La fisioteràpia al dispositiu és una recepta per a l’entrenament terapèutic i un mètode eficaç per construir músculs, afavorir la mobilitat i (re) crear les condicions per a una vida quotidiana activa. Fisioteràpia al dispositiu (també anomenada mèdica teràpia d’entrenament) sovint es prescriu com a recepta de seguiment després d’un tractament individual fisioterapèutic o una teràpia manual. Mentre dolor l’alleujament i l’extensió del rang de moviment solen ser el focus principal al principi, la fisioteràpia del dispositiu és una recepta de seguiment sensata per fer que el pacient s’adapti de nou a la vida quotidiana. Atès que la fisioteràpia a la màquina és una teràpia individual per a cada pacient, és adequada per a pacients que tenen poca experiència en esports, així com per a atletes en procés de rehabilitació després d’una lesió.
Fisioteràpia al dispositiu
Depenent de la instal·lació, un petit grup de pacients poden entrenar-se sota la supervisió d’un fisioterapeuta. Per a la fisioteràpia a l’equip, normalment hi ha diversos dispositius petits, dispositius de tracció de corda i entrenament de la força màquines disponibles. El entrenament de la força les màquines estan dissenyades per abordar aïlladament un grup muscular específic.
La màquina dóna els moviments dinàmics i el pacient té poques possibilitats de fer-se mal a si mateix mitjançant moviments evasius involuntaris. Si el pacient té la seva primera cita per iniciar la fisioteràpia a la màquina, el seu fisioterapeuta l’instruirà en l’entrenament i se li crearà un pla de teràpia individual. La fisioteràpia al dispositiu hauria de començar amb deu o quinze minuts warm up programa.
Les bicicletes regulables en alçada, les cintes de córrer, els filtres transversals i els ergòmetres de braç superior solen estar disponibles per a això. Durant l’entrenament d’escalfament, el pacient no hauria d’experimentar respiració dificultats. Això significa que encara hauria de poder parlar amb el seu terapeuta durant l'escalfament.
Després del programa d’escalfament, exercicis de fisioteràpia al dispositiu de seguiment, que requereixen un alt nivell de coordinació. Des del punt de vista de l’entrenament científic, té sentit fer exercicis que requereixen alt coordinació abans de la entrenament de la força programa, perquè els músculs encara no estiguin cansats. Aquests inclouen plaques oscil·lants, equilibrar taulers i coixins d’escuma sobre els quals cal equilibrar-se, així com exercicis amb un entrenador de fona, exercicis amb diferents boles o fins i tot exercicis amb el seu propi pes corporal.
Aquests exercicis d’equilibri s’adrecen als del pacient propiocepció. Propiocepció és la capacitat del sistema nerviós-muscular de registrar posicions articulars i de reaccionar adequadament. Aquests exercicis són especialment essencials en el cas de turmell, queixes de genoll i maluc, així com malalties de l'esquena baixa, ja que sovint són causades per un problema d'inestabilitat.
A més, aquests exercicis són molt divertits i es poden obtenir resultats ràpids, cosa que augmenta la motivació. Després de la formació del habilitats coordinatives, l'entrenament de força real segueix en fisioteràpia a la màquina. L’entrenament de força a la màquina sol realitzar-se primer a la força resistència àrea, en què es realitzen tres conjunts de 20 repeticions cadascun amb un pes relativament baix.
Els tres conjunts es fan amb pauses a la mateixa màquina un darrere l’altre o bé l’entrenament es fa en cercle. En circuit d'entrenament en fisioteràpia a la màquina, després d'un set, l'usuari canvia a la següent màquina i després de completar cada set, el circuit torna a començar. Per a problemes d’esquena, s’utilitzen principalment exercicis d’estabilització del tors en fisioteràpia a la màquina.
Aquests inclouen l’extensor d’esquena (Extensor), una màquina abdominal (Flexor, Crunch), el lat pull i el rem màquina. Amb l’extensió de l’esquena, el pacient s’asseu amb el tronc flexionat i es redreça contra la resistència. Normalment s’utilitza un corró que s’ajusta aproximadament a l’alçada dels omòplats.
La màquina abdominal és el contracorrent, pel qual el pacient es fa rodó des d'una posició vertical contra una resistència. L’estirada del lat també és important per enfortir l’esquena en fisioteràpia a la màquina, perquè aquest exercici s’orienta al múscul latissimus. El latissim s'estén com un múscul ampli i pla per l'esquena la part superior del braç i influeix, entre altres coses, en la gran fàscia posterior, ferma teixit connectiu net.
Atès que la gent se sent sovint a un escriptori amb l'esquena rodona, el rem la màquina normalment s’inclou al programa estàndard: el pacient exerceix una resistència cap al cos i els omòplats cap a la columna vertebral. Tots els exercicis requereixen una execució correcta i una posició bàsica estable. El fisioterapeuta ho explica i corregeix durant la fisioteràpia a la màquina.
Els exercicis per a l'extremitat inferior en fisioteràpia a la màquina inclouen cama premsa, extensor de genoll, flexor de genoll, abductor de maluc i adductor de maluc. Per al cama premeu, el pacient s’asseu sobre un trineu i pressiona un pes amb la força de la cama. Això implica els extensors del genoll i els malucs, així com els músculs del tronc estabilitzadors.
Als extensors del genoll i als flexors de les canines, els grups musculars respectius s’entrenen per separat, cosa que pot ser particularment útil després de lesions i operacions al genoll. Aquests dispositius també es poden utilitzar en un cama per evitar una compensació per part de lesions. El lat tira i rem La màquina també s’utilitza per enfortir l’espatlla durant la fisioteràpia a la màquina.
No obstant això, els exercicis de politges de corda s’utilitzen cada vegada més, ja que no prescriuen moviments rígids i és principalment rellevant per a l’espatlla trobar la posició òptima i poder mantenir-la en el moviment contra la resistència. El fisioterapeuta pot ajustar els dispositius moderns de fisioteràpia durant la primera sessió d’entrenament i emmagatzemar tota la informació com l’alçada del seient, el pes i la velocitat d’exercici en una targeta xip. El pacient pot assegurar-se que el dispositiu està configurat correctament per a ell.
Aquests dispositius fins i tot ho permeten entrenament excèntric en fisioteràpia. El treball excèntric significa que el múscul ha de treballar sobretot quan s’allarga, és a dir, quan frena un moviment. S'ha demostrat que addicional entrenament excèntric té un millor efecte sobre l’augment de força que l’entrenament purament concèntric.
Al final de l'entrenament de fisioteràpia a la màquina, sempre hi ha un programa de refredament, que posa la mobilització en primer pla. Normalment, exercicis a terra i estirament s’utilitzen exercicis amb aquesta finalitat. Sovint també s’utilitza un rotlle fascial amb el qual el pacient pot realitzarmassatge.
El pacient utilitza el seu propi pes corporal per desplaçar-se per sobre del rotlle. Depenent de la persona condició dels teixit connectiu, les primeres vegades poden ser molt doloroses. Amb el pas del temps, però, el pacient notarà una millora significativa i trobarà lamassatge agradable.
Les instal·lacions molt ben equipades ofereixen fins i tot especials circuit d'entrenament a la màquina en fisioteràpia, que entrena el múscul en un estat estirat (per exemple, el programa FIVE o FLEXX). Això implica assumir un màxim estirament posició, que s’ha de mantenir activa durant un determinat període de temps. Aquesta unitat de teràpia de fisioteràpia a la màquina sol durar una hora. No obstant això, el pacient hauria de planificar una mica més de temps per a la cita inicial.
