Es parla de fam voraces quan la persona afectada sobtadament desenvolupa una fam poderosa i omple tot allò que pot trobar. A la llarga, això comporta problemes de pes importants.
Què és la fam voraz?
Durant un atac de desitjos, hi ha una ingesta més elevada d’aliments poc saludables i rics en aliments sucre. Els desitjos descriuen un estat en què els malalts mengen indiscriminadament qualsevol cosa que puguin trobar, fins i tot si un menjar no ho fa normalment sabor molt bé per a ells. Després, estan completament saciats, poden sentir-se malalts i, de tant en tant, vomiten de manera voluntària o involuntària. Els desitjos es produeixen amb la mateixa freqüència que una cosa única o episòdicament una i altra vegada. El més important, la gana voraces no és per la ingesta necessària d'aliments; la persona que pateix està intentant satisfer una necessitat no satisfeta que no té res a veure amb la fam, però molt més a veure amb la psique. Durant un atac de gana, hi ha un augment de la ingesta d'aliments poc saludables i rics en aliments sucre.
Causes
Hi ha 3 causes de desitjos: les necessitats físiques, la psique i la combinació d’ambdues. Els desitjos físics es produeixen quan n'hi ha hipoglucèmia o un subjacent condició tal com diabetis mellitus. Les dones embarassades també mengen coses inusuals o només una quantitat inusual, però la causa del seu apetit voraces és l’embrió hormonal a la primers mesos d’embaràs. En el camp psicològic, trastorns alimentaris com bulimia or anorèxia jugar un paper, i obesitat els pacients també pateixen episòdics fam voraces. Estrès i els sentiments negatius són els desencadenants directes, perquè els aliments poc saludables alliberen serotonina i un torna a estar content per poc temps. La forma mixta conté components d'ambdós mons i es produeix més sovint durant el psicològic estrès, però després acompanyat de hipoglucèmia, obligant a absorbir el cos sucre - i de manera que es pugui metabolitzar ràpidament.
Malalties amb aquest símptoma
- Diabetis mellitus
- Obesitat
- Intoxicació per alcohol
- Malaltia del fetge
- Bulímia
- Malalties del cuc
- Hipertiroidisme
- Trastorn metabòlic
- Alimentació porosa
Diagnòstic
El metge pot reconèixer els desitjos pel fet que el pacient actua sense un control real sobre el seu comportament. El historial mèdic ja és suficient per reconèixer que la persona afectada pateix episodis de fam voraces i que això no serveix per al pur manteniment de la substància corporal. Els atacs de fam voraces es produeixen fora dels menjars habituals i, sovint, els malalts pateixen psicològicament d’haver-se deixat portar. El diagnòstic exacte es realitza mitjançant exàmens físics com sang mostreig i, si cal, parlant amb un psicòleg. Sovint, en el cas dels desitjos, s’ha de fer un diagnòstic més extens i determinar la malaltia subjacent. No obstant això, quan les dones embarassades pateixen desitjos, no requereix un diagnòstic separat, les causes són clares i no és problemàtic.
complicacions
Els desitjos es produeixen ocasionalment fins i tot en persones sanes. A no ser que es converteixi en un permanent condició, no és un problema. No obstant això, els desitjos també poden indicar problemes físics i psicològics més greus. Inicialment, l’apetit voraz pot ser causat per diversos trastorns orgànics, però sovint no es reconeix com a símptoma i, per tant, no es pren seriosament. Els trastorns metabòlics són una possibilitat particular, però també es poden concebre problemes hormonals. Atès que moltes persones coneixen ocasionalment apetit voraces com a senyal de estrès, no creuen en aquests casos que s'hauria de fer una visita al metge. Aquest pensament en realitat no és del tot equivocat, perquè almenys amb tanta freqüència també hi ha un problema mental darrere de la freqüent gana gana, que no es reconeix ràpidament. No només hi ha l’estrès malsà, sinó que també pot ser-ho depressió o un trastorns de l'alimentació. Particularment en el cas de la gana gana per raons psicològiques, als afectats tampoc els agrada admetre que tenen un problema, motiu pel qual la gana gana que no es tracta pot fer-los progressivament excés de pes a obesitat. Obesitat, al seu torn, és una cosa molt perillosa condició, perquè l’obesitat pot lead a malalties secundàries com els desequilibris hormonals, un major risc de certs tipus de càncer o malalties cardiovasculars. Per tant, els desitjos recurrents que continuen durant un llarg període de temps sempre s’han de presentar al metge.
Quan hauríeu de visitar un metge?
Els desitjos no es poden confondre de cap manera amb la fam severa habitual. Les persones amb gana voraces hi reaccionen menjant directament sense control. Això no implica la necessitat d’augmentar la ingesta d’aliments, com és normal, per exemple, després d’esperar aliments durant molt de temps o després d’un esforç físic. Si els desitjos no són un episodi puntual, sinó que es produeixen periòdicament, cal demanar aclariments mèdics. En cas contrari, es produiran problemes de pes massius. A més, hi ha el risc d'altres malalties secundàries, per exemple, malalties cardiovasculars i fins i tot càncer. L’aparició de gana voraceix pot tenir causes físiques i psicològiques, i ambdues en combinació. El primer punt de contacte dels desitjos d’aliments és el metge de família. Segons la causa física dels desitjos, pot tractar-los ell mateix o derivar el pacient a un internista. Per exemple, trastorns metabòlics com diabetis mellitus pot desencadenar fam famosa en el cas de problemes físics hipoglucèmia. Sovint, l’apetit voraces també és psicològic i pertany al tractament d’un psicòleg o psicoterapeuta. Les causes típiques de les paraules clau dels desitjos psicològics són anorèxia, bulimia, menjar sense embuts, estrès i depressió.
Tractament i teràpia
Els desitjos induïts físicament es poden tractar eliminant el problema subjacent. Obesitat s’ofereixen pacients, per exemple, liposucció, estómac reducció o un mètode quirúrgic similar per aconseguir l'èxit més ràpidament i alleujar el cos. És possible que s’hagi de reajustar els medicaments ja administrats per evitar desitjos en el futur. El tractament és més difícil en casos de causes psicològiques o malaltia mental, Com ara bulimia o menjar sense embuts. Els afectats sovint ni tan sols veuen que estan malalts, i primer han d'arribar a aquesta constatació abans del psiquiatre pot fer qualsevol cosa. Això requereix hospitalització per evitar que el malalt pugui morir. Les causes psicològiques més senzilles s’eliminen suggerint millors estratègies d’afrontament que els desitjos, com ara meditació, esports o una afició divertida i relaxant. En la forma mixta, els problemes respectius es tracten individualment de manera que els atacs de desitjos acabin.
Perspectives i pronòstic
Les ganes es presenten en forma de desitjos d’aliments o es relacionen amb un sol o uns quants aliments o gustos específics durant un període prolongat de temps. Si el desig es deu a una deficiència de nutrients, el desig persistirà durant un temps fins i tot després de canvis dietètics o suplements. Si la deficiència disminueix gradualment, les ganes també milloraran. Si, en canvi, té causes hormonals o relacionades amb les drogues, els desitjos es repetiran sempre que la condició persisteixi o es prengui el medicament desencadenant. Es fa encara més permanent si té causes psicològiques com ara un trastorns de l'alimentació. En aquests casos, els desitjos només es poden controlar mitjançant tractament psicoterapèutic i poden repetir-se al llarg de la vida, com en el cas de trastorn de l'alcoholisme. L’atac de l’anhel individual, quan es produeix, sol estar relacionat amb determinats aliments o gustos i es pot satisfer, almenys a curt termini, menjant el menjar en qüestió. Tot i això, atès que ja no hi ha un sentit de la gana saludable en el cas de la gana gana, la persona afectada ja no té la sensació de quant menja i quan està plena. Això pot lead a l’obesitat a llarg termini si l’estil de vida es caracteritza per fer poc exercici i les ganes no són esporàdiques.
Prevenció
Es poden prevenir els desitjos calmant-se i fent-se feliç d’altres maneres quan es passa per l’estrès mental. Parlar, fer exercici, fer exercici o altres estratègies d’afrontament són molt més satisfactòries que els desitjos; aviat ho notareu vosaltres mateixos. Es poden prevenir els trastorns de l’alimentació menjant amb prudència d’una manera molt conscient i intentant més aviat ser atlètic i prim en lloc de morir de fam i prim. Els ideals de bellesa als mitjans de comunicació no es corresponen amb la realitat; heu de conscienciar-vos una vegada i una altra sobre vosaltres i sobretot sobre els joves.
Ho podeu fer vosaltres mateixos
Diversos remeis casolans i mesures ajuda amb els desitjos. Un truc simple, per exemple, és beure un got de aigua abans de cada menjar i durant els desitjos aguts per omplir el estómac. Un plàtan, glucosa i altres aliments amb molta energia Densitat també reduir la fam de manera ràpida i eficaç. Masticació seca savi les fulles també alleugen els desitjos. Una tassa de company el te relaxa el estómac i, per tant, pot ajudar a reduir els desitjos. A més, s’ha d’evitar els aliments rics en glutamats. L’aparició de la fam també es pot alleujar menjant verdures crues, xucrut o formatge quallat baix en greixos. Els atacs als dolços es poden alleujar rentant-se les dents, mentre que es poden reduir les ganes d’aliments salats menjant pebrots, cogombres o pastanagues condimentats. De debò, un got de aigua amb un raig de Maggi també ajuda contra els desitjos. A més de dietètic mesures, acupressió sovint pot reduir els desitjos; els punts efectius inclouen els que es troben directament al pòmul sota l’ull o al solc entre el nas i superior llavi. Si aquestes remeis casolans i auto-mesures no mostren cap efecte notable, primer cal trobar i eliminar les causes dels desitjos.
