Sota sang pressió (hipotensió) sol ser inofensiu i no és una expressió de malalties greus. Les queixes típiques aquí són principalment peus freds i mans, marejos i fatiga. En alguns casos, també es poden produir desmais o alteració de la consciència. No obstant això, s’ha de consultar un metge per aclarir totes les eventualitats. A més, el metge pot donar consells valuosos sobre què pot fer la persona afectada per combatre la baixa sang pressió. Diferenciar en mínims sang pressió d'un pols baix.
Què és la pressió arterial baixa (hipotensió)?
Sota pressió arterial (hipotensió en termes mèdics) es defineix com una pressió arterial sistòlica inferior a 100 mmHg, que es determina mitjançant a mesurament de la pressió arterial a la part superior del braç. El valor inferior (és a dir, diastòlic) no és significatiu per al diagnòstic. A Alemanya, es veuen afectades significativament més dones que homes. Les dones joves i primes en particular pateixen els anomenats essencials o idiopàtics hipotensió. No hi ha cap causa orgànica subjacent ni cap altra traça. No obstant això, cada mínim pressió arterial s’ha d’aclarir, ja que també es poden amagar malalties perilloses al darrere. Sovint, un qüestionament exhaustiu (anamnesi) ja indica el camí, complementat amb un llarg termini pressió arterial mesures durant 24 hores, proves ortostàtiques (reacció de la pressió arterial a posar-se dret ràpidament, per exemple, prova d'inclinació de la taula o del to de la closca) i proves de sang (per exemple, representants de la funció cortical suprarenal, sang sals i cert les hormones).
Causes
En general, la causa de baixa pressió arterial és idiopàtic, és a dir, no s’identifica específicament. Una causa genètica i constitucional (estatura alta, hàbit esvelt, sistema vascular feble) se sospita. Els atletes també tenen una pressió arterial fisiològicament reduïda a causa dels processos d'adaptació de la cor. A més, pertorbacions del fluid equilibrar (per exemple, a causa de la ingesta insuficient, diarrea, vòmits o a causa de medicaments, inclòs "aigua tauletes"I antihipertensius) o una poca sal dieta (perquè la sal s’uneix aigua) tenen un efecte favorable. Hipotensió secundària (és a dir baixa pressió arterial a causa d’una altra malaltia) es produeix, per exemple, en el cas de pronunciada insuficiència cardíaca (cor fracàs), ja que la sang ja no es pot bombejar tan eficaçment. Al seu torn, hi ha una gran varietat de causes de insuficiència cardíaca, les més freqüents són les malalties vasculars coronàries (interrupció del flux sanguini cap al cor conduint a un atac del cor), arítmies cardíaques i pulmonar embòlia. Malalties metabòliques (per exemple, hipotiroïdisme i diabetis mellitus) també pot causar baixa pressió arterial. Igualment, qualsevol tipus de xoc causa hipotensió amenaçadora (per exemple, en al·lèrgies, sagnat o sepsis), generalment provocant el fitxer d'un sol ús i multiús. per dilatar-se, fent que la sang s’uneixi literalment. Amb menys freqüència, insuficiència adrenocortical (normalment autoimmune) (inclosa Malaltia d'Addison) i malalties neurològiques (especialment Malaltia de Parkinson i esclerosi múltiple) són causals.
Símptomes, queixes i signes
Un símptoma molt comú de la pressió arterial baixa és mareig. La cervell no es subministra amb prou sang i, per tant, a més, sonant a les orelles, fatiga i també es poden produir alteracions visuals. És a dir, es torna negre davant dels ulls o es veuen "asteriscs". En cas de deteriorament de la consciència o desmais, esdevé perillós si hi ha risc de caiguda o si la persona condueix un cotxe mentre la pressió arterial és molt baixa. El cos intenta lluitar contra la manca de flux sanguini, cosa que augmenta la freqüència del pols. La pressió arterial baixa també pot produir-se quan es canvia ràpidament de posició de la mentida a la parada. Les basses de sang a les cames i el cos necessiten una mica de temps per reequilibrar la pressió arterial. Mals de cap poden tenir moltes causes, però també poden ser un signe més d’hipotensió; aquí la causa és un flux sanguini insuficient cap al cap. Mans fredes i peus o tensió a la pit també s’anomenen amb pressió arterial baixa, perquè la sang es dirigeix cap al cor o cervell, respectivament, i per tant, es subministren menys altres parts del cos. Fins i tot les persones que normalment no tenen problemes amb la pressió arterial baixa es poden veure afectades els dies calorosos, perquè el cos suda i perd molta quantitat de líquid. Aquí, per descomptat, ajuda a beure molt per reequilibrar el fluid equilibrar.
Evolució de la malaltia
A més de mesurar la pressió arterial, el metge sovint comprova el pols per obtenir una imatge general de la sang circulacióLa hipotensió sovint és completament asimptomàtica. Si es nota una pressió arterial baixa, sol adoptar la forma de debilitat, fred, palesa i mareig o "apagar-se" davant dels ulls amb tendència a desmaiar-se (síncope). Aquestes queixes solen ser molestes però inofensives. Només són crítiques les conseqüències de possibles caigudes, en les quals (especialment en persones grans) són possibles lesions greus. En benefici de les persones amb pressió arterial baixa, s’ha demostrat en molts estudis que la hipotensió és més aviat beneficiosa health i fins i tot pot augmentar l’esperança de vida.
complicacions
La pressió arterial baixa com a tal sol ser inofensiva, tot i que els seus símptomes poden ser dramàtics. En la majoria dels casos, la hipotensió és congènita i inofensiva. Tanmateix, sovint també és un símptoma d’un element subjacent condició. Tanmateix, la majoria de les complicacions associades a la hipotensió no són el resultat de la pressió arterial baixa, sinó el resultat de la progressió de la malaltia subjacent. Per exemple, la hipotensió es produeix en malalties del cor, insuficiència venosa, desequilibris hormonals o pèrdues greus de líquids en diverses condicions, entre d’altres. Tot i que la pressió arterial baixa provoca símptomes com mareig, sonant a les orelles, parpelleig dels ulls o fins i tot falta d'alè, solen passar sense complicacions. No obstant això, de vegades es pot produir mareig sever lead a caigudes, que en casos desfavorables poden provocar lesions. A més de marejos, la pressió arterial baixa crònica també s’acompanya d’una permanent fatiga. Fatiga i falta de concentració solen ser la causa d’un mal rendiment general. A llarg termini, això pot fer-ho lead a depressió. També són perilloses les freqüents alteracions del son, que a llarg termini poden provocar malalties orgàniques o mentals cròniques. Tot i que generalment no hi ha complicacions immediates amb la pressió arterial baixa, el risc del cor i cervell el subministrament insuficient d’augment de sang en pacients grans i prèviament malalts. El risc de caigudes, així com lesions per caigudes (fractures), també augmenta amb l'edat.
Quan hauríeu de visitar un metge?
Bàsicament, la pressió arterial baixa no és preocupant condició. La persona afectada normalment pot viure la seva vida de forma independent amb aquesta pressió arterial sense complicacions greus. Mitjançant el consum de cafeïna-que conté productes i participació regular en activitats esportives, és possible estimular la sang circulació. Especialment després de despertar-se, els entrenaments específics tenen un efecte estimulant sobre la pressió arterial. També són útils els menjars picants. És necessària una visita al metge si es coneix l’autoajuda mesures no són eficaços i la pressió arterial baixa es posa en perill condició. Es pot buscar consulta amb un metge si el pacient pateix un alt nivell de malestar o indisposició. Si hi ha fatiga severa, esgotament ràpid o dèficit d’atenció, cal actuar. Si les obligacions diàries no es poden complir adequadament o disminueix la qualitat de vida general, s’hauria de parlar de les molèsties amb un metge. Si es produeixen situacions de conflicte interpersonal o disputes professionals com a conseqüència de la reducció de la conducció, el metge pot proporcionar alleujament de les seves opcions. Si la persona afectada experimenta un mareig augmentat o augmenta el risc d’accidents a la vida quotidiana, s’ha de consultar amb un metge. En cas de caigudes, inestabilitat de la marxa i baixa resistència física i mental, és recomanable buscar l’ajut d’un metge.
Tractament i teràpia
Com a regla general, la pressió arterial baixa és tractada per general mesures. En aquest sentit, fer exercici regularment (en quantitats moderades, com ara natació o gimnàstica), tractament de compressió (a través de mitges, per exemple, perquè la pressió sobre les venes proporciona més volum al sistema sanguini arterial) o alternant dutxes (sempre parant amb fred aigua) són fàcils i efectius d’integrar-se a la vida quotidiana. Atès que la sal reté més aigua al cos i, per tant, també pot augmentar volum, un dieta es recomana ric en sal. O bé es pot enriquir el menjar amb més sal o, per exemple, es pot beure brou. Si aquestes mesures no tenen èxit, els medicaments (els anomenats simpatomimètics) també es pot utilitzar. Tanmateix, aquestes haurien de ser l'última línia de tractament, ja que l'efectivitat dels canvis en l'estil de vida és elevada i les drogues no tenen efectes secundaris insignificants.
Aftercarecare
Desemejante hipertensió, la hipotensió no causa cap dany health. No obstant això, molta gent troba el símptomes de pressió arterial baixa angoixant. Per tant, l’atenció de seguiment és important per restablir la sensació de benestar. Per millorar el benestar, és recomanable començar cada mobilització a un altre nivell suaument. Això vol dir que, en aixecar-se des de la posició asseguda, primer s’activa la bomba muscular dels vedells i després es redreça lentament. Especialment quan es puja des de la posició estirada, es recomana redreçar-se gradualment sobre un episodi curt assegut. Com que la majoria d’activitats del món actual es duen a terme assegudes o de peu, els malalts haurien de portar classe ortopèdica segona mitges de compressió. A la nit, molts malalts consideren útil mantenir les cames lleugerament elevades. Això permet tornar més sang de les extremitats inferiors i regula la pressió arterial al rang normal. Com a resultat, moltes persones no només dormen millor, sinó que també s’aixequen més ràpidament. Les sessions d’exercici dirigides d’uns 30 a 60 minuts aproximadament tres dies a la setmana poden enfortir la sang d'un sol ús i multiús. i normalitzar la pressió arterial. Una ingesta diària mínima de líquids de dos litres també té un efecte positiu sobre el sistema cardiovascular. Molts pacients també informen dels beneficis de l’entrenament circulatori. Dutxes alternes, massatges i estímuls climàtics com saunes suaus i piscines de gel enforteixen les venes i poden elevar la pressió arterial de manera permanent a un rang còmode.
Perspectives i pronòstic
La pressió arterial baixa sol associar-se a un bon pronòstic per al pacient. Hi ha dues raons per això alhora. Un és això hipertensió és inofensiu en molts casos i no té valor de malaltia. Els adolescents i les dones joves, en particular, solen tenir una pressió arterial baixa, que sovint desapareix espontàniament. Sovint hi ha motius per a la pressió arterial baixa durant la pubertat o menopausa, que són hormonals i no persisteixen a llarg termini. Fins i tot quan la hipotensió es produeix en persones molt sensibles al clima en aquest context, no poques vegades es normalitza per si sola, sense que els afectats hagin de prendre mesures especials. La segona raó del bon pronòstic respecte a la pressió arterial baixa és que el pacient sovint pot influir significativament en la seva hipotensió mitjançant canvis de comportament en la vida quotidiana. Aquests inclouen fer exercici i beure prou líquids, que sols són suficients per elevar la pressió arterial baixa als nivells normals. La hipotensió també sol associar-se a un pronòstic excepcionalment bo en termes de possibles conseqüències. Mentre hipertensió es pot associar a una gran quantitat de complicacions per al sistema cardiovascular, el pacient hipotensor té gairebé només risc de lesió si es produeix un desmai. En cas contrari, però, les perspectives dels pacients amb pressió arterial baixa solen ser molt bones.
Això és el que podeu fer vosaltres mateixos
Es poden prendre diverses mesures per estimular la pressió arterial sense més atenció mèdica. Activitats esportives i entrenaments específics per estimular circulació són particularment útils. El moviment dels dits, de les mans i dels peus lead per millorar la circulació sanguínia i augmentar la pressió arterial. Diverses vegades al dia, l’afectat pot realitzar fàcilment seqüències curtes d’exercici en què tensa i afluixa alternativament els músculs dels dits i dels dits dels peus. A més, les activitats esportives regulars s’han de realitzar per principi. Això millora el benestar general i afavoreix l’activitat de la circulació. Tot i així, s’ha d’evitar la sobrecàrrega i l’exercici d’una activitat física excessiva. Running, natació, el ciclisme o diversos esports de pilota augmenten la pressió arterial. La freqüència i la intensitat dels esports seleccionats han d’estar alineats amb les condicions físiques actuals, de manera que no es produeixin més malalties. A més, és possible estimular la circulació consumint aliments i estimulants. Productes que contenen cafeïna o els àpats amb espècies calentes afavoreixen l’activitat cardíaca. Depenent de sabor i per gust, es poden canviar els hàbits alimentaris existents. Especialment al començament del dia o en el transcurs del dia, es recomana el consum d’aliments amb cafeïna. Tanmateix, s’ha d’aturar amb temps abans de dormir a la nit. En el cas dels aliments picants, s'hauria d'assegurar una ingesta adequada de líquids després.
