El trauma és bàsicament una ferida a la consciència en el sentit psicològic. A causa de determinades circumstàncies que poden donar-se en qualsevol etapa de la vida, la persona afectada percep una determinada situació de manera totalment diferent després i acostuma a patir-ne de manera important. Tanmateix, el trauma es pot curar amb ajuda professional.
Què és el trauma?
El trauma és, en primer lloc, una ferida mental. Normalment es desencadena per una forta experiència emocional i, per tant, proporciona una lesió que encara és percebuda per la persona afectada fins i tot després de molts anys. El trauma generalment restringeix el pacient en aquestes situacions de la vida en les quals cal temer incidents similars. Així, el trauma és un patiment emocional, psicològic o mental. No sempre es registra de manera permanent, i només es pot produir en algunes situacions excepcionals. No obstant això, és precisament en això on es revela tot el poder destructiu del trauma, que en casos rars pot lead a la desesperança de la persona afectada. Per tant, aquest trauma ha de ser tractat psicològicament.
Causes
Com a desencadenant del trauma es posen en dubte totes les situacions, que es cremen en la persona de manera negativa literalment en el memòria. Aquests poden ser accidents o pors que es produeixen espontàniament. Així mateix, el trauma sol ser degut a un moment de xoc en què el pacient ja no va poder reaccionar, reconsiderar la situació o fugir. Observa l'esdeveniment amb impotència, no poques vegades se sent víctima i congelació davant la situació, que posteriorment li queda enganxada com un trauma. Sovint també es tracta de jocs infantils inofensius, en els quals s'utilitza inconscientment la coacció, que després porta a un trauma. En aquest sentit, el ventall de causes de les quals pot derivar-se un trauma és ampli.
Símptomes, queixes i signes
Sovint, els afectats no reconeixen immediatament el trauma mental com un trastorn mental que requereix tractament, ja que els símptomes, sobretot inicialment, poden ser molt difusos. Un símptoma típic del trauma en les primeres etapes, per exemple, és una irritabilitat particular. Els afectats perden la paciència molt ràpidament o reaccionen de manera desproporcionada davant un estímul. Això es pot manifestar a través de la ràbia, la ràbia i l'agressivitat, però també mitjançant l'autocompasió i la tristesa. Un altre símptoma que s'observa habitualment en pacients amb trauma són les alteracions del son i insomni. Sovint, els pacients no poden dormir a la nit o es desperten repetidament sense cap motiu i no poden dormir tota la nit, la qual cosa condueix a estats d'esgotament greus fins i tot a curt termini. A més, sovint hi ha por i tremolor. El sobresalt pot ser provocat per estímuls completament inofensius, com ara una porta tancada o una finestra que sona. Sovint es produeix fins i tot quan el pacient pot observar l'esdeveniment i no es sorprèn pel soroll que l'espanta. L'ensurt sovint va seguit de tremolors greus que afecten tot el cos. Si un trauma continua sense tractar o si és una forma greu, la persona afectada també pateix intrusismes; habituals són especialment els malsons i els anomenats flashbacks. En formes molt greus, greus concentració trastorns i memòria també es poden observar lapses.
Diagnòstic i curs
El trauma normalment passa desapercebut pel pacient durant molt de temps. Si, per exemple, pateix aquest trauma a principis infància a causa d'una baralla familiar, de vegades poden passar anys o dècades fins que el patiment es repeteix en un incident similar. Tampoc no és estrany que els símptomes no surtin mai i que el trauma estigui així present en el subconscient, però la persona afectada mai no se n'adoni de manera activa en cap moment de la seva vida. Per tant, aquestes situacions excepcionals solen ser l'única manera de reconèixer el trauma. Molt més rarament, d'altra banda, passa que el trauma es produeix realment a intervals regulars i després també es pot percebre com a tal.
complicacions
El terme trauma es pot utilitzar per descriure tant lesions físiques com psicològiques. Per tant, el trauma pot provocar una varietat de complicacions. El trauma mental pot tallar un camí com a postraumàtic estrès trastorn anys després d'una experiència traumàtica. Post-traumàtic estrès el trastorn és una complicació en el processament del que s'ha viscut. S'ha de tractar perquè hi ha risc de suïcidi. A causa de flashbacks i trastorns d’ansietat, les persones afectades es troben sota una pressió psicològica tan forta que no poden sortir del trastorn sense ajuda professional. Una sèrie de complicacions després d'un trauma físic poden derivar d'un traumàtic greu cervell ferida. Les complicacions més freqüents d'aquest trauma poden incloure canvis de personalitat, trastorns emocionals, confusió o desorientació. Segons la zona lesionada, trastorns de la parla i del llenguatgees pot produir disfàgia o pèrdua de camp visual. Paràlisi, convulsions epilèptiques o espasticitat pot ocórrer com a conseqüència de lesions a la cervell. La percepció es pot veure afectada o alterada com a conseqüència del trauma. En el pitjor dels casos, a coma a les hores de vigília és el resultat després d'un traumàtic cervell ferida. Les complicacions poden ocórrer després de qualsevol cirurgia. Això representa un trauma relacionat amb els teixits. Seqüeles postoperatòries com ara febre, sepsis, taquicàrdia, hipotensió or hipertensió, els desequilibris electròlits o l'acrocianosi són concebibles. Qualsevol complicació postoperatòria s'ha de respondre ràpidament.
Quan hauríeu de visitar un metge?
El processament d'un esdeveniment emocionalment estressant sempre ha d'anar acompanyat teràpia. L'ajuda i el suport es poden percebre després de viure diversos esdeveniments. Sempre que hi hagi un malestar emocional, s'ha de consultar un metge i s'ha de discutir el procediment posterior. Un accident, una separació, una mort o un acte violent són algunes de les situacions en què es recomana l'assistència mèdica. Les anomalies i els canvis de comportament es poden entendre com a senyals d'alerta. Si persisteixen o augmenten d'intensitat, cal un metge. Les alteracions del son, els canvis significatius de pes o la irritabilitat indiquen a health deteriorament. Es necessita un metge tan aviat com es noti un comportament depressiu, fluctuacions de l'estat d'ànim o una forta agitació. En cas d'abstinència de la vida social, trastorns de concentració o problemes per afrontar la vida quotidiana, la persona afectada necessita ajuda. També s'ha de presentar al metge una disminució del rendiment físic i mental, esgotament, desmais o esgotament. Pertorbacions de la tracte digestiu, mals de cap així com una inquietud interior són queixes que són característiques després d'una experiència traumàtica. Igualment, ansietat, llacunes memòria, i sensacions com la ràbia, la molèstia o la tristesa són signes d'angoixa psicològica que s'han de parlar amb un metge.
Tractament i teràpia
Per regla general, el trauma es pot curar. Amb aquesta finalitat, les causes es poden analitzar i tractar tant en teràpies ambulatòries com en hospitalització. Per regla general, això no requereix medicació. En casos excepcionals, però, el trauma és tan greu que fa que sembli impossible realitzar una feina o activitats menors de la vida diària. En aquest cas, s'utilitzarien bloquejadors mentals per intentar disminuir els símptomes del trauma en la mesura que no constitueixin un obstacle. Què tractar en cada cas individual, però, l'ha de decidir un psicòleg. La dificultat per tractar el trauma, però, rau a localitzar-lo primer en tot el subconscient. Això es deu al fet que sovint forma part dels records que molts dels afectats no perceben. Fins i tot si es pot identificar el desencadenant del trauma, normalment hi ha altres circumstàncies vinculades a aquest que també cal descobrir. Només quan està clar en què es basa la lesió mental es pot posar remei parlar teràpies. No és estrany que el pacient s'enfronti amb el condició que va provocar el trauma.
Prevenció
És gairebé impossible prevenir el trauma. Perquè això significaria estar preparat mentalment en cada situació per això xoc no pot ocórrer. Però des que estrès, l'ansietat, el dolor i altres emocions no ho permeten força, una persona pensant i sentint sempre serà vulnerable al trauma.
Això és el que podeu fer vosaltres mateixos
Hi ha diferents variacions d'autoajuda per al trauma. Aquests depenen de si el trauma és físic o psicològic. En l'àmbit del trauma físic, s'ha de donar al cos tota la resta i el respir que necessita per regenerar-se. Això s'aplica no només a la zona afectada del cos, sinó en molts casos a tot l'organisme. Una quantitat de son suficient és especialment adequada per a aquest propòsit. La capacitat de suportar l'estrès es pot recuperar gradualment amb exercici lleuger, com ara caminar, però cal evitar qualsevol forma d'ús excessiu a tota costa. El trauma mental també necessita descans per ser processat per la persona afectada. Cal evitar l'estrès i insomni es pot contrarestar, per exemple, amb la llum resistència esports. Banys calents, contactes socials i un dels nombrosos relaxació els mètodes també solen ser útils en aquest context: els exemples ho són Relaxació muscular progressiva segons Jacobsen o Entrenament autogènic. Ioga també reequilibra el cos, la ment i l'esperit mitjançant una barreja beneficiosa de físic i exercicis de respiració, relaxació i meditació. Les converses també poden ajudar a fer front al trauma. Els familiars o amics són sovint les persones adequades parlar a en confiança. L'intercanvi entre persones amb idees afins s'ofereix sovint per grups d'autoajuda especialitzats, els participants dels quals poden oferir un intercanvi útil d'experiències i consells valuosos.
