Limitat alcohol consum (homes: màxim 25 g alcohol per dia; dones: màx. 12 g alcohol per dia).
Limitat cafeïna consum: en funció de la tolerància individual, per evitar molèsties addicionals i promoure úlcera curació (cicatrització de l'úlcera), el consum de cafè i té negre s’ha de limitar a 2 tasses al dia.
Revisió de la medicació permanent deguda a un efecte possible sobre la malaltia existent.
Evitació de l'estrès psicosocial:
Estrès
Evitació del consum de drogues:
cocaïna
Revisions periòdiques
Revisions mèdiques periòdiques
Medicina nutricional
Assessorament nutricional basat en anàlisis nutricionals
Recomanacions nutricionals segons un mixt dieta tenint en compte la malaltia que ens ocupa. Això significa, entre altres coses:
Total diari de 5 racions de fruites i verdures fresques (≥ 400 g; 3 racions de verdures i 2 racions de fruites).
Una o dues vegades per setmana peix de mar fresc, és a dir, peix marí gras (omega-3 àcids grassos) com el salmó, l'arengada, el verat.
Observació de les recomanacions dietètiques especials següents:
Evitar els aliments amb un alt contingut de mono i disacàrids (sucres simples i dobles), com ara productes de farina blanca, confiteria i aliments rics en carbohidrats molt processats.
Eviteu els aliments picants en les úlceres gàstriques fresques - all, pebrots, rave picant, timbre pebre i mostassa calenta.
L’experiència ha demostrat que és més probable que els següents aliments, plats i begudes provoquin reaccions d’intolerància:
Llegums i verdures, com ara diversos tipus de col i col, pebrots, col savoia, cebes, porros, bolets.
Pedra crua i fruita de pinyol
Aliments fregits, grassos, empanats i fumats, molt picants i fregits i molt dolços.
Forns dolços i grassos i dolços, frescos pa, pa integral.
Ous durs
Nous
Begudes carbonatades, mongetes cafè, vi blanc, licors.
En cas de vòmits: mentre continuïn els vòmits, s’ha d’evitar el consum de qualsevol aliment. Tanmateix, la pèrdua de líquids s’hauria de compensar absolutament. Per fer-ho, es recomana afegir líquids com tes d'herbes (fonoll, gingebre, camamilla, menta pebre i te de comí) o aigua inicialment en petites quantitats, possiblement per la cullerada. Quan vòmits s’ha aturat, els aliments amb hidrats de carboni com ara rostits, pa torrat i pals de pretzel són ben tolerats al principi. Els menjars han de ser petits i menjar-se durant tot el dia. Els estimulants s'ha d'evitar durant vòmits i durant una setmana després.
Dieta rica en:
Oligoelements (zinc)
Omega-3 àcids grassos - àcid alfa-linolènic (olis vegetals, verdures de fulla verda), àcid eicosapentaenoic i àcid docosahexaenoic (peix de mar fresc una o dues vegades per setmana, és a dir, peix marí gras com el salmó, l'arengada, el verat).
Aliments probiòtics (si cal, dietètics) suplements amb cultures probiòtiques).
Selecció d'aliments adequats a partir de l'anàlisi nutricional
Vegeu també a “Teràpia amb micronutrients (substàncies vitals) ”- si cal, prenent una dieta adequada complementar.
