Al principi es pessiga i es torça només a l’espatlla, més tard migranya es pot afegir. coll dolor té la culpa. Però ho són coll dolor realment tan inofensiu? El mal de coll també s’ha de distingir de dolor a l'espatlla.
Què és el dolor de coll?
coll dolor és un dels dolors més freqüents. Si es parla de mal de coll, es vol dir dolor a la regió començament coll-espatlla-columna vertebral. El mal de coll és un dels tipus de dolor més freqüents. Quan parlem de dolor al coll, ens referim al dolor a la regió de l’inici del coll, l’espatlla i la columna vertebral. Aquí, al fons del cap, hi ha particularment molts cordons nerviosos i musculars. Poden ràpidament lead fins al dolor de coll. Aquest dolor pot ser de lleu a greu. El dolor al coll es pot limitar al coll, però sovint s’irradia a altres zones. Fins i tot el nervi òptic es pot veure afectat. Sovint, només el metge reconeix que en realitat els problemes al coll tenen la seva part. Per tant, el profà no sempre reconeix com a tal els tals, especialment si es produeix un dany al els nervis ja s’ha produït.
Causes
La causa del dolor al coll sovint es deu a la tensió músculs del coll. Aquesta zona de la columna vertebral és particularment mòbil i, per tant, també és susceptible a trastorns. No és exactament propici estar assegut durant hores a l’ordinador, davant del televisor i al cotxe. Aquesta postura unilateral provoca una reducció dels músculs. Els moviments uniformes durant un llarg període de temps també poden ser culpables. El resultat és la tensió dolorosa (dolor al coll). Per tant, les infermeres geriàtriques i les infermeres practicants solen queixar-se de dolor al coll. El dolor al coll també és un senyal d'alarma del cos que diu que alguna cosa és estressant. Això pot ser tant la por a perdre la feina com la preocupació de no ser suficient per a la parella. La por ens queda al coll: aquesta dita existeix des de fa molt de temps a la nostra llengua veritable per una raó.
Malalties amb aquest símptoma
- Migranya
- Fuetada
- Meningisme
- Osteoartritis
- Disc herniat
- Escoliosi
- Trastorn d'ansietat
- Espondilosi
- Reumatisme
Diagnòstic i curs
El dolor al coll no es queda limitat només al coll. Molt sovint, el dolor també irradia a l’espatlla, entre els omòplats i fins i tot als braços. Els malalts són sovint plagats de persones migranya atacs. Les pertorbacions del camp visual també són possibles si els músculs endurits del coll restringeixen els afectats nervi òptic. Es parla de dolor crònic al coll quan el dolor dura més de tres mesos. El dolor al coll pot fins i tot lead a paràlisi al braç o a la mà si progressa desfavorablement. El múscul estret només necessita pessigar un nervi i la zona subministrada corresponent queda adormida. El dolor al coll no és, per tant, inofensiu, sinó un senyal d’alerta greu.
complicacions
Complicacions com mals de cap o sovint es produeixen restriccions de moviment amb dolor al coll. Això condueix a una postura deficient, que provoca una major tensió muscular. Pot persistir dolor de coll lead a un canvi d’estructura corporal. L'esquena és corba i les espatlles pengen cap endavant. Així mateix, el cap pot estar tort. El dolor persistent al coll provoca un deteriorament de la vida. Les activitats esportives ja no es realitzen com de costum. Sovint això provoca un canvi de benestar i es redueix l’estat d’ànim general. Interpersonal tensions són possibles. En casos greus, el dolor al coll mentre condueix un cotxe augmenta el risc d’accidents o ja no és possible conduir un cotxe. A l’hora de tractar el dolor de coll, es poden passar per alt altres causes, com ara la mandíbula o el dolor de les dents. Presa analgèsics s’associa amb efectes secundaris. Inclouen el risc d’addicció, estómac dolor o irritació de les membranes mucoses del cos. El dolor al coll pot tenir un curs crònic malgrat el tractament. Hi ha risc de desenvolupar-se síndrome de la columna cervical o un tumor. El malestar provoca adormiment del pell. Altres possibles complicacions són les hèrnies discals, fuetada or fractura d’una vèrtebra. El dolor al coll pot produir malalties vasculars, reumàtiques o infeccions com ara salmonel·la infecció difícil de detectar.
Quan hauríeu de visitar un metge?
En la majoria dels casos, el dolor al coll es produeix a causa de la tensió o una postura asseguda incorrecta. Per regla general, el tractament del metge no és immediat si el dolor al coll no és permanent i restringeix severament la vida diària de la persona afectada. En la majoria dels casos, el dolor torna a desaparèixer quan el cos s’ha pogut relaxar o quan s’ha adoptat una postura asseguda saludable. No obstant això, si el dolor al coll persisteix durant molt de temps, el tractament d’un metge o fisioteràpia Es recomana evitar danys i dolor addicionals. El tractament mèdic és definitivament necessari si el dolor al coll es produeix després d’un accident o després d’un cop a la regió afectada. Si el dolor és insuportable, també es pot visitar l’hospital o trucar a un metge d’urgències. En molts casos, el dolor al coll es produeix després d’una activitat física intensa o després de practicar determinats esports. En aquest cas, s’aconsella una visita al metge si fa mal al coll durant un llarg període de temps i si també es veuen afectades altres regions del cos.
Tractament i teràpia
El dolor al coll respon molt bé a la calor. Els banys calents, els coixinets de calefacció i el mocador són imprescindibles. Els metges solen prescriure fisioteràpia per al dolor de coll. Massatge i teràpia manual són al principi, després després fisioteràpia per construir els febles músculs del coll. Si el dolor és greu, els medicaments (tauletes o injectat al coll) ajuden a relaxar els músculs. No obstant això, el dolor de coll pot arribar a ser molt persistent tret que es tracti la causa. Això inclou una postura asseguda adequada i exercici regular. Esquena, amable estirament, caminant i ioga són la part superior de la llista. Amb el dolor al coll, és important desenvolupar una actitud positiva cap a la vida i no prendre-ho tot massa cor. Si ansietat o depressió ha provocat dolor al coll, el pacient també ha d’optar per psicoteràpia. Si ja s'ha produït una paràlisi amb dolor al coll, el metge haurà de considerar si la cirurgia està en regla. Al cap i a la fi, un nervi danyat permanentment no només pot causar dolor al coll, sinó que, en el pitjor dels casos, pot causar paràlisi o paraplegia.
Perspectives i pronòstic
El dolor al coll es produeix temporalment en moltes persones a causa d’una postura asseguda inadequada o d’un corrent d’aire fred aire. En aquests casos, el dolor de coll no és una complicació particular i no requereix un tractament especial. Desapareixen de nou pel seu compte quan s’ha eliminat la causa. No és estrany que el dolor de coll s’estengui fins a les orelles i cap, de manera que també es pot produir dolor en aquestes regions. El tractament sol implicar massatge, descansa, i ungüents i té èxit en la majoria dels casos. El dolor al coll sovint es produeix amb altres símptomes. Aquests inclouen trastorns visuals, mareig, febre or vòmits. Si el dolor del coll es desencadena per situacions estressants, sovint també hi ha sonor a les orelles i fatiga. En cas de psicològic estrès, un psiquiatre es pot consultar, que pot alleujar el pacient estrès i així limitar el dolor al coll. Si la causa és física, teràpia física i gestió del dolor sovint ajuden. Condueixen a l'èxit en la majoria de la gent. No obstant això, els pacients han de fer els seus propis esforços per mantenir un estil de vida actiu i una postura asseguda saludable.
Prevenció
El dolor al coll és excel·lent per prevenir-lo. És important no romandre en la mateixa posició durant massa temps. Amb l’empresari s’ha d’insistir en un lloc de treball ergonòmic. Si la sessió prolongada a l’oficina és inevitable, s’ha de fer exercici regularment. Si voleu que no s’observi mentre ho feu, podeu encerclar les espatlles, girar el cap o fer suaument estirament exercicis al passadís o al vàter. El dolor al coll és sempre una expressió de treball excessiu. Per aquest motiu, els afectats haurien de prendre seriosament el dolor al coll i reduir-los tant de manera privada com professional. Per evitar que es produeixi dolor de coll en primer lloc, tothom hauria de comprovar la seva càrrega diària de treball i programar sempre hores fixades per no fer res i relaxar-se.
Això és el que podeu fer vosaltres mateixos
Per a aquells que pateixen dolor de coll de manera regular, es recomana una visita al metge. El dolor lleu o irregular es pot tractar independentment amb l'ajut de diversos remeis casolans i mesures. En primer lloc, però, és necessari ajustar la postura. Una asseguda activa, per exemple sobre un coixí de boles, manté la columna dinàmica i estimula la músculs del coll, mentre que regular estirament els exercicis també els relaxen. El dolor al coll després del despertar es deu a una mala posició estirada. Un coixí per al coll o un matalàs especial per a dormidors laterals poden ajudar a aconseguir un son més relaxat i, per tant, reduir el dolor. Sovint, canviar a un llit nou amb una suspensió que s’adapti millor a l’estructura de la columna vertebral i l’esquena també pot ajudar. Per al dolor crònic al coll, remeis alternatius com acupuntura or acupressió es pot considerar. Els efectes múltiples de remeis homeopàtics també pot proporcionar alleujament, segons la causa. Els olis acètics i similars s’utilitzen, per exemple, en forma de ungüents i tintures que es fan massatges als músculs del coll. Especialment efectius són l’oli de menta i camamilla, que s’apliquen purs a la zona dolorosa i han de proporcionar un alleujament immediat. Si els símptomes persisteixen malgrat tot, s’ha de consultar un metge o quiropràctic per obtenir més aclariments.
