Síndrome del braç d'espatlla - a condició amb moltes cares i molts possibles antecedents se sol anomenar coll-síndrome d'espatlla-braç. Altres termes per a això condició inclouen: síndrome cervicobraquial, cervicobraquialgia, síndrome cervicobraquial i síndrome cervicobraquial.
Què és la síndrome de l'espatlla-braç?
També es coneix com a síndrome de l’espatlla-braç cervicobraquialgia o síndrome cervical inferior a la comunitat mèdica. El terme coll-la síndrome de l’espatlla-braç es troba sovint al costat del terme síndrome de l’espatlla-braç. El terme síndrome espatlla-braç cobreix les queixes d’aquestes parts del cos corresponents. Sovint n'hi ha coll queixes que irradien i així lead a dolor als braços i a les espatlles. També pot haver formigueig o entumiment a les mans o lateral restringit cap moviments. La rigidesa muscular a les cadenes musculars que recorren els dos costats de la columna vertebral també és sovint present en la síndrome de l’espatlla-braç. Atès que els símptomes de la síndrome de l’espatlla-braç poden variar molt d’un individu a l’altre, cal un examen exhaustiu per al diagnòstic, també per poder descartar qualsevol altra malaltia com a causa de les queixes.
Causes
Igual que els símptomes de la síndrome d’espatlla-braç, les possibles causes de la síndrome d’espatlla-braç són diverses. En molts casos, la causa de la síndrome de l’espatlla-braç rau en les queixes de la columna cervical: aquí, per exemple, es poden produir bloquejos de vèrtebres individuals, que després irradien amb dolor. Els antecedents d’aquestes queixes de la columna cervical poden ser moviments sacsejats o corrents d’aire. La càrrega incorrecta de la columna vertebral, com el transport freqüent de cares unilateral, també pot augmentar el risc de desenvolupar síndrome d’espatlla-braç. Altres possibles deterioraments causals de les vèrtebres per a la síndrome de l’espatlla-braç són els canvis a la columna vertebral a causa dels processos d’envelliment o, per exemple, de les hèrnies discals. També poden ser responsables de la síndrome de l’espatlla-braç les deficiències vertebrals a causa de malalties inflamatòries (per exemple, reumatisme), osteoporosi, tumors o forces externes (per exemple, accidents).
Símptomes, queixes i signes
Dolor a l’espatlla en la síndrome d’espatlla-braç
La síndrome de l’espatlla-braç inclou una àmplia gamma de queixes amb diferents causes. Per tant, nombrosos símptomes poden indicar-ho condició. Els signes més comuns de la síndrome de l’espatlla-braç són l’esquena dolor, dolor a l'espatlla, dolor a la part superior del braç i tensió muscular. En casos individuals, el dolor també es produeix a la part posterior del cap. Les queixes per síndrome d’espatlla-braç poden ser agudes o cròniques. Es poden produir localment o irradiar-se a tot el braç fins a la mà. Pot haver alteracions sensorials a les mans. La mobilitat del cap es pot restringir. Això pot provocar una mala postura. El dolor de la síndrome de l’espatlla-braç pot començar lentament o de cop. Com a regla general, es produeixen per un costat. Si hi ha més deteriorament nerviós com a part de la malaltia, la punta dels dits pot adormir-se i mostrar entumiment. També poden perdre força durant els moviments d’agafada. Si es afecta la columna vertebral, reaccions de l’autònom sistema nerviós com la caiguda de la part superior parpella i limitació de reflex es veuen sovint. Amb el pas del temps, els símptomes es poden intensificar. Les persones afectades es desperten dormint a causa del dolor quan es giren cap a la zona afectada de les espatlles. Voltar l’espatlla i estendre la part superior del braç només és possible en una mesura limitada i amb dolor. Un signe típic de la síndrome de l’espatlla-braç també és un dolor punxant quan s’aconsegueix la cartera de la butxaca del darrere. Es produeixen contra-reaccions clàssiques de mala postura, tensió muscular i dolor a la vida quotidiana.
complicacions
La síndrome d’espatlla-braç pot provocar dolor intens i entumiment als braços i a les mans. Cervicobraquialgia s'ha de tractar ràpidament amb teràpia física si aquests símptomes són presents. Aquesta és l’única manera de resoldre la rigidesa muscular subjacent. Es pot intentar alleujar el dolor mitjançant la llum vermella o una pomada que conté ibuprofèn per evitar la incapacitat laboral. No obstant això, el dolor ungüents no són adequats per al tractament a llarg termini. Es pot produir una complicació de la síndrome de l’espatlla-braç si es pessiga els nervis o els bloqueigs vertebrals no es reconeixen durant el tractament. Tots dos poden ser molt dolorosos. fisioteràpia i el tractament del dolor medicinal ha d’anar de la mà aquí per no complicar encara més la situació. Entre altres coses, la síndrome de l’espatlla-braç es pot desenvolupar com a resultat de la malaltia fuetada. En aquest context, crònica dolor a l'espatlla pot produir-se com a complicació. Canvis degeneratius o tumors al articulació de l'espatlla la zona també pot ser causa dedolor al braç. Discos herniats, canvis ossis a causa de osteoporosi i un tumor a la zona de les espatlles pot lead fins a complicacions considerables si no es reconeixen a temps. Si cal, la cirurgia és inevitable. Per evitar complicacions, sempre s’han d’investigar les causes de la síndrome cervicobraquial. La tensió muscular relacionada amb el treball pot ser un factor desencadenant per provocar la síndrome de l’espatlla-braç com altres circumstàncies. Com a conseqüència d’un treball constant a l’ordinador, relacionat amb el dolor discapacitat laboral pot resultar de la síndrome d’espatlla-braç en el pitjor dels casos.
Quan ha d’anar al metge?
El tractament mèdic sempre és necessari per a la síndrome d’espatlla-braç, ja que no es pot produir autocuració amb aquesta malaltia. La persona afectada sempre depèn del tractament d’un metge per evitar més complicacions. S’ha de consultar un metge si la persona afectada pateix dolor intens a les espatlles, als braços o fins i tot a l’esquena. El dolor és permanent i no desapareix per si sol. També es pot estendre a les regions veïnes i també causar molèsties allà. No és estrany que l’entumiment sigui una indicació de la síndrome d’espatlla-braç i ha de ser examinat per un metge. També s’ha de visitar un metge si hi ha tensió als músculs o si els músculs semblen molt afeblits. La síndrome d’espatlla-braç pot ser diagnosticada i tractada per un metge de capçalera o per un cirurgià ortopèdic. Normalment no es produeixen complicacions especials i hi ha una recuperació completa d’aquesta afecció.
Tractament i teràpia
En funció de la gravetat i el curs de la síndrome d’espatlla-braç, hi ha diferents mètodes de tractament. Dolor agut causada per la síndrome d’espatlla-braç que encara no s’ha produït amb freqüència es pot combatre, per exemple, primer analgèsics. Depenent de la causa diagnosticada, analgèsics també es poden utilitzar aquí que tinguin un efecte antiinflamatori addicional. Si la síndrome d’espatlla-braç comporta un dolor més intens a causa de la tensió muscular, de vegades s’utilitzen substàncies actives per relaxar els músculs de nou. No obstant això, l’ús a llarg termini de analgèsics de vegades s'adverteix contra, ja que es poden desenvolupar les dependències corresponents. En lloc d’analgèsics, de llarga durada anestèsics locals (anestèsics locals) s’utilitzen en la síndrome crònica espatlla-braç, per exemple, entre altres coses, això pot prevenir el dolor els nervis de transmetre senyals de dolor. Coherent fisioteràpia es cita com un component particularment important en la lluita contra la síndrome d’espatlla-braç: els músculs de suport reforçats poden ajudar a compensar les deficiències de la columna vertebral. Tractament amb fred o també s’ha demostrat que l’aire calent alleuja el dolor: mentre que alguns pacients consideren que l’aire calent és més eficaç, d’altres prefereixen l’aire fred. Altres possibles tractaments per a la síndrome d’espatlla-braç inclouen acupuntura or quiropràctica (tractament manual). I en funció de la causa de la síndrome d’espatlla-braç, complementària relaxació també s’utilitzen mètodes o xerrades psicològiques.
Prevenció
En primer lloc, un aspecte important de la prevenció de la síndrome d’espatlla-braç és regular enfortiment dels músculs de l'esquena que suporten la columna vertebral. També és recomanable evitar càrregues unilaterals a la columna vertebral (per exemple, portar bosses pesades de compres només en una espatlla). En la mesura del possible, també és important evitar les negatives estrès, que pot afavorir la rigidesa i la tensió musculars. Síndrome d'espatlla-braç: associada al dolor, però que es pot contrarestar amb l'alleujament del dolor després d'un diagnòstic dirigit, amb passos de tractament dirigits i una prevenció adequada.
Aftercarecare
Un cop s’ha produït la síndrome de l’espatlla-braç, aquesta zona del cos sempre queda en un punt feble. No hi ha cura permanent, per tant, és important que els pacients vigilin de prop la zona de l’espatlla-braç durant la cura posterior. D’una banda, s’ha d’assegurar que no tiri els músculs d’aquesta zona d’un costat durant un temps innecessari. Per fer-ho, pot, per exemple, fer pauses quan treballa al PC i estirar la zona de les espatlles. El pacient ja s’ha mostrat adequat estirament exercicis durant fisioteràpia tractament, però també s’ensenyen en cursos com ioga or Pilates. Aquests esports suaus són molt adequats per enfortir els músculs de la regió espatlla-braç i, alhora, mantenir-los flexibles i mòbils. Aquest és un requisit previ per evitar que la síndrome espatlla-braç es torni a aguditzar. Un cop es produeix un ús excessiu de la zona, el pacient pot recórrer a les opcions d’autoajuda ja esmentades. Tractament amb una làmpada de llum vermella o aplicació d’un foc calent aigua l'ampolla alleujarà les molèsties inicials. Un coixinet calent d’argila curativa remoguda també pot alleujar la tensió en brot de les zones doloroses. Si és possible per al pacient, sempre s’ha de sotmetre a tractaments i massatges fisioteràpics. En combinació amb esports i atenció, pot evitar que es repeteixin molèsties.
Això és el que podeu fer vosaltres mateixos
Aquest terme cobreix diverses afeccions que fan que el cap, el coll, l’espatlla i el braç no puguin moure’s completament. Per definir exactament quina és la malaltia subjacent, és fonamental consultar un ortopedista. Determinarà si la síndrome de l’espatlla-braç és el resultat d’un problema de columna cervical o si el pacient és propens a tenir una mala postura, s’ha “aixecat” o s’ha assegut en un tren. Altres afeccions poden estar a la base de la síndrome d’espatlla-braç, com ara tumors o reumatisme. Depenent de les conclusions, el metge determinarà el teràpia. A més, el pacient també pot garantir que el músculs del coll estan relaxats. Per una banda, són possibles massatges suaus, però també exercicis gimnàstics que alleugen la tensió. Els pacients poden trobar diverses pel·lícules a Internet que mostren exercicis del coll fàcils de fer. Múscul progressiu relaxació segons Jacobson, també ajuda a combatre la tensió muscular tossuda. A més, les compreses que escalfen poden afluixar els músculs tensos. Un calentaigua l'ampolla és tan eficaç aquí com una calor guix amb carbó activat, que s’aplica i desprèn una calor uniforme durant hores. Un coixí de fossa de cirera escalfat al microones també pot alleujar els símptomes aguts. Com que la síndrome d’espatlla-braç sol implicar dolor i entumiment, els pacients tendeixen a respondre amb una postura deficient. Per tant, haurien d’assegurar-se de mantenir teràpia física cites perquè un foraster pot identificar i corregir millor aquestes males postures.
