Infertilitat masculina: teràpia

Les següents recomanacions, amb l 'esperit de medicina reproductiva holística - s’hauria d’implementar abans d’iniciar la medicina reproductiva teràpia.

Mesures generals

  • Sexe regular (cada 2 dies) durant el de la dona dies fèrtils augmenta la probabilitat de embaràs. Després ovulació, un ou és fèrtil durant unes 12-18 hores. esperma pot sobreviure fins a 5 dies al úter.
  • Notes sobre el moment òptim de concepció (concepció):
    • Relacions sexuals el dia de ovulació (ovulació): embaràs taxa del 33%.
    • Relacions sexuals sis dies abans ovulació: embaràs taxa del 5-10%.
    • Capacitat de fertilització de esperma (cèl·lules espermatozoides) al cos de la dona: - 2 dies.
  • Nota: amb un període d'espera de:
    • <2-3 dies: esperma concentració i la motilitat (mobilitat) dels espermatozoides disminueix i els espermatozoides tenen menys danys al DNA (fragmentació del DNA).
    • > 5-6 dies: disminució de la motilitat dels espermatozoides i augment del dany al DNA.

    Segons els resultats d’un estudi, el sexe diari no va afectar negativament la qualitat dels espermatozoides, mentre que els intervals llargs van afectar paràmetres de qualitat importants (especialment la fragmentació de l’ADN).

  • Nicotina restricció (abstenció de tabac ús).
  • Limitat alcohol consum (homes: màxim 25 g alcohol per dia; dones: màx. 12 g alcohol per dia).
  • Limitat cafeïna consum (màxim 240 mg de cafeïna al dia; equivalent a 2 a 3 tasses de.) cafè o de 4 a 6 tasses de verd /té negre).
  • Ús preferit de pantalons curts: els homes que portaven pantalons curts amb més freqüència, en comparació amb els homes que preferien altres calçotets, tenien un 25% més d’espermatozoides concentració (IC del 95% = 7, 31%), recompte total d’espermatozoides un 17% superior (IC del 95% = 0, 28%) i sèrum inferior del 14% v nivells (IC del 95% = -27, -1%).
  • Objectiu de pes normal! Determinació de l’IMC (índex de massa corporal, índex de massa corporal) o composició corporal mitjançant anàlisi d’impedància elèctrica.
    • IMC ≥ 25 → participació en un programa de pèrdua de pes supervisat mèdicament.
    • Caure per sota del límit inferior de l’IMC (a partir dels 19: 19 anys; a partir dels 25: 20; dels 35: 21; dels 45: 22; dels 55: 23; dels de 65: 24) → Participació en un programa mèdicament supervisat per a baix pes.
  • Revisió de la medicació permanent deguda a un efecte possible sobre la malaltia existent.
  • Un son adequat i reparador augmenta el recompte d’espermatozoides i concentració. La durada ideal del son depèn de l’edat. Els adults han de dormir entre 7 i 9 hores.
  • Evitació de l'estrès psicosocial:
    • Estrès pot reduir la concentració d’espermatozoides i el recompte mòbil d’espermatozoides.
  • Evitar l'exercici excessiu
  • Evitació de la contaminació ambiental:
    • Hipertèrmia del testicles - treballar a l’alt forn, fleca, sessions de sauna freqüents; seients climatitzats al cotxe: conduir amb freqüència llarga i freqüent amb seients de cotxe escalfats pot reduir la fertilitat masculina. Això pot lead a oligozoospèrmia (<15 milions d’espermatozoides per mil·lilitre), astenozoospèrmia (motilitat / mobilitat reduïda (<32% d’espermatozoides mòbils)) i teratozoospèrmia (proporció reduïda d’espermatozoides morfològicament normals: <4% de formes normals). Si els tres trastorns es presenten junts s’anomena síndrome d’OAT. També el portàtil a la falda o el mòbil dels pantalons poden escalfar testicles, que té un impacte negatiu en l’espermatogènesi.
    • Tòxics ambientals (substàncies laborals, productes químics ambientals) com els bifenils policlorats (PCB; hidrocarburs halogenats / tòxics) clor compostos) també afecten la fertilitat masculina: els PCB que els humans ingereixen principalment a través dels aliments d’origen animal.

Mètodes convencionals de teràpia no quirúrgica

  • Teràpia farmacològica:
    • Hiperprolactinèmia
    • Prostatitis (inflamació de la pròstata)

Medicina nutricional

  • Assessorament nutricional basat en anàlisis nutricionals
  • Recomanacions nutricionals segons un mixt dieta tenint en compte la malaltia que ens ocupa. Això significa, entre altres coses:
    • Un total de 5 racions de verdures i fruites fresques diàries (≥ 400 g; 3 racions de verdures i 2 racions de fruita).
    • Alt en fibra dieta (cereals integrals, verdures).
  • Observació de les recomanacions dietètiques especials següents:
  • Selecció d'aliments adequats a partir de l'anàlisi nutricional
  • Vegeu també a “Teràpia amb micronutrients (substàncies vitals) ”- si cal, prenent una dieta adequada complementar.
  • Informació detallada sobre medicina nutricional rebràs de nosaltres.

Medicina esportiva

  • Entrenament de resistència (cardio); l’entrenament continu moderat (MICT) va millorar de manera significativa la qualitat dels espermatozoides en comparació amb el grup control:
    • Ejaculació del 8.3% superior volum (volum de líquid espermàtic).
    • Un 12.4% més de motilitat espermàtica (motilitat espermàtica).
    • Un 17.1% millor morfologia
    • Concentració d’espermatozoides un 14.1% superior per mil·lilitre

    Nota: Una setmana després de deixar de fer exercici regular, la concentració d'espermatozoides va tornar a la línia de base. La motilitat més alta es va mantenir durant 30 dies.

  • Esports com el ciclisme, natació, jogging són adequats.
  • Preparació d'un aptitud or pla de formació amb disciplines esportives adequades basades en un control mèdic (health comprovar o comprovació d’atleta).
  • Informació detallada sobre medicina esportiva que rebrà de nosaltres.

Psicoteràpia