És sorprenentment comú que les persones amb càrrecs directius moren a causa d’un cor atac o carrera entre els 55 i els 60 anys. Sovint es deu a un estil de vida estressant i als problemes mentals i físics que en resulten. Com que el treball es considera el desencadenant d’aquest cas, aquesta forma de malaltia s’anomena malaltia de gestió.
Què és la malaltia del gestor?
La malaltia del gestor inclou problemes de sistema cardiovascular. El terme es va encunyar a la dècada de 1950 perquè es va notar que un percentatge molt gran del grup directiu patia arítmies cardíaques, punyalant pit dolors i arteriosclerosi al cor àrea. Aquest últim pot lead a coronari oclusió, que pot produir-se com a conseqüència de pertorbacions metabòliques causades per influències hormonals o per la baixa oxigen subministrament als teixits. La ingesta de nicotina i alcohol i la manca d'exercici físic són altres components que fan malalts els gestors. Obesitat i resultant sang els trastorns de la pressió també són causes d'aquesta malaltia. Apunyalament cardíac, també anomenat angina pectoris, es produeix quan el cor la zona està mal alimentada sang causa que el artèries coronàries ja estan reduïts per calci dipòsits. Pot aparèixer en diferents graus i en diferents parts del cos. El més habitual és que dolor es localitza des de pit fins a la base del coll. La mandíbula inferior també es pot veure afectat. Passa que és lleu dolor apareix als braços, estómac zona i part superior de l'esquena. Aquests atacs poden ser intensos i poden causar la mort per infart de miocardi.
Causes
Aquest quadre clínic es desencadena per les particulars tensions físiques i psicològiques a què estan exposats els directius. No tenen ni es prenen temps per passar conflictes perquè el seu compromís professional és extremadament elevat i el seu pensament sempre és progressiu o emprenedor. Per als directius que han lluitat per la seva posició a través dels seus propis esforços i amb l'ajut dels seus estudis, la situació és més difícil que per als que han esdevingut tal posició a partir d'una tradició familiar. Tenir models a seguir en posicions de lideratge durant infància i estar exposat als valors corresponents redueix el estrès factor. Van ser capaços de familiaritzar-se amb les obligacions i responsabilitats que han d’assumir com a gestors. Els gestors sense aquesta formació sovint es troben en un conflicte que pot afavorir malalties de gestió psicogènica. Es troben a la mercè d’una turbulència interior perquè han de ser conscients que no són insubstituïbles per motius tradicionals, sinó substituïbles. Per tant, treballen sense parar.
Símptomes, signes i queixes
No obstant això, dos fets són importants per al rendiment d'una persona: una persona no pot disposar del seu màxim força per si mateix, cosa que significa que un determinat percentatge de la seva energia es reserva com a reserva per a situacions excepcionals. Això es pot aprofitar en cas que sigui físic malaltia mental. Paral·lelament a això, la disposició a dur a terme canvia diverses vegades al dia, des del treball extern al intern. Amb el treball extern tots els processos de moviment i cervell es volen dir activitats. El treball intern significa la producció de substàncies energètiques bioquímiques i l’excreció de productes metabòlics tòxics. Si ara l’ambiciós gestor consumeix cafè or alcohol i nicotina o un altre estimulants, interromp l'alternança natural del treball intern i extern. I si també amplia les hores laborals, interfereix amb el ritme dia-nit. Si després participa en reunions difícils de la junta o en negociacions similars, les seves reserves energètiques seran aprofitades estrès causa l’hormona adrenalina per ser alliberat al torrent sanguini. I, per tant, les seves reserves de rendiment addicional s’esgoten ràpidament.
Diagnòstic i evolució de la malaltia
Els executius en aquesta etapa sovint se senten pressats i incapaços de fer front a l’estrès quotidià. Totes les seves obligacions professionals i les demandes vinculades a les seves oficines secundàries, importants per motius de representació, les desborden. Es queixen de sentir-se conduït i de no tenir temps lliure. Es queixen de l’atreviment, són avorrits i deprimits. Afirmen que estan cansats tot el temps i que això condició fa que els seus pensaments siguin viscosos. Això vol dir que ja no poden donar compte d’ells mateixos. Falten les idees originals. Falta la resposta intel·lectual a les converses. Només poden trobar respostes amb dificultats. El seu discurs es torna inexpressiu, lent i lent. El vocabulari sembla reduir-se.
complicacions
La malaltia del gestor provoca principalment diversos símptomes al cor i al sistema circulatori del pacient. La malaltia no necessàriament lead a situacions potencialment mortals o complicacions en tots els casos. A la llarga, però, la malaltia dels administradors pot causar greus danys al cos, reduint significativament l’esperança de vida i la qualitat de vida. A més, també pot lead a una carrera, en què la persona afectada pot morir en el pitjor dels casos. També es produeixen trastorns del son i una irritabilitat general del pacient, que comporta dificultats i restriccions socials considerables. El pacient també pateix una resistència reduïda i fatiga. Les persones que pateixen sovint apareixen desaparegudes i estan afectades depressió o altres queixes psicològiques. Trastorns de la personalitat i greus mals de cap pot passar. Com a regla general, el tractament directe de la malaltia del gestor no és necessari, ja que les queixes es poden tractar relativament bé mitjançant el descans i relaxació. Tampoc no es produeixen complicacions quan s’inicia el tractament. Les molèsties poden provocar rampes i subministrament insuficient de diversos òrgans, que té un impacte molt negatiu health.
Quan ha d’anar al metge?
Les persones que tinguin un estil de vida molt estressant a l’edat adulta entre la meitat dels anys 50 i 60 a causa dels seus compromisos personals i professionals, haurien de consultar un metge periòdicament per fer revisions. En cas de trastorns de l'activitat cardíaca, anomalies del sang pressió, una sensació difusa d’ansietat o sudoració, cal que el metge aclareixi els símptomes. Si hi ha irregularitats en la digestió, una disminució de la conducció i una preocupació persistent que el rendiment prestat no és suficient, es recomana una visita al metge. Si la persona afectada consumeix regularment alcohol i nicotina, un metge ha de controlar els nivells sanguinis. En cas d’una vida quotidiana trepidant, d’una activitat professional amb un alt potencial de responsabilitat o amb tendència a la criança, és necessària la consulta d’un metge. Una experiència interior de estrès, la inquietud, la inquietud i les alteracions del son són altres indicis que caldria investigar. Si es produeixen intoleràncies temporals als aliments, canvis d'humor o es produeix irritabilitat, la persona interessada necessita ajuda. En un examen de revisió exhaustiu, es poden discutir i fer possibles queixes diàries factors de risc es pot minimitzar. Si hi ha un alt nivell de memòria gairebé tots els dies, si les fases de repòs o recuperació es produeixen poques vegades i si es nota una disminució del gust per la vida, la persona afectada hauria de fer canvis. Juntament amb un metge, es poden discutir possibles maneres perquè es produeixi una millora del benestar.
Tractament i teràpia
En persones sanes, sang d'un sol ús i multiús. restringir quan fred i es dilaten quan són càlids. En un administrador que pateix els símptomes de cansament excessiu, la sang d'un sol ús i multiús. reaccionar amb més força en cada cas. Si el cansament excessiu ja és molt avançat, qualsevol estímul de fred o la calor pot provocar un espasme. Això es pot alliberar, però també pot provocar un subministrament insuficient d’un òrgan. Així és com un cervell carrera o gàstrica úlcera es produeix.
Perspectives i pronòstic
Si es manté l’estil de vida actual, el pronòstic de la malaltia del gestor és desfavorable. Sever health es produeixen complicacions que suposen una amenaça per a la vida. La persona afectada corre el risc d’ictus o infart de miocardi en el curs posterior de la malaltia. Per tant, per millorar la perspectiva d’un desenvolupament posterior, és necessària una reestructuració de la vida quotidiana. El compliment de les tasques diàries s’ha d’ajustar a les possibilitats de l’organisme. La malaltia gerencial representa una health sobrecàrrega per a la persona afectada. A causa de l’estil de vida, es produeixen diversos trastorns de salut, que s’han de tenir en compte. Per millorar el desenvolupament, s’ha d’optimitzar la nutrició, l’exercici i la higiene del son. A més, s’ha d’examinar quins estressors físics i emocionals es poden reduir al mínim. Les responsabilitats laborals s’han de canviar per proporcionar alleujament a llarg termini. En la majoria dels casos, el pacient ha d'aprendre a renunciar a la responsabilitat. A més, s’aconsella un canvi en els patrons cognitius. Tan bon punt l’afectat dóna més descans al seu organisme i equilibrar, es veu un relleu significatiu. La llibertat dels símptomes s'aconsegueix tan aviat com es fa a la vida laboral equilibrar està establert. Per tant, l’organització d’activitats de lleure és tan important com el compliment de tasques professionals. Només un equilibrar entre el benestar, el gaudi de la vida i la recerca de l'èxit pot evitar el perill de la vida condició.
Prevenció
Per prevenir-ho, cal incorporar alguns aspectes saludables a la vida quotidiana. L’exercici diari és un dels punts més importants al respecte. Esports lleugers, ciclisme o jogging, és suficient per evitar el risc de atac del cor. Al mateix temps, és aconsellable deixar de consumir estimulants o, si més no, reduir-los al mínim i menjar de forma sana dieta. Això ajudarà no només el cos, sinó també la ment.
Aftercarecare
La malaltia del gestor provoca queixes del sistema circulatori i del cor en els malalts. Les persones afectades no pateixen complicacions ni situacions que posin en perill la vida en tots els casos, per la qual cosa no és necessària la cura posterior en el sentit real. Un estil de vida saludable amb un son i exercici suficients que eviti l’estrès pot prevenir símptomes i molèsties addicionals i augmentar el benestar general. Els malalts haurien d’intentar centrar-se en un procés de curació positiu malgrat les adversitats. Per crear la mentalitat adequada, relaxació exercicis i meditació pot ajudar a calmar i enfocar la ment. Estar irritable permanentment a causa de la malaltia i patir-lo trastorns del son, poden patir els malalts fatiga. Com a resultat, es poden produir malalties mentals i greus depressió i l'apatència. Si es produeixen en un grau extraordinari, s’ha de consultar un psicòleg per aclarir fins a quin punt teràpia és apropiat.
Què pots fer tu mateix?
La malaltia de gestió és un d’aquests trastorns que la persona afectada sol fer més per curar que el metge. Els símptomes físics tenen una naturalesa força predominant psicògena. Els símptomes típics d 'acompanyament de hipertensió, còlics gàstrics i angina pectoris, que sovint condueix a atac del cor, es pot prevenir millor mitjançant la segmentació maneig de l'estrès. Un màxim responsable no té un dia de vuit hores i també ha de treballar regularment els caps de setmana. Però és precisament per això que és absolutament essencial alleujar aquest estrès regularment i també deixar-se descansar una vegada i una altra. Els administradors que tenen problemes amb això solen buscar ajuda professional amb rapidesa, que pot proporcionar un mentor o un psicòleg especialitzat adequadament. Per sobre de tot, és important portar un estil de vida assenyat, que inclogui un estil de vida saludable, vitamina-ric dieta basat principalment en plantes, així com exercici regular i son suficient. Una salut dieta combinat amb l'exercici físic prevé greus obesitat, que d'una altra manera intensifica els altres símptomes de la malaltia del gestor, especialment hipertensió i problemes cardíacs. Per a un son suficient és indispensable la salut mental i un requisit previ important per a la reducció de l'estrès, que en cap cas s'hauria de compensar amb alcohol, nicotina o altres les drogues. Per afrontar millor situacions d’estrès agudes, els afectats haurien d’aprendre relaxació tècniques com ioga or entrenament autogènic.
