A més de hidrats de carboni, greixos i proteïnes, l’organisme humà també requereix diversos vitamines. Entre aquests hi ha vitamina B12. La deficiència de vitamina B12 pot desencadenar nombroses queixes i s’hauria de tractar.
Què és la deficiència de vitamina B12?
La vitamina B12 té un paper important a health. Es pot descriure el seu requisit com a molt baix, però encara no hauria de faltar. És a dir, el vitamina contribueix a sang formació, creixement cel·lular, divisió cel·lular, formació de la capa de neurones, producció d’ADN i ARN, així com la absorció of àcid fòlic. Les funcions importants del vitamina explicar al mateix temps la gravetat d’una deficiència. Això es pot produir a causa de diversos factors. Contràriament a molts rumors, no només els vegans i els vegetarians pateixen una malaltia deficiència de vitamina B12. En definitiva, s’ha de consultar un metge si se sospita d’una deficiència. En cas contrari, es corre el risc de greus conseqüències a llarg termini.
Causes
Les causes poden estar a la dieta. B12 només es pot trobar en productes animals. En conseqüència, el risc de desenvolupar una deficiència de B12 és més elevat per a les persones que eviten la carn i o llet i ous. No obstant això, a causa de preparacions adequades, tal dieta no planteja un problema fonamental. A més, el B12 es troba principalment a les entranyes, que es consumeixen relativament rarament a Alemanya. La preparació dels aliments pot destruir el vitamina. Per tant, una deficiència és bastant possible i freqüent fins i tot en persones que no eviten els productes animals. En algunes situacions, la necessitat de vitamina pot augmentar. Si no es compleix, es pot produir una deficiència. En el cas que estrès, treball físic, desamor, dolor o ansietat, l’organisme en necessita més vitamina B12, que es pot atribuir a un processament més deficient a causa de l’estrès. A més, el cos utilitza B12 per a la producció de diversos les hormones. En aquestes situacions, augmenta la versió de adrenalina or dopamina és normal i la botiga s’esgota més ràpidament. En embaràs, el requisit sol duplicar-se. A més, un trastorn funcional pot ser la causa dels símptomes. Això es deu al fet que la vitamina només s’absorbeix per via oral mucosa o els intestins. Irritació intestinal, alcohol abús o malalties intestinals cròniques de vegades restringeixen severament el absorció capacitat. A més, alguns medicaments poden inhibir absorció.
Símptomes, queixes i signes
Deficiència de vitamina B12 es manifesta de diverses maneres. Si ja es pronuncia, depressió, fatiga i pal·lidesa, confusió, cervell debilitat, formigueig a les mans i als peus, lesions a les mucoses, paràlisi i ardent dels llengua es produeixen. La pal·lidesa típica resulta de anèmia a causa de la participació de B12 en la producció de vermell sang cèl · lules. Per tant, una deficiència pot assumir proporcions greus. Sovint es diagnostica en una fase tardana. En conseqüència, pot ser útil abordar obertament les pròpies sospites. Al cap i a la fi, el nivell de B12 es pot detectar perfectament. Una deficiència no es desenvolupa d’un dia per l’altre. L’organisme humà és capaç d’emmagatzemar nivells suficients de vitamina B12. És per això que els símptomes només es noten al cap de diversos mesos o anys. Fins aleshores, els recursos propis del cos són suficients per cobrir la necessitat. És per això que és poc probable que es produeixi immediatament una deficiència de vitamina B12 en canviar-la dieta a una dieta purament vegetal.
Diagnòstic i evolució de la malaltia
El diagnòstic es pot fer de diverses maneres. A sang la prova és habitual. Normalment, això no mesura B12 directament. Per als nens, una prova d’orina és adequada per determinar qualsevol deficiència. Sense tractament, anèmia a causa de la deficiència de vitamina B12 pot lead a complicacions cardiovasculars: a llarg termini, augment estrès al cor és possible. Reduïda oxigen el transport també augmenta el risc de col·lapse circulatori. Aquest últim pot lead a complicacions addicionals, per exemple, caigudes que poden provocar lesions.
complicacions
La deficiència de vitamina B12 en si mateixa també pot causar complicacions. Sense tractament, també són possibles trastorns neurològics permanents. Per tant, s’ha de realitzar una compensació adequada de la deficiència el més aviat possible. Els símptomes neurològics es manifesten en la deficiència de vitamina B12, per exemple, com una sensació d’ensumiment o formigueig als braços o a les cames. A més dels símptomes generals de anèmia, l'anèmia de vitamina B12 pot presentar-se amb altres signes. Això inclou fatiga, pal·lidesa, indigestió, sensació feble, sagnat genives i marejos. A més, la freqüència de batecs del cor i respiració pot augmentar. Les complicacions psicològiques inclouen memòria deteriorament, confusió, concentració problemes i estat d’ànim deprimit. En alguns casos, les percepcions psicòtiques en forma de al · lucinacions, vagar per la ment o símptomes similars també són possibles. A més, la deficiència greu de vitamina B12 es pot manifestar amb canvis de personalitat. En particular, el concentració i memòria els problemes poden provocar un deteriorament del rendiment professional o escolar. En general, els diversos símptomes també poden contribuir a la retirada social de la persona afectada.
Quan hauríeu de visitar un metge?
En el cas de deficiència de vitamina B12, la persona afectada ha de contactar sempre amb un metge, ja que no existeix una cura independent. Per prevenir més complicacions i empitjorar encara més els símptomes, s’ha de posar en contacte amb un metge per conèixer els primers símptomes i molèsties de la malaltia. Si l’afectat pateix permanentment, s’ha de consultar un metge fatiga, palesa i depressió. La confusió o el formigueig sever a les mans també poden indicar la malaltia. Si aquests símptomes persisteixen durant un període de temps més llarg i es produeixen sense cap motiu particular, cal consultar en qualsevol cas un metge. Els símptomes també es poden produir si la persona afectada ha canviat la seva dieta, ja que això també es pot produir lead a una deficiència de vitamina B12. En la majoria dels casos, una deficiència de vitamina B12 es pot detectar amb relativa facilitat per part de anàlisi de sang i també es pot tractar. En aquest cas, es pot contactar amb un metge de capçalera que realitzarà l’examen.
Tractament i teràpia
És fonamental tractar una deficiència. Si és greu, injeccions sovint es recorre a, que reposa ràpidament la botiga. Aquest mètode sovint també és necessari si hi ha una disfunció de l’intestí. En aquest cas, prenent tauletes no tindria cap efecte. A més, pastilles es pot consumir. Perquè la vitamina també s’absorbeix per via oral mucosa, aquest és un mètode eficaç que també és adequat per a nens. Moltes de les preparacions són purament herbàcies i, per tant, també es recomana a vegetarians i vegans. Per tractar la deficiència, se solen utilitzar preparats amb una dosi molt alta. Normalment s’han de prendre diàriament. Al començament del tractament es tracta d’una dosi elevada que supera el requeriment diari real. Tan bon punt hagi desaparegut la deficiència, el manteniment teràpia s'estableix, l'objectiu del qual és cobrir les necessitats diàries. Aquells que opten per una injecció només poden necessitar prendre el líquid un cop al mes. Amb la pràctica, les xeringues es poden administrar a casa sense assistència mèdica. El bon maneig de les xeringues és especialment important per a les persones amb poca utilització de B12. Això es deu al fet que, en aquest cas, és probable que fins i tot després d'haver estat eliminada la deficiència, es mantingui la necessitat d'un subministrament addicional de B12. En cas contrari, es desenvoluparia una nova deficiència. A més del teràpia dels símptomes, s’investiguen les causes al mateix temps. Si es manipula amb injeccions no té èxit, pastilles queden com a alternativa. Particularment en el cas d’un trastorn d’utilització,dosi cal fer preparatius. Aquests solen ser prescrits pel metge assistent. Com que no es pot sobredosar la vitamina B12, es poden descartar efectes secundaris indesitjables.
Prevenció
Es pot prevenir la deficiència de vitamina B12. En general, la vitamina només es troba en petites quantitats en els aliments. Per tant, pot ser útil recórrer-hi pastilles. Això s'aplica en particular a grups de risc com dones embarassades, alcohòlics, vegans, vegetarians, fumadors i mares lactants. Moltes de les preparacions són naturals i no tenen efectes secundaris.
Aftercarecare
Com passa amb el general la deficiència de vitamina, no hi ha pautes estrictes per al seguiment de la hipocobalaminèmia tractada amb èxit. Els símptomes causats per la deficiència solen desaparèixer per si sols al cap de poc temps. Als països occidentals i a les nacions industrialitzades, els danys irreversibles causats per deficiències de vitamines que requereixen tractament són extremadament rars. Per a una atenció de seguiment reeixida, és fonamental prestar atenció a una dieta equilibrada. Assessorament nutricional pot complementar el tractament en aquest sentit. Un examen exhaustiu dels processos subjacents per part del pacient permet una prevenció autodeterminada i segura. Sempre que la causa subjacent de la hipocobalaminèmia és una malaltia que no es pot curar, l’ús de productes nutricionals suplements s'ha de continuar permanentment. Independentment de la causa de la deficiència de vitamina B12, regular monitoratge del nivell B12 al cos s’hauria de dur a terme durant l’atenció de seguiment. Tant les proves d’orina com les proves de sang, que el pacient pot realitzar de forma independent a casa, són adequades per a aquest propòsit. D’aquesta manera, es pot detectar i prevenir una nova caiguda dels nivells en una etapa inicial. Si el magatzem B12 s’ha reposat completament i correctament durant el tractament, no calen tractaments de seguiment, a part dels controls periòdics dels valors sanguinis. Si els símptomes es repeteixen immediatament, cal tornar a consultar un metge.
Què pots fer tu mateix?
Si se sospita una deficiència de vitamina B12, es recomana una visita al metge. Els símptomes de deficiència lleu solen solucionar-se només canviant la dieta. La vitamina B12 es troba en productes animals com llet, formatge, ous, peix i carn. Fetge, les ostres i la truita, en particular, tenen un alt contingut en vitamina B12. Els vegans compensen la deficiència de vitamina B12 mitjançant sóc llet, arròs de mar baies o suplements de la farmàcia. Els símptomes de deficiència greu s’han de tractar mitjançant dietes suplements. tauletes o les pastilles subministren a l’organisme suficient vitamina B12 i contraresten els símptomes. Acompanyant el canvi de dieta, cal identificar i solucionar les queixes individuals. El millor és que els afectats tinguin un diari dels seus símptomes i també registrin els aliments i les begudes que consumeixen cada dia en un diari d’aliments. Si els símptomes persisteixen malgrat un canvi en la dieta, cal consultar el metge. Una deficiència de vitamina B12 greu i duradora pot causar danys permanents que només es poden compensar. Els símptomes típics són alteracions visuals o canvis de pell amb què es pot tractar SIDA o cosmètics mesures. Quin mesures són útils en detall poden ser explicats per un especialista o un metge nutricional.
