Moltes persones es queixen de molèsties quan es produeixen greus canvis de temperatura a causa del clima. Aproximadament un terç de tots els alemanys lluiten amb les influències ambientals i les condicions climàtiques. La sensibilitat meteorològica és el nom de malalties i queixes causades per fortes fluctuacions de temperatura i les condicions climàtiques corresponents.
Què és la sensibilitat meteorològica?
La sensibilitat a la intempèrie de vegades es manifesta per queixes físiques com mals de cap, dolor en les articulacions i extremitats adolorides. Circulació fluctua i sang la pressió canvia significativament. En principi, es tracta de dificultats d’adaptació de la persona respectiva després d’un canvi de temps. El cos només es pot acostumar lentament a les condicions meteorològiques canviades. Les queixes resultants són de diferent naturalesa. Mals de cap i cap pressió, migranya atacs, trastorns del son, articulacions i músculs dolor així com es produeix un estat d'ànim irritable o deprimit. No hi ha cap malaltia directa subjacent als símptomes. La sensibilitat al clima no s’ha de confondre amb la sensibilitat al clima. En aquesta predisposició, al seu torn, la persona afectada té una malaltia crònica. Els símptomes empitjoren fins a dos dies abans del canvi meteorològic i milloren de nou dos o tres dies després de les condicions meteorològiques canviades. Aquí es poden produir símptomes típics de la sensibilitat a la intempèrie.
Causes
Les causes de la reacció de vegades dolorosa a les condicions climàtiques canviants poden ser causades per diverses condicions meteorològiques. Aquests inclouen totes les condicions meteorològiques extremes amb una humitat augmentada. Es tracta d’un aire càlid i càlid a l’estiu i a la primavera i humit fred condicions a la tardor i hivern. El factor decisiu aquí és l’alt grau d’humitat. D’altra banda, calor extrema de més de trenta graus o severa fred per sota de zero graus no necessàriament lead a queixes si la humitat és baixa. Per una banda, les predisposicions genètiques individuals i les malalties subjacents individuals es troben entre els motius de la sensibilitat meteorològica. A més, el fet que molta gent treballi en habitacions amb aire condicionat no és gens insignificant. Per tant, no és possible una ràpida adaptació natural als estímuls meteorològics. S'ha comprovat que les persones que passen tot el dia a l'aire lliure, com treballadors de la construcció, jardiners, treballadors forestals, escombradores de carrers o persones amb ocupacions similars, reaccionen de manera molt menys violenta als canvis meteorològics.
Símptomes, queixes i signes
Els signes de sensibilitat meteorològica varien. Molt sovint, els pacients són afectats que tenen malalties subjacents en altres llocs. Aquests inclouen, en particular, reumatisme pacients i cor pacients. Pateixen quan canvia el temps. Una caiguda de temperatura o pluja és el detonant. Els joves es veuen afectats amb molta menys freqüència que els grans. Els signes es produeixen principalment en persones grans. Els símptomes més freqüents afecten cap. Els pacients solen queixar-se mals de cap i migranyes. A més, concentració es produeixen trastorns. Marejos també és possible. La psique pateix. Els homes i les dones són apalistes i deprimits. La vida sembla monòtona i grisa. Fins i tot petites irregularitats causen irritació. Els efectes també es fan evidents a la nit: els malalts no poden adormir-se, cosa que empitjora condició al dia següent. Aleshores són possibles problemes circulatoris. A més, també es produeixen símptomes físics: extremitats individuals com ara les cames. De vegades, els pacients ho informen ossos i cicatrius que fa temps que han curat el dolor. El grau de sensibilitat varia. Alguns individus pateixen només d'un a tres dies. Per a altres, el condició dura sempre que impera el nou temps. Si es viatja a una regió amb condicions climàtiques diferents, el malestar desapareix regularment.
Diagnòstic i curs
Les pluges de pluja fresca s’alternen amb temperatures càlides i sufocants en molt poc temps. Moltes persones reaccionen a aquestes diferents condicions climàtiques amb mals de cap i extremitats dolorides, circulació això es torna boig o queixes similars. El nostre sistema nerviós i cervell així reaccionar directament a les influències ambientals. La humitat, en particular, causa problemes al cos humà. L'humor canvia, el els nervis estan a la vora i es pot disminuir tota la qualitat de vida. Els símptomes de sensibilitat meteorològica apareixen entre les 24 i les 48 hores abans d’un canvi de temps. La persona afectada "sent" el temps que ve i reacciona en conseqüència, cosa que pot aparèixer en alguns mals de cap fred temps atmosfèric o humil, angina en mal temps persistent o aire fred atlàntic, alterat sang pressió en temps càlid i humit, així com aire fred d’alt abast, queixes cardiovasculars al centre d’una zona de baixa pressió, rampes o còlics a l'aire fred de l'Atlàntic, irritabilitat, agressivitat i concentració problemes en l’aire fred, així com també en l’aire. Dolor en les articulacions i reumatisme així com les velles fractures òssies es noten en temps fred i humit. Les molèsties del son sovint apareixen en temps de vent o quan es produeix un canvi general en la situació meteorològica a gran escala.
complicacions
La sensibilitat meteorològica pronunciada pot causar diverses queixes físiques i psicològiques. Típics de la sensibilitat a la intempèrie són les alteracions del son i canvis d'humor - símptomes que tenen un efecte negatiu sobre el benestar quan el clima canvia amb freqüència o particularment intensitat i, de vegades, té conseqüències permanents. Les malalties reumàtiques i trastorns articulars existents sovint s’intensifiquen en cas de canvis bruscs del temps i després causen greus dolor, que sovint persisteix durant diversos dies. Es poden produir complicacions greus si la persona afectada experimenta sobtadament mareig i cau. Rampes, la dificultat de concentració i els mals de cap sobtats també augmenten el risc d’accidents a la vida quotidiana i a la feina. Les persones amb sensibilitat meteorològica de vegades també desenvolupen angoixa mental. Es poden produir estats d’ànim depressius, a més de ser pronunciats depressió i trastorns d’ansietat. El tractament de la sensibilitat a la intempèrie es duu a terme de forma natural mesures i, per tant, no comporta riscos importants. No obstant això, algunes aplicacions com acupuntura o remeis de homeopatia pot causar molèsties. Per exemple, acupuntura pot causar infecció i, poques vegades, lesions de més grans sang d'un sol ús i multiús.. Els remeis naturals poden causar mal de cap i molèsties gastrointestinals si s’utilitzen incorrectament i, de tant en tant, es produeixen reaccions al·lèrgiques greus.
Quan hauríeu de visitar un metge?
Normalment, no cal un metge per a la sensibilitat a la intempèrie. És un fenomen temporal per al qual no cal fer cap altra acció. A més, no és una malaltia per si mateixa per a la qual s’hauria d’actuar mèdicament. No hi ha cap opció terapèutica per a les sensacions. Més aviat, cal tenir en compte les causes de les percepcions. La sensibilitat a la intempèrie es veu en moltes persones que han patit diverses malalties en el passat i que encara tenen efectes secundaris. La persona afectada hauria de desenvolupar una manera d’afrontar les irregularitats emergents que els sigui útil. Cada persona troba diferents estratègies per fer front a les sensacions. Només s’ha de consultar un metge si n’hi ha d’altres health problemes a més de la sensibilitat meteorològica. En casos molt rars, poden haver-hi altres factors que haurien de ser investigats o observats per un metge. Si, malgrat tots els esforços, no es produeix cap alleujament dels símptomes, s’ha de comprovar si s’ha de prendre una mesura de tractament terapèutic. Per tant, es necessita un metge si s’experimenta un sofriment a llarg termini, es redueix permanentment la qualitat de vida i no es manifesten mecanismes d’afrontament per iniciativa del pacient que puguin lead a una millora percebuda de la situació. A més, es recomana fer revisions periòdiques amb un metge.
Tractament i teràpia
Una salut dieta, beure molts líquids, fer exercici a l'aire lliure, visites regulars a la sauna, tractaments Kneipp o esports a l'aire lliure són mitjans que ajuden a prevenir la sensibilitat a la intempèrie. Aquests mesures pot ser molt útil, el sistema immune està entrenat, enfortit i el cos practica l’adaptació a les condicions climàtiques canviants. Si el fitxer dolor es fa notar malgrat tot, nombrós remeis casolans està disponible. Banys alterns amb romaní oli o alternant dutxes ajuda contra la flaccidesa. Beure molts líquids és essencial, i les fruites, verdures i aliments saludables haurien de formar part del dieta. Les persones sensibles al clima haurien d’evitar-les estimulants per la major part. Alcohol, nicotina i cafè sovint són contributives causes de mals de cap i pot agreujar els símptomes. És important una rutina diària regular; anar al llit, llevar-se i menjar s’ha de prendre al mateix temps si és possible. Si el deteriorament causat per la sensibilitat a la intempèrie és massa greu i afecta la vida quotidiana, cal consultar en qualsevol cas un metge.Remeis homeopàtics or acupuntura són aplicacions útils. Els estudis han demostrat que aquest art curatiu xinès pot reduir el malestar.
Prevenció
Si voleu evitar la sensibilitat a la intempèrie, feu exercici regularment a l’aire lliure. Caminant, excursionisme, joggingEls exercicis de gimnàstica a l’aire lliure i el ciclisme són opcions que poden adaptar-se a la vida quotidiana. A més de fer exercici, hi ha recomanacions per no vestir-se massa espès, però també per no congelar-se mentre fa exercici. La roba sempre s’ha d’adaptar al clima de la temporada. Dormir prou i abundants verdures i fruites a la dieta pot ajudar a controlar la sensibilitat meteorològica. La cura posterior de la sensibilitat meteorològica no és útil i, finalment, no és possible. En cas de queixes causades per canvis meteorològics, només seria útil la cura preventiva. Tot i això, fins i tot aquí les possibilitats són limitades. El temps no es pot predir amb absoluta seguretat, i els patrons meteorològics consistents a llarg termini també són rars. En conseqüència, si hi ha una tendència a la sensibilitat a la intempèrie, ni preventiva ni preventiva mesures es pot prendre.
Aftercarecare
La persona afectada encara pot visitar el metge per rebre receptes de medicaments per pal·liar els símptomes. Aquesta medicina sovint es basa en herbes. A més, hi ha diverses queixes relacionades amb el clima. Una persona sensible a la climatologia sent el malestar de manera diferent en cada situació meteorològica. Si pateix migranya especialment durant els fronts càlids, el metge pot prescriure adequadament analgèsics. A més, el pot aconsellar que s’adapti adequadament a la hipersensibilitat perquè no tingui un efecte negatiu sobre la qualitat de vida. Si la sensibilitat meteorològica suposa una càrrega inusual per al malalt i condueix a baixes freqüents per malaltia, el administració de medicaments més forts és aconsellable. En aquest cas, es pot prendre atenció mèdica informant al pacient sobre els efectes del medicament. Si es produeixen efectes secundaris, el pacient ha de consultar el seu metge de família com a part de l’atenció de seguiment. Allà, el interaccions es tracten sota supervisió mèdica.
Què pots fer tu mateix?
La sensibilitat meteorològica s’ha convertit en una mena de malaltia de la civilització: molts es queixen de mals de cap, mareig i també trastorns del son. Altres estan especialment preocupats per les extremitats doloroses debilitants. Hi ha alguns útils remeis casolans, amb el qual les molèsties meteorològiques molestes se solen allunyar ràpidament. Si el fitxer circulació està debilitat, un anomenat "bany de braços" pot ajudar a recuperar l'impuls. Per fer-ho, cal fred aigua, preferiblement a la pica, i després submergiu els dos braços fins a la meitat del braç superior. Moveu una mica els braços cap endavant i cap enrere, traieu-los al cap d’uns 30 segons i asseceu-los. De la medicina ayurvèdica surt un altre remei casolà que proporciona al cos un augment energètic ja al matí: per fer-ho, bull un quart de litre de aigua i beure’l amb glops petits. La hidratació i la calor tenen un efecte revigorant. Si de vegades us maregeu quan canvia el temps, heu d’utilitzar gotes medicinals que continguin murta i groc gessamí com a ingredients homeopàtics. Al mateix temps, és aconsellable beure molt. Si els malalts senten una sensació d’enfonsament, això es pot contrarestar amb un spritzer de poma: el carboni el diòxid augmenta la circulació, mentre que el fructosa en el suc estimula el glicèmia. Les passejades a l’aire lliure també actuen com a reforç de la circulació. En cas de trastorns del son per canvi de temps, remeis herbaris amb valeriana promoure una nit de descans.
