La misofonia no és una malaltia, sinó un trastorn en què els sons individuals es perceben com a clarament desagradables i causen ira. Les causes encara no s’entenen clarament, però les perspectives del tractament són bones.
Què és la misofonia?
La misofonia es tradueix com "odi als sons". Les persones afectades reaccionen agressivament quan senten certs sons. Aquests poden ser menjar sons com cops, xiscles, mastegar o altres sons com esternuts, netejar la gola o aixecar la nas. La misofonia va ser estudiada i nomenada per primera vegada pels neurofisiòlegs nord-americans Pawel i Margaret Jastreboff. Avui en dia, sovint s’utilitza la intolerància selectiva al soroll en aquest context. La selectivitat consisteix en el fet que només se senten certs sorolls com a enervants. De vegades, la literatura descuida el fet que es produeixen reaccions negatives extremes sobretot quan els sons són produïts per certes persones com el pare o la parella. Cal diferenciar la tolerància a certs sons i la ira resultant de la hiperacusi (hipersensibilitat general a sons que altres persones no troben forts i inquietants) i de la fonofòbia (por a sons específics).
Causes
infància es creu que les experiències causen misofonia: si hi havia una relació problemàtica pare-fill i el pare feia sopa al dinar, aleshores sorolls similars poden provocar ràbia en el cònjuge actual. A més, els abusos sexuals també poden ser els responsables de la càrrega pesada d’un company respiració després es percep com a odiosa. Cada vegada que es percep l’estímul o el so, la reacció negativa s’instal·la “com per si mateixa”. Les persones que comencen a patir misofonia sovint ja en tenen Trastorn obsessiu compulsiu. Els perfeccionistes corren especial risc, ja que també assumeixen que hi ha una manera perfecta de menjar, mastegar, beure, tossir, etc. La intolerància selectiva al soroll no és causada per un trastorn auditiu. Segons un estudi de cervell investigador Sukhbinder Kumar de la Universitat de Newcastle, es deu a un trastorn cerebral. No obstant això, aquesta teoria és controvertida.
Símptomes, queixes i signes
La literatura adverteix contra les molèsties patologitzants causades pels sons. Això és apropiat perquè moltes persones tenen desagradables infància records associats al soroll i tots els habitants de la ciutat han de conviure amb una gran varietat de sorolls. Tanmateix, en llegir la literatura, de vegades es té la impressió que la misofonia es banalitza. Els afectats no es prenen seriosament i s’etiqueten com a “excessivament sensibles”. El factor decisiu és la pressió del sofriment, que es pot manifestar en comportaments d’evitació massiva: es denuncien persones que no mengen junt amb les seves famílies durant molts anys. Altres fan escenes violentes a les seves parelles o els fan violència quan els fan enfadar amb els seus sorolls. El patiment també es pot mesurar objectivament: quan senten els sorolls, les persones afectades reaccionen amb alteracions pell conductivitat, amb augment del pols, amb sudoració i amb tensió muscular. Així, el nerviosisme, estrès, sorgeix el pànic.
Diagnòstic i evolució de la malaltia
El diagnòstic consisteix a veure com responen les persones a determinats sons: si senten por, se sospita de fonofòbia. Si s’enfaden i els símptomes físics descrits anteriorment són evidents, es tracta d’un cas de misofonia, que es pot pronunciar en diferents graus. Es pot parlar d’un patològic condició quan la vida es reordena de manera completa per no estar a mercè de situacions i sorolls desagradables. Les dificultats professionals, els problemes de relació i la retirada social són les conseqüències.
complicacions
Com a regla general, la misofonia provoca queixes i limitacions psicològiques. En aquest cas, la persona afectada percep tots els sons de l’entorn com a inquietants i ja no es pot concentrar correctament. Especialment en nens, aquesta queixa pot lead a trastorns del desenvolupament o malestar social que redueix significativament la qualitat de vida. No poques vegades, el tractament es retarda perquè els afectats no es prenen seriosament i, per tant, no fan un tractament adequat. A més, el pacient també pot tenir un estat d'ànim agressiu o irritable, cosa que té un efecte molt negatiu health. Els pacients també pateixen mals de cap i sudoració o tensió en els músculs. De la mateixa manera, n’hi ha estrès i nerviosisme sever. En alguns casos, els afectats també poden patir atacs de pànic. No és possible un tractament directe i causal de la misofonia. Per tant, el tractament sempre té lloc simptomàticament i té com a objectiu limitar-ne els símptomes. Tot i això, no sempre resulta en un curs positiu de la malaltia. De vegades, els afectats depenen de la prolongació teràpia de manera que es pugui tractar la misofonia.
Quan s’ha d’anar al metge?
Les persones especialment sensibles a certs sons ambientals haurien de consultar un metge. Tot i que la misofonia no és una malaltia en el sentit mèdic, encara es recomana aclarir els símptomes perquè es puguin descartar les causes orgàniques. Si hi ha inquietud interior, problemes de comportament o irritabilitat, cal un metge. Si les percepcions auditives desencadenen sentiments com ara agressivitat, ira o desesperació forta, és recomanable una visita al metge. La consulta amb un professional mèdic és útil si hi ha tensió interna, disminució del gaudi de la vida o disminució de la sensació de benestar. Estrès, ansietat, estats de pànic o nerviosisme són signes d’un present health irregularitat. Cal un examen mèdic exhaustiu per determinar la causa i iniciar les contramesures. Palpitacions fortes, augment de la freqüència del pols o altres trastorns del cor el ritme s’ha d’aclarir mèdicament. Si les persones pateixen els sons a causa de la seva sensibilitat, cal un pla de tractament per aconseguir una millora de la qualitat de vida. Si la persona afectada mostra una retirada de la vida social, ja no visita pràcticament llocs públics o hi ha més conflictes i disputes interpersonals a causa dels sorolls inquietants, es recomana una visita al metge. En cas d’ús de violència, s’ha de demanar assistència mèdica immediatament.
Tractament i teràpia
En presència de misofonia, a teràpia conductual s’ofereix, en el context del qual s’intenta trencar el vincle entre estímul o soroll i emoció negativa. S’aplica el mètode de “contracondicionament”: les persones que pateixen misofonia s’enfronten als sons que anteriorment es percebien com a desagradables en un nou context –associat a associacions positives– per desplaçar els negatius amb reaccions positives. En el seu mètode de tractament, l'acústica alemanya Gabriele Lux confia en proporcionar als afectats sons relaxants (el so del mar, etc.) mitjançant auriculars o mitjançant generadors de so que es portin darrere de l'orella. L’objectiu és suavitzar els sons percebuts com a estressants i, idealment, experimentar-los d’una manera nova. En la majoria dels casos, és útil tractar l'experiència de soroll específica que va causar el malestar. Això pot tenir lloc en el context de grup o individual teràpia amb psicòlegs especialitzats en aquesta àrea. Malgrat tot mesures preses, les reaccions negatives no seran absents en el futur, però els afectats podran absorbir els sons amb més calma en el futur. Relaxació tècniques (relaxació muscular progressiva segons Jacobson, entrenament autogènic or ioga) són útils complementar.
Perspectives i pronòstic
El pronòstic de la misofonia és relativament bo. Es pot tractar el trastorn i l’agressivitat associada relaxació teràpies, teràpies conductuals i atenció psicològica. Al curs de teràpia, els afectats també aprenen a acceptar el trastorn i així a viure amb més tranquil·litat i obertura. Per als pacients, això sovint obre l’oportunitat de contactes i relacions socials. Un requisit previ per a un curs positiu és el tractament precoç. És imprescindible que els malalts tinguin la seva sensibilitat al soroll tractada terapèuticament abans que es manifestin altres malalties mentals. L'estrès prolongat també pot causar malalties físiques com hipertensió o queixes gastrointestinals: si ja s’han establert queixes físiques o psicològiques secundàries, això dificulta el tractament de la misofonia. Al voltant del 80 per cent de tots els pacients amb misofonia es recuperen de la malaltia condició amb una teràpia adequada. Poques vegades es produeixen recaigudes. Per tant, el pronòstic de la misofonia és relativament positiu i es dóna la perspectiva d’una vida lliure de símptomes. L’esperança de vida no es veu reduïda per la misofonia. El pronòstic es basa en la causa i la teràpia de la misofonia. El fa el neuròleg responsable amb l’ajut d’una orella, nas, i especialista en gola.
Prevenció
Si la principal causa de la misofonia són les experiències concretes de soroll, la prevenció resulta difícil. La millor prevenció és identificar i eliminar les causes del problema. Una forma de prevenció és fer-ho parlar a la persona que emet els sorolls molestos aviat i intenti trobar una solució. Aquesta voluntat lead a desacords, però és inevitable. Si el perfeccionisme patològic o les compulsions de control intervenen en la creació del problema, és necessari tractar aquestes conductes compulsives.
Aftercarecare
Com que no existeix una cura independent per a la misofonia, l'atenció posterior es centra en un estil de vida saludable i prudent. Si els efectes de la malaltia han provocat malestar psicològic o depressió, la teràpia amb un psicòleg pot ser útil per treballar els símptomes i recuperar una visió positiva de la vida. L’evolució posterior de la malaltia sol dependre molt de la causa exacta, de manera que no es pot fer cap predicció general. L’abast de la cura posterior també depèn d’això.
Què pots fer tu mateix?
Els afectats per la misofònia haurien de prendre's seriosament el patiment i no banalitzar-lo. Això és especialment cert si certs sorolls causen agressions greus o si el pacient ja comença a reordenar massivament el seu estil de vida per escapar dels sorolls odiats. Com a norma general, el metge de família només pot servir com a primer punt de contacte aquí. El diagnòstic s’ha de deixar en mans d’un expert que també realitzi o almenys faci un seguiment de la teràpia. Atès que la malaltia és bastant rara, no és fàcil trobar metges i terapeutes experimentats per a aquest trastorn. Si el metge de família no pot ajudar, els afectats poden posar-se en contacte amb l'associació mèdica i els seus health companyia asseguradora. Algunes associacions professionals, com la Deutsche Psychotherapeuten Vereinigung eV (Associació Alemanya de Psicoterapeutes), proporcionen eines a Internet que ajuden a la recerca d’un terapeuta adequat. En qualsevol cas, els afectats han d’estar preparats per a una llarga durada teràpia conductual. Sovint es pot promoure l’èxit d’aquesta teràpia aprenentatge relaxació tècniques com ioga or entrenament autogènic. Quina autoajuda més mesures les persones que pateixen poden dependre dels sons als quals reaccionen agressivament. No obstant això, els taps d’orella de la farmàcia o d’un iPod que reprodueixi la música preferida poden protegir-se dels sorolls desagradables en moltes situacions.
