturnus no es coneixen. Per tant, les causes exactes del trastorn del son no s’han pogut trobar fins ara.
Aftercarecare
A causa del Pavor nocturnus, les persones afectades en pateixen diverses trastorns del son. Aquests es produeixen principalment en nens i poden lead fins a greus queixes psicològiques o fins i tot depressió. A més, el desenvolupament del nen es pot pertorbar i retardar significativament. Els afectats pateixen palpitacions i suors freds durant la nit. Ràpid respiració també es pot produir. En la majoria dels casos, els nens ploren dormint i pateixen confusió i ansietat. Durant el dia, els nens solen estar cansats a causa del Pavor nocturnus, ja que no han dormit prou. Com a resultat, hi ha problemes amb concentració. De la mateixa manera, el nen es pot lesionar durant la nit amb aquesta malaltia. No obstant això, són principalment els familiars i els pares els que pateixen el malestar psicològic del Pavor nocturn. El tractament directe i causal del Pavor nocturn no sol ser possible. Evitar l’estrès pot reduir les molèsties. El nen també pot necessitar tractament psicològic. No es pot predir si això donarà lloc a un curs positiu de la malaltia.
Això és el que podeu fer vosaltres mateixos
Les persones afectades que pateixen trastorns del son han de controlar i optimitzar la seva higiene del son. L’elecció del matalàs i dels estris per dormir s’ha d’adaptar a les necessitats del cos. La temperatura ambiental durant el son nocturn no ha de ser ni massa freda ni massa càlida. Adequat oxigen el subministrament és important i s’ha de minimitzar el soroll ambiental. No s’haurien de consumir més àpats, aliments ensucrats ni productes amb cafeïna poques hores abans del descans nocturn. La ingesta de líquids també s’ha de minimitzar lentament a mesura que acabi el dia per eliminar els despertars deguts al lavabo. La regularitat del ritme de son-vigília és útil, així com un son suficient. L’organisme funciona en certs ritmes, que s’han d’observar tant com sigui possible per a una regeneració òptima del cos. Si hi ha falta de son, es produeixen problemes de salut que van més enllà dels problemes de son. La visita a un laboratori del son pot ser útil i aportar nous coneixements. Atès que els nens són els principals afectats de Pavor nocturnus, no s’han de deixar desatesos a la nit. Es recomana dormir en un llit independent amb accés ràpid a l'habitació dels pares. Si el nen es desperta durant la nit, les paraules calmants són útils. S'ha d'abstenir l'estrès, les presses o les crítiques. Per continuar el son nocturn el més ràpidament possible, la cura i la comprensió ajuden el nen.
