Malaltia generalitzada a l'esquena dolor - Gairebé cada quart alemany pateix regularment dolor a l'esquena. Una de les causes pot ser l’anomenada geperut, és a dir, un dors corbat cap enrere, que està especialment estès a les nacions industrialitzades.
Què és un geperut?
El geperut, en la medicina anomenada hipercifosi que deriva del grec "kyphos" per a "gepa" i "hiper" per "sobre", es refereix a una curvatura extrema de la columna vertebral cap enrere. A cifosi a la zona del vèrtebra toràcica i una de més petita a nivell de còccix (sacre cifosi) són completament normals i naturals. Només hi ha una protuberància extrema, que és clarament visible en posició vertical geperut, que després es denomina "hipercifosi". Es distingeix entre geperuts congènits i aquells que es desenvolupen després del naixement. A la llarga, la hipercifosi també pot lead a danys orgànics i psicològics estrès.
Causes
El principal motiu del geperut és la manca d’exercici combinat amb postures incorrectes o antinaturals quan s’està assegut, dret o caminant. Aquestes postures incorrectes, juntament amb músculs sovint massa febles, fan que ja no siguin capaços de mantenir una postura correcta i vertical. Com a conseqüència, les oscil·lacions vertebrals poden col·lapsar-se i corbar gradualment l’esquena. Si aquestes condicions defectuoses persisteixen durant un llarg període de temps sense contrarestar-se mitjançant la formació de músculs o un estil de vida més actiu, això inevitablement lead al desenvolupament d’una esquena arrodonida. En persones grans, un vertebral fractura, que pot ser desencadenat per osteoporosi, per exemple, també pot ser causant per al desenvolupament d'un geperut. A més, malalties degeneratives com artritis També pot lead a la formació d’una esquena rodona.
Símptomes, queixes i signes
El geperut es pot associar a molts símptomes. Segons la gravetat, aquests no només són símptomes a la zona de les estructures òssies, sinó també a la zona de òrgans interns. No obstant això, el signe més clar del geperut és, per descomptat, la curvatura de la part superior de l’esquena més enllà del nivell normal. El cifosi que la columna toràcica té normalment és molt més acusat del que és fisiològic. Això es veu fàcilment no només de costat, sinó també de davant, ja que la persona afectada té una constricció més o menys visible pit espai amb les espatlles que sovint cauen cap endavant. És tan estret pit espai que garanteix que el geperut també es pugui mostrar en símptomes al òrgans interns, que tenen menys espai per funcionar. cor la funció també es pot veure afectada pulmó funció, ja que l'espai per a respiració està limitat pel geperut. El estómac també es pot veure afectada en la seva activitat natural. No obstant això, els principals símptomes del geperut es troben a la zona del sistema de suport i moviment. esquena dolor, coll dolor i també mals de cap pot ser el resultat. A causa dels músculs escurçats a la pit i els músculs debilitats de la zona superior de l’esquena, es produeix un desequilibri muscular, que també pot provocar dolors musculars, tendons, lligaments i els nervis.
Diagnòstic i curs
Diagnosticar un geperut és una de les tasques més fàcils per als ortopedistes i fisioterapeutes, ja que normalment ja és visible a simple vista. Per obtenir una claredat completa, an de raigs X de la columna vertebral també es pot prendre. Les conseqüències d’un geperut no tractat són múltiples i no s’han de menystenir. Per exemple, a més de símptomes més inofensius com els lleus mals de cap i mal d'esquena o un rang de moviment restringit, seqüeles més greus com trastorns del son, que poden provocar problemes psicològics i fins i tot depressió, es pot produir. A més, el geperut pot afectar la funció sense restriccions d’òrgans importants com el cor o pulmons, ja que es poden veure afectats per la curvatura del pit. Sense tractament específic, la curvatura de la columna vertebral continua augmentant i pot provocar danys a la medul · la espinal i danys secundaris en altres zones del sistema musculoesquelètic.
complicacions
Un geperut sempre va acompanyat d’estirament excessiu i compressió, que inevitablement provoca danys als músculs, tendons, vèrtebres i teixit connectiuAixò s’associa amb tensions doloroses, però també amb danys al disc i signes de desgast. La zona inferior de la columna vertebral està més estressada: es produeix dolor a les vèrtebres lumbars i sacres i un moviment restringit. A les espatlles, un geperut pot provocar inflamació a les borses. Quan el els nervis estan afectats, trastorns funcionals es produeixen a diverses regions del cos. Es produeix adormiment o formigueig als braços i les cames, i complicacions com ara incontinència or retenció urinària es produeixen al bufeta i recte. Per tant, un geperut té un efecte negatiu sobre el rendiment i el benestar. Malalt crònic per tant, els pacients sovint també pateixen queixes psicològiques. El tractament també comporta riscos. La intervenció quirúrgica, per exemple, s’associa amb el risc de lesions nervioses, sagnat i infecció. La cicatrització de ferides els trastorns i les hemorràgies secundàries retarden el procés de curació i, de tant en tant, poden causar complicacions importants. Prescrit analgèsics pot desencadenar queixes aïllades com mals de cap, dolor a les extremitats o afeccions gastrointestinals. La interacció amb altres medicaments o malalties de vegades pot causar problemes addicionals.
Quan hauríeu de visitar un metge?
Un geperut hauria de ser tractat per un metge. Si no es tracta, pot provocar complicacions addicionals que poden limitar i complicar significativament la vida diària de la persona afectada. El diagnòstic precoç amb un tractament posterior té un efecte positiu en el curs posterior de la malaltia i pot prevenir més queixes o complicacions. Cal consultar un metge si la part posterior mostra una curvatura antinatural. En la majoria dels casos, els amics o familiars de la persona afectada poden assenyalar el geperut al pacient. Atès que el geperut també dóna el òrgans interns amb menys espai al cos, es poden produir danys a aquests òrgans. Sovint, persistent dolor a l'esquena or coll ho indica condició, i la persona afectada també pot patir músculs greument debilitats. El dolor sovint també s’estén a les regions veïnes. En el cas d’un geperut, primer es pot consultar amb un metge de capçalera. Tot i això, un especialista realitza un tractament addicional.
Tractament i teràpia
En la majoria dels casos, la primera opció de tractament per a geperut és teràpia física. Això implica un entrenament dirigit i la formació tant dels músculs de l’esquena com del pit. A més, hi ha el aprenentatge i aplicació independent d'especial respiració tècniques destinades a relaxar i alleujar la musculatura carregada incorrectament. A més, hi ha la possibilitat de portar una cotilla que es pot ajustar al grau de gravetat respectiu del geperut mitjançant diverses possibilitats d’ajust. En casos particularment greus, fins i tot pot ser necessària una cirurgia. En el cas d’un geperut causat per un vertebral fractura, per exemple, es realitza l’anomenada cifoplàstia, en què les vèrtebres fracturades es restabilitzen mitjançant l’ús de ciment ossi. El geperut causat per la manca d’exercici i les postures assegudes incorrectes es pot prevenir millor mitjançant l’exercici regular i una postura correcta quan està assegut. La majoria aptitud Avui en dia els estudis ofereixen cursos en què es realitzen exercicis específicament dissenyats per estabilitzar la columna vertebral i enfortir els músculs de l’esquena. Regular jogging o caminar també és beneficiós per als músculs de l’esquena i una postura correcta i pot contrarestar el desenvolupament d’una esquena arrodonida.
Prevenció
El geperut és un fenomen habitual i no s’ha de menystenir per les seves possibles conseqüències. Tanmateix, diverses teràpies i opcions de prevenció i evitació, com l'exercici, poden contrarestar un geperut existent o evitar que en primer lloc es converteixi en un problema.
Aftercarecare
Sovint es requereix atenció per a un geperut si anteriorment era greu i s’havia de realitzar una cirurgia a causa d’això. En aquest cas, l’atenció de seguiment es realitza en col·laboració amb un ortopedista i fisioterapeuta especialitzat. La cooperació del pacient també té un paper important. Per tant, hauria de continuar constantment amb els exercicis fisioteràpics que aprèn fisioteràpia, a casa seva. Els exercicis fisioteràpics serveixen per estirar suaument els músculs del pit escurçats, cosa que permet, al seu torn, tractar la curvatura poc saludable inclinada en la direcció anterior. A més, els exercicis enforteixen la regió superior de l’esquena, cosa que afavoreix l’allisament fisiològic de la columna vertebral. En esports de rehabilitació, són possibles sessions d'entrenament sobre equips, que estimulen l'enfortiment dirigit dels músculs. El repòs al llit no és necessari després d'una operació al geperut. Així, es permet al pacient tornar a llevar-se poques hores després de la intervenció amb acompanyament, movent-se amb normalitat. No obstant això, es considera convenient un ajustament a curt termini d’una cotilla. Per contrarestar el dolor després de l’operació, el pacient rep un catèter de dolor especial. Això roman al cos durant uns dies. La realització regular d’exercicis isomètrics per enfortir els músculs del tronc és important per a la cura postoperatòria. A més, per avaluar la consolidació postoperatòria de l'esquena rodona, es realitzen exàmens de control clínic i es realitzen radiografies.
Què pots fer tu mateix?
Els pacients amb geperut poden realitzar diversos exercicis gimnàstics. Han de posar-se en contacte amb un fisioterapeuta i fer-ne l’esforç adequat mesures. Un exercici adequat pot millorar el health de la columna vertebral. Normalment, la postura només es pot corregir en una mesura limitada. Per tant, és molt més important evitar danys addicionals adoptant estratègies de moviment adequades. No s’han de realitzar activitats físiques extenuants després de la cirurgia. És important tenir cura de l’esquena i contribuir a la recuperació mitjançant un objectiu específic fisioteràpia. En consulta amb l’especialista, es poden utilitzar remeis naturals per alleujar qualsevol dolor. Això no només alleuja les molèsties immediates, sinó que també facilita una marxa recta. Això redueix la mala postura i evita danys secundaris, com ara el desgast de les articulacions. La hipercifosi també es pot tractar amb exercicis de respiració. L’entrenament dirigit augmenta respiració volum i alleuja la manca d’alè que acompanya la gepa de la vídua. Si aquestes mesures se segueixen de manera constant, es pot evitar un augment del geperut. A més, la gimnàstica i un estil de vida actiu poden prevenir altres danys posturals. Els pacients més grans, en particular, han de romandre actius per contrarestar la hipercifosi.
