Triga nou mesos, o 40 setmanes o uns 280 dies, fins que el nadó no nascut es desenvolupi a l’úter, molt de temps durant el qual el la placenta, també coneguda com la placenta, nodreix la vida creixent. Dia rere dia, la mare absorbeix nutrients, però també substàncies perilloses, poc saludables o fins i tot tòxiques. Tot és compartit per la mare i el fill, inclòs el que no està d'acord amb ells, per exemple, cigarrets, alcohol, les drogues i molts medicaments. D’aquesta manera, arriben al nadó les substàncies que poden perjudicar-lo.
Eviteu l’alcohol i els cigarrets
En primer lloc, entre les substàncies perilloses hi ha alcohol: els embrions són extremadament susceptibles fins i tot a petites quantitats d'alcohol durant els primers tres mesos de embaràs; no poques vegades paguen un preu elevat si han de "beure" alcohol regularment o copiosament. Neixen amb retards o danys físics i mentals que els metges solen ser incapaços de reparar. L'anomenada "embriopatia alcohòlica" afecta els nadons amb diversos graus de gravetat, inclosos cor defectes, deformitats facials, trastorns auditius, hiperactivitat o cervell danys.
La placenta no pot diferenciar-se
El la placenta no és un filtre que distingeix entre substàncies nocives i beneficioses, de manera que el nadó no nascut obté la seva part de toxines, com ara de fumar: El fum de cigarretes conté prop de 4,000 substàncies tòxiques i cancerígenes diferents, com ara arsènic, benzè, hidrogen cianur, lead, cadmi, carboni monòxid i quitrà. Tots els nadons que han nascut reaccionen a les cigarretes amb problemes de desenvolupament i baix augment de pes. Això és degut a que amb cada bufada, nicotina entra al compartit circulació de mare i fill. El sang d'un sol ús i multiús. restringir i interrompre el bebè oxigen subministrament. També està exposat a tòxics carboni monòxid, que també empitjora el oxigen subministrament. Aleshores pot néixer prematurament o potser a temps però com a "bebè deficient". En qualsevol dels casos, els nadons solen tenir molts problemes per posar-se al dia amb els seus retards en el desenvolupament. Segons estudis mèdics, els fills de de fumar les mares tenen un 30% més de probabilitats de desenvolupar al·lèrgies i asma. Per cert, passiu de fumar és tan perillós com el tabaquisme actiu, segons nombrosos estudis.
Aliments de luxe: cafè i te amb moderació
Un estudi de l’Hospital Universitari Aarhus de Dinamarca (font: British Medical Journal 2003, volum 326) va examinar si cafè consum durant embaràs augmenta el risc de mort mortal o de mortalitat infantil el primer any de vida. Els científics s’havien guanyat aquesta sospita d’estudis sobre micos. Van analitzar dades de més de 18,000 embarassos en relació amb cafè consum: es va comprovar que aquelles dones que bevien almenys vuit tasses de cafè al dia tenien un triple risc de mort mort en comparació amb les dones que es quedaven cafeïna-abstinent. Sorprenentment, aquelles dones que bevien d’una a tres tasses de cafè al dia tenia una lleugera, encara que no significativa, reducció del risc en comparació amb les dones embarassades completament abstinents del cafè. De quatre a set tasses van augmentar lleugerament el risc. Els líders de l'estudi conclouen que és probable que el "llindar" dels efectes nocius del cafè se situa al voltant de quatre a set tasses de cafè al dia. No es va trobar cap correlació entre el consum de cafè i la mortalitat infantil en el primer any de vida. El mateix passa amb té negre. Tes d’herbes, però, es permeten i fins i tot es fomenten
Exposicions ambientals
Aquí és on comença el problema: certs contaminants com metalls pesants, han estat al nostre menjar durant dècades i encara es troben en gairebé tots els aliments en l’actualitat. Bàsicament, les fruites i verdures s’han de rentar i pelar a fons. Amb els aliments de cultiu orgànic, almenys no es garanteixen pesticides, però també s’acumulen contaminants del sòl i de l’aire. Els experts mèdics han demostrat que les toxines ambientals danyen els òrgans reproductors. Els metges aconsellen fins i tot abans de començar un embaràs per realitzar les proves adequades i fer revisar cases com els llocs de treball. Els metalls pesants es troben entre les toxines ambientals més perilloses. Particularment quan les mares estan altament contaminades lead, es poden produir malformacions en els seus fills i són més freqüents els naixements prematurs i els naixements morts. En molts edificis antics, antics lead les canonades contaminen la beguda aigua. El plom també és present en moltes pintures i en aliments cultivats a les zones urbanes. El mateix s'aplica a cadmi: s'acumula al líquid amniòtic i interfereix amb el creixement del bebè. És present en concentracions elevades a l’aigües o a l’aigües fetge, i també en cigarrets. Mercury que pot entrar al cos a través de farciments dentals que contenen amalgama cervell danys en el nen per néixer. Les dents no s'han de remeiar immediatament abans de l'embaràs, ja que les substàncies encara es poden detectar a la sang durant mesos. Per ajudar a l’excreció, seleni i vitamina C ajuda.
Medicaments i vitamines
Les pastilles amargs són principalment mal de cap pastilles, sedants i pastilles per dormir, aprimant o laxants, que es treu per hàbit "així". L'efecte secundari: danys físics i mentals; de nou, els primers tres mesos de desenvolupament són especialment explosius. En el cas de malalties agudes o cròniques, la dona embarassada no ha de renunciar a medicaments com antibiòtics, però el seu metge l’ha d’aconsellar. En cas de queixes pronunciades com greus mals de cap, analgèsics també es pot prendre. tauletes que conté paracetamol són especialment recomanables - àcid acetilsalicílic (trobat a aspirina, entre d’altres), no s’ha de prendre, especialment en l’últim terç de l’embaràs. En cas de vacunar, s’ha d’informar el metge de l’embaràs. Quan es viatja a països on es recomana la vacunació preventiva, s’ha de tenir en compte si aquest viatge és realment necessari per a una dona embarassada. Profilaxi del viatge amb vacuna viva (còlera, xarampió, paparres, rubèola) no es recomana. Diftèria, TBE (principis d estiu meningoencefalitis, transmès per paparres), meningitis, pneumococ, tuberculosi, ràbia i tifus no s’ha de vacunar. Malària la profilaxi es pot administrar amb alguns medicaments, però no amb tots. Vitamines són importants i vitals, sobretot, és clar, durant l’embaràs. Però: vés amb compte amb vitamina A, que es troba en aliments animals (i com a provitamina beta-Carotene també en aliments vegetals). Si en falta, comporta trastorns del creixement i de la nit ceguesa. Massa, per exemple, si es pren addicionalment en forma de pastilles o en un consum excessiu de t ier fetge, pot provocar malformacions en el nen no nascut.
Nutrició durant l’embaràs
A través d’una salut dieta, la futura mare pot fer molt pel nadó. Una recomanació de Medicine-Worldwide diu: 10 per cent de proteïnes, 35 per cent de greixos, 55 per cent hidrats de carboni han de ser consumides per dones embarassades Els greixos han de ser vegetals si és possible i també rics en fibra (de gra sencer pa, fruites, verdures).
