El esperó de taló és una malaltia persistent i, en la gran majoria dels casos, pesant que també li agrada Hallux valgus (juanet), contribueix a restriccions més o menys greus a caminar i afecta cada vegada a més persones. A causa de la dolor i el deteriorament de la funcionalitat del peu, el esperó de taló obliga els pacients a limitar cada vegada més la marxa.
Què és l'esperó del taló?
Esperó calcaneal, sovint anomenat col·loquialment esperó de taló i més conegut amb aquest nom, es basa en creixements anormals de substància òssia. Un esperó del taló és un augment irregular i deformat del teixit ossi, que es pot caracteritzar com l'anomenat excreció òssia. L'esperó del taló es manifesta al peu, al peu os del taló. Hi ha l’origen d’un múscul del calcani. En el diagnòstic mèdic, l'esperó del taló es coneix com a esperó del taló plantar i com a esperó del taló de Haglund o exostosi de Haglund.
Causes
Es denomina diversos factors com a causa de la formació de l'esperó del taló. Bàsicament, poden ser desencadenants mecànics que existeixen en forma d’esforç constant de pressió i tracció sobre el os del taló. Per a aquestes sobrecàrregues, que afavoreixen l’esperó del taló, són responsables postures incorrectes o desalineacions de l’esquelet del peu i calçat inadequat. Les causes externes, que sovint poden influir els mateixos afectats, són el pes corporal excessiu i, en particular, les extremes obesitat, malposicions dels peus com els peus plans, plans o esgarriats i l’exercici constant d’activitats físiques molt pesades. A més, el desenvolupament d’esperons de taló pot ser promogut per pacients que porten calçat mal ajustat o amb pressió i exercici excessiu sense haver estat prèviament entrenat prèviament. Les predisposicions genètiques també són possibles desencadenants dels esperons del taló. La causa de la Haglundexostosi com a esperó del taló és una irritació mecànica del Tendó d’Aquil·les inserció per la vora del taló a la sabata.
Símptomes, queixes i signes
Típic símptomes de l’esperó del taló són dolor a les insercions del tendó. Aquí hi ha principalment una punyalada dolor a les plantes dels peus. Molt sovint, això dolor es produeix a primera hora del matí, quan els primers passos del llit. Però també després de descansar més temps els peus es tornen a produir forts dolors a la punyalada. L'esperó del taló sol formar-se al llarg de diverses setmanes o fins i tot mesos i, per tant, es suggereix lentament amb molèsties i dolor cada vegada més greus. Només al cap d’un temps, quan és més pronunciat, també és palpable o visible a simple vista des de l’exterior de la zona afectada. Es percep una protuberància en el punt d’aparició del taló. La protuberància és dura i produeix una mica de pressió, però això s’associa amb dolor. També es percep dolor cada vegada més intens durant la marxa i la trepitjada normal. En el cas de l'esperó del taló superior, en canvi, hi ha dolor a la pressió a la zona del Tendó d’Aquil·les. També aquí es pot produir dolor a l’esforç durant la marxa. A més, pell de vegades es produeix enrogiment a les zones afectades. L’esperó del taló sovint és causat per una tensió excessiva o una càrrega incorrecta. Per tant, és un dels més comuns lesions esportives i sovint es produeix en corredors, boxadors i futbolistes. Sovint s’acompanya de fascitis plantar, en què es troba el tendó funcionament al llarg del fons del peu està sobrecarregat. Ús excessiu del fitxer Tendó d’Aquil·les També pot lead fins a un esperó de taló, igual que al revés. En casos més rars, l'esperó del taló també es produeix a la part posterior del taló en lloc de la banda de rodament. Normalment, un esperó de taló s'anuncia amb un més llarg lead temps, de manera que pot ser que els símptomes de vegades siguin més pronunciats i de vegades menys pronunciats quan es produeixin. Sovint, els símptomes també desapareixeran durant aquesta primera fase.
Curs
Es produeix un ús excessiu al tendó de la planta del peu, que s’anomena fàscia plantar, en un esperó del taló i al principi comencen unes llàgrimes mínimes. A causa de la irritació del periost i altres teixits, petits focus de inflamació forma, que provoca dolor a la regió del taló inferior a l’esperó del taló. L'esperó del taló es manifesta a causa de l'eliminació de calci substàncies per a la reparació de les llàgrimes. Això sempre corre directament al costat del cordó del tendó. Si el peu està subjecte a un excés estrès de tracció a la base del peu, que és típic en una deformitat coneguda com a peu doblegat-inferior, lead al tendó ossificació en presència d’un esperó de taló inferior.
complicacions
Si un esperó del taló no és tractat per un metge durant un llarg període de temps, hi ha por a augmentar inflamació dels teixits tous que l’envolten. La intensa irritació sovint augmenta les complicacions de l’esperó del taló. De vegades això pot fins i tot provocar un fatiga fractura del calcani perquè s’augmenta la càrrega sobre l’os i ja no hi ha tensió a la placa tendinosa. Aquest malestar fa que la cirurgia posterior sigui inevitable a causa del no tractament. Després de la cirurgia, no es pot descartar que el condició es pot manifestar a través de cicatrització de ferides trastorns, infeccions o per problemes cicatrius. A més, es poden produir lesions nervioses amb entumiment local. A més, complicacions en forma de trombosi o pulmonar embòlia es pot produir malgrat el tractament. En casos rars, un esperó de taló tractat també pot provocar una infecció òssia (osteomielitis). Independentment de si el tractament de l'esperó del taló és conservador amb medicaments o quirúrgics, hi ha el risc que les complicacions es repeteixin i el dolor torni. El tractament precoç dels esperons del taló també és important per evitar arriscar danys a llarg termini. D'altra banda, podrien causar canvis en l'estàtica del peu o desenvolupar un curs crònic de dolor.
Quan hauríeu de visitar un metge?
Si hi ha una inflamació dolorosa del peu o del taló, s’ha de consultar immediatament un metge. Un esperó notable del taló és millor examinat i tractat per un especialista. Si inflamació del peu, també es requereix consell mèdic. En cas contrari, a fatiga fractura del calcani es pot produir i ha de ser tractat a un hospital. Dolor crònic i els símptomes d’un trastorn circulatori també han de ser aclarits per un metge. Si es presenten complicacions greus com trombosi o pulmonar embòlia es produeixi una crida al metge d’urgències. Cal administrar els primers auxilis primers auxilis i comprovar el pols i respiració de la persona afectada. En la majoria dels casos, però, un esperó de taló no presenta cap problema. No obstant això, és necessària una visita al metge per descartar els símptomes secundaris i, si cal, eliminar-los ossificació. A més del metge de família, es pot consultar l’ortopedista o un quiropràctic, en funció de qualsevol símptoma acompanyant i del curs anterior de la malaltia. Si una deformitat als peus és causant, haurà de ser tractada de manera concomitant per un cirurgià o ortopedista del peu.
Tractament i teràpia
L'esperó del taló és una deformitat que no sempre es manifesta en símptomes dolorosos. Si l’esperó del taló no és un deteriorament massa greu, normalment no teràpia es realitza. Només quan l’afectat difícilment pot caminar i es produeix dolor, hi ha diferents tipus de persones teràpia es pot implementar. Aquests inicialment consisteixen en els tractaments conservadors inicials i qualsevol tipus de cirurgia mesures això pot ser necessari. En alguns casos, el tractament contra l'esperó del taló ja té èxit i el dolor desapareix quan es relaxen les zones afectades del peu. En el cas d’un esperó plantar o de taló inferior, ortopèdic SIDA Es recomana un coixí anomenat taló amb un forat. A més, plantilles de forats complementar el tractament. Si es tracta d’una Haglundexostosi com a esperó del taló, les sabates fetes de materials tous i les vores inferiors de la sabata que l’esperó del taló són beneficioses. Altres formes de teràpia per a l'esperó del taló inclouen calor i fred i ultrasò tractaments. L'ús de xoc la tecnologia d'ones també és eficaç per als esperons de taló. Paral·lelament, analgèsic i antiinflamatori ungüents sovint es prescriuen. La intervenció quirúrgica implica l’eliminació gradual de l’esperó del taló per abrasió i se separa alguna porció del cordó del tendó.
Perspectives i pronòstic
Sempre que no s’hagi produït cap dany al sistema esquelètic, els esperons de taló tenen un bon pronòstic si es busca atenció mèdica. No s’espera la regressió dels símptomes sense contramesures actives. Atès que la causa és un procés inflamatori, ha de ser curat per la administració de medicació. No és d’esperar la curació espontània, si és responsable de si mateix mesures es prenen en suport del medicament prescrit, es redueixen les queixes i s’escurça el procés de curació. Portar calçat sa i regular estirament els exercicis milloren el benestar i afavoreixen la recuperació. Tot i el bon pronòstic, l'esperó del taló pot reaparèixer al llarg de la vida. Les perspectives de curació continuen sent favorables si el condició es repeteix. La reconstrucció de l'esperó del taló depèn de factors que la persona afectada pot influir. Sobreesforç i obesitat s’ha d’evitar per a la curació a llarg termini. A més, s’ha d’evitar portar sabates amb talons alts o amb una mida de sabata incorrecta. Si es segueixen els consells d’autoajuda, hi ha moltes possibilitats de curació permanent. Si les deficiències permanents del sistema esquelètic ja s’han desenvolupat com a conseqüència del creixement ossi, s’empitjora la perspectiva d’alliberar-se completament dels símptomes. Segons l’extensió del dany, pot haver-hi restriccions durant tota la vida o alteracions de la mobilitat.
Prevenció
Per evitar la formació d'un esperó de taló, és recomanable evitar el calçat atapeït, premsat i fregat. Si hi ha deformitats dels peus, llavors l’ortopèdia adequada mesures assegureu-vos que es pot garantir la prevenció de l’esperó del taló. Una reducció del pes corporal, l’evitació de la sobrecàrrega i l’esforç excessiu dels peus, fins i tot durant llargs períodes de parada, també es considera profilaxi contra l’esperó del taló.
Aftercarecare
Els metges aconsellen evitar la cirurgia al principi, ja que pot causar dolor persistent. Per tant, la prevenció es considera la millor cura posterior. Això sol caure sota la responsabilitat del pacient. El metge assistent proporciona informació sobre les mesures adequades. A més, fisioteràpia es pot demanar. Si els símptomes es deuen a la inflamació, la medicació també us pot ajudar. Com a norma general, els pacients haurien de tenir cura del tendons a la planta dels seus peus. Ho poden aconseguir triant un calçat còmode. En cap cas han de ser massa ajustats. Suficient estirament és important abans de les activitats esportives. Els exercicis posturals curts poden provocar alleujament. Enfortiment del músculs del peu és recomanable fer llargues caminades per terrenys irregulars. Les sabates es poden amortir amb l'ajuda de plantilles. Això alleuja els peus en la vida quotidiana. A més, greu excés de pes posa una pressió sobre el taló, a cada pas. A dieta pot proporcionar alleujament i reduir significativament les molèsties. Si els signes típics d’esperons del taló són permanents, cal fer revisions programades. A més d’un examen superficial, el metge sol fer-ne un Radiografia pres. Això mostra clarament el grau de ossificació. El progrés està clarament documentat. Com a resultat, també es pot discutir la intervenció quirúrgica.
Què pots fer tu mateix?
Normalment, un esperó pronunciat del taló s’anuncia cada matí amb dolor punxant amb els primers passos després d’aixecar-se. Un esperó de taló menys pronunciat, en canvi, no sol causar molèsties, de manera que sol passar desapercebut. Atès que moltes causes diferents poden desencadenar el desenvolupament d'un esperó del taló inferior o superior, és aconsellable esbrinar possibles raons quan apareixen els primers signes. Aquests poden ser, per exemple, un calçat poc ajustat, constantment incorrecte estrès en esports o simplement sobrecàrrega del peu com a resultat de l'extrem excés de pes. En molts casos, calçat que s’adapta millor al anatomia del peu ja pot ajudar com a mesura d’autoajuda. Per als esportistes que tinguin problemes amb l’esperó del taló, no només s’aconsella pensar en canviar de sabates, sinó també demanar consell a un fisioterapeuta experimentat sobre el calçat i sobre certes seqüències de moviment per tal d’entrenar una seqüència de moviment diferent i menys estressant. . Si l'esperó del taló és causat essencialment per una persona adquirida o congènita malposició del peu, les plantilles fetes a mida solen ajudar; ajuden a reduir gradualment la càrrega incorrecta del peu, que pot frenar el inflamació al peu tendons que causa dolor. Es recomana que les plantilles siguin fabricades per un sabater ortopèdic experimentat. Les plantilles es poden instal·lar de forma permanent o inserir-les de manera que es puguin utilitzar per a altres sabates.
