Síndrome de la columna vertebral cervical, síndrome cervical o síndrome de la columna cervical és el nom que els ortopedistes donen a les queixes doloroses a la coll i espatlla que es tornen fàcilment cròniques. La prevenció mitjançant exercici és el millor remei per a això síndrome de la columna cervical.
Què és la síndrome de la columna cervical?
Espatlla i coll dolor in síndrome de la columna cervical. La síndrome de la columna cervical significa síndrome de la columna cervical. Els símptomes no es limiten al coll regió, però també es produeixen com a radiants dolor que es mou cap a les espatlles i els braços. De la mateixa manera, mals de cap formen part de la síndrome de la columna cervical. A més de la rigidesa muscular, mareig, el tinnitus (sonoritat a les orelles) o alteracions visuals es poden produir en casos extrems. La sensació d’entumiment i formigueig als braços i a les mans és típica de la síndrome de la columna cervical. Fins i tot els pacients pateixen paràlisi dels músculs dels dits i dels braços. De vegades, els afectats també es queixen de trastorn del son nocturn o dificultat per empassar. Depenent de la localització del focus de la malaltia, els metges diferencien la síndrome de la columna cervical inferior i superior. També es fa una diferenciació entre cursos aguts i crònics i es fa una altra classificació segons les causes subjacents de la síndrome de la columna cervical.
Causes
La síndrome de la columna cervical pot tenir diversos factors desencadenants. Sovint, només es tracta d’un defecte postural temporal que es pot corregir sense dificultats. Més greu, però, és la síndrome de la columna cervical posttraumàtica, que es produeix especialment després d’accidents de trànsit. Fuetada (distorsió) és una de les causes típiques de la síndrome de la columna cervical. Sovint també hi ha un desgast dels cossos vertebrals, poques vegades això condueix a un disc hernia a la zona del coll. Completament sense cap canvi patològic reconeixible, de vegades arriba al bloqueig de dues vèrtebres cervicals, que de sobte ja no es poden moure entre elles. De vegades faceta gastada articulacions també hi participen. Això es deu al fet que aquests intervertebrals articulacions en els processos vertebrals també tenen un paper important en l’estàtica i la mobilitat de la columna cervical. Finalment, les possibles causes inclouen diverses malalties òssies malignes, com ara tumors o inflamació de les vèrtebres cervicals en el context de la síndrome de la columna cervical.
Símptomes, queixes i signes
En la síndrome de la columna cervical, els pacients pateixen principalment de greus dolor. Aquest dolor es produeix principalment al coll o a les espatlles i té un efecte molt negatiu sobre la qualitat de vida de la persona afectada. Sovint també s’estenen cap a l’esquena o cap i pot lead a molèsties molt desagradables també allà. Sovint, la síndrome de la columna cervical també condueix a l’enduriment dels músculs, de manera que es pot produir tensió. Perturbacions del sang circulació també ocorren no poques vegades i poden lead a 8 [trastorns sensorials]] o adormiment. Molts pacients també exhibeixen mareig i nàusea amb síndrome de la columna cervical. Si no es tracta la síndrome de la columna cervical, les alteracions circulatòries normalment empitjoren i es poden produir alteracions visuals o dificultats auditives. En el pitjor dels casos, aquestes queixes es mantenen i ja no es poden tractar. Es pot produir formigueig a les extremitats. Les afectacions de la síndrome de la columna cervical permeten que la persona afectada estigui considerablement restringida en la seva vida quotidiana, de manera que la síndrome també ho pot fer lead a trastorns psicològics o depressió. A causa del dolor permanent, molts pacients també adopten una postura protectora.
Diagnòstic i curs
La síndrome de la columna cervical té sospita del metge, si el pacient li descriu els símptomes esmentats. Si es nota un enduriment dels músculs del coll i de les espatlles i la mobilitat del cap està restringit, s’utilitzen mètodes d’imatge. El metge utilitza Radiografia mètodes o imatges per ressonància magnètica (RM) per detectar possibles causes de la síndrome de la columna cervical. Si la síndrome de la columna cervical roman sense tractar-se durant molt de temps o es mostra resistent al tractament, hi ha un risc de cronificació. El pacient intenta involuntàriament evitar una posició dolorosa del coll i s’acostuma permanentment a una postura incorrecta. Això, al seu torn, pot provocar una deformació permanent de la columna cervical. Amb aquestes manifestacions de la síndrome de la columna cervical, finalment només es poden combatre els símptomes. Per tant, la consulta mèdica és una necessitat fins i tot en els primers estadis de la síndrome de la columna cervical.
complicacions
A causa de la síndrome de la columna cervical, hi ha principalment greus i punyalades dolor a l’espatlla Aquest dolor es pot produir en forma de dolor en repòs o de pressió, pel qual el dolor en repòs sempre pertorba el son i pot provocar problemes de son. El diagnòstic de la síndrome de la columna cervical sol ser relativament senzill, de manera que es pot iniciar un tractament precoç. A causa del dolor intens, no és estrany que el pacient es faci irritable i es molesti psicològicament. No és estrany que el dolor s’estengui a altres regions, de manera que el pacient també pateixi mals de cap or mareig. Trastorns circulatoris generalment es desenvolupen, que poden afectar diverses regions del cos. Això pot acabar provocant paràlisi o alteracions sensorials a tot el cos. A més, pot haver molèsties a les orelles o als ulls, cosa que pot complicar molt la vida quotidiana de la persona afectada. El tractament de la síndrome de la columna cervical es realitza generalment mitjançant esports o mitjançant diferents teràpies. Això sempre resulta en un curs positiu de la malaltia. No obstant això, la situació és diferent si un tumor és responsable de la síndrome de la columna cervical. En aquest cas, no es pot predir si és possible una curació completa del pacient.
Quan ha d’anar al metge?
En general, s’ha de consultar un metge sempre que la síndrome de la columna cervical sigui el resultat d’un impacte greu. Aquest és el cas més freqüent en accidents de trànsit posteriors o lesions esportives. Si hi ha aquests desencadenants, és aconsellable consultar al metge de família i demanar-li un diagnòstic més detallat. El metge de família investigarà la gravetat de la síndrome de la columna cervical i si hi ha algun altre problema o dany causat per l’incident. En alguns casos, el metge d’atenció primària també derivarà el pacient directament al cirurgià ortopèdic. Les formes lleus de síndrome de la columna cervical, la causa de les quals no és un accident ni un impacte, no necessàriament requereixen una revisió mèdica. Si la síndrome de la columna cervical sorgeix de tensió a l'esquena, el coll i els músculs cervicals, sol ser temporal i es cura després d'uns dies sense cap intervenció. Calidesa i repòs substitueixen la visita al metge en aquest cas. No obstant això, si els símptomes empitjoren al cap d’uns dies i també n’hi ha un de greu mal de cap, és molt aconsellable visitar el metge de família. Un indicador per a una visita al metge també és la mobilitat o la restricció de la mobilitat del coll. Si no es pot moure o girar el coll fins i tot després d’uns dies, és recomanable consultar un metge.
Tractament i teràpia
El tractament fisioterapèutic és de màxima importància en la síndrome de la columna cervical. Els massatges afluixen els músculs tensos del coll i l’espatlla. Per enfortir-los s’utilitzen exercicis gimnàstics especials, que també ajuden a promoure circulació. Amb compte hiperextensió de la columna cervical pel fisioterapeuta estira els lligaments i alleuja els discos intervertebrals. En escola de tornada, el pacient aprèn noves seqüències de moviment i postures que també contraresten la síndrome de la columna cervical. Per alleujar els símptomes, el metge li prescriu analgèsics i medicaments que causen múscul relaxació. Tanmateix, es recomana precaució quan es pren Valium i altres tranquil·litzants durant períodes prolongats, a causa del risc de dependència. D'altra banda, és útil i inofensiu l'aplicació de calor a través de radiació de llum vermella, paquets de fang o fins i tot coixins de gra. Les intervencions radicals, però, requereixen malalties subjacents com tumors o altres processos que consumeixen teixits. Aquí, el cirurgià pot haver d’intervenir quirúrgicament. Quimioteràpia també pot ser inevitable en el tractament causal de la síndrome de la columna cervical.
Perspectives i pronòstic
El pronòstic de la síndrome de la columna cervical depèn principalment de tres factors: la gravetat, la causa i les opcions de tractament, així com la voluntat del pacient de cooperar en la recuperació mitjançant canvis de comportament. En general, com més aviat es detecti i tracti una síndrome de la columna cervical, millor serà el pronòstic. Per tant, correspon al pacient evitar la crònica de la síndrome de la columna cervical consultant un metge abans d'hora. La causa també té un paper important en les perspectives de socors. Si es desenvolupa una síndrome de la columna cervical perquè el pacient ha estat exposat a corrents d’aire o perquè ha tingut una càrrega unilateral al braç, l’espatlla i la zona de la columna cervical durant diversos dies, les perspectives de curació espontània solen ser molt bones. La situació és diferent si s'ha produït un dany a les estructures òssies de la columna cervical, el lligament i la els nervis al canal espinal com a resultat de la continuació estrès o un accident. Aquí, l'èxit del tractament depèn de fins a quin punt un nervi es pugui recuperar de la compressió. La cooperació del pacient també té una importància central pel que fa a la síndrome de la columna cervical i el seu pronòstic. De fet, si la causa del malestar resideix en el comportament del pacient, possiblement a causa d’una postura poc saludable a l’escriptori o d’un matalàs equivocat, també es pot aconseguir alleujament amb l’ajuda del pacient.
Prevenció
La prevenció de la síndrome de la columna cervical demostra ser una tasca relativament senzilla a la pràctica. El requisit previ és que el pacient assoleixi un canvi permanent en alguns hàbits de vida. L’esport compensatori regular és el primer mitjà d’elecció aquí. natació o la marxa nòrdica, per exemple, són molt adequats. Per sobre de tot, és important que el pacient gaudeixi del tipus d’esport escollit perquè continuï fent exercicis físics a llarg termini. Les persones aprenen el que més es necessita per a un comportament quotidià amigable amb la columna escola de tornada. Fins i tot sense queixes ni malalties manifestes, health les companyies asseguradores poden contribuir als costos abans que sigui necessària una rehabilitació costosa. Els consultors de les companyies d’assegurances coneixen molt les conseqüències prolongades de la síndrome de la columna cervical.
Aftercarecare
Després de tractar la síndrome de la columna cervical, són útils els exercicis per estirar i enfortir la columna cervical. En alguns casos, prescripcions per a teràpia física estan escrites pel metge o ortopedista d’atenció primària. Allà, massatge, teràpia manual, O teràpia física tenir lloc. Massatge ajuda amb els músculs tensos i teràpia manual allibera bloquejos. fisioteràpia enforteix els músculs amb l’ajut d’equips o exercicis gratuïts. Això alleuja la columna vertebral i també la vertebral individual articulacions. Després es poden continuar molts exercicis a casa. Atès que el desencadenant de la síndrome de la columna cervical sovint és tensional, s’han d’evitar postures incorrectes. Moltes persones seuen sovint en la mateixa posició durant hores a la feina. El lloc de treball s’ha de dissenyar ergonòmicament. És important triar l’alçada adequada de l’escriptori i la distància a la pantalla. Qualsevol persona que tingui la feina obligada a seure durant llargs períodes de temps hauria de compensar-ho amb un exercici regular i possible entrenament de la força. En general, l’exercici és la millor prevenció per a les síndromes de la columna cervical. La posició adequada per dormir també té un paper important. D’aquesta manera, es pot evitar el malestar causat per una posició incorrecta durant el son. En alguns casos, les queixes es desencadenen estrès. Aquí és on relaxació les tècniques poden ajudar. Perquè quan la tensió interna baixa, el tensions són alliberats. Ioga també és una bona opció per harmonitzar el cos i la ment. Al mateix temps, exercicis físics especials enforteixen el coll i l’esquena. Per tant, segons la causa, n’hi ha de diferents mesures per a la cura posterior de síndromes de columna cervical.
Què pots fer tu mateix?
La síndrome de la columna cervical diagnosticada no es pot solucionar en un autotratament purament. Les persones que notifiquin les queixes corresponents haurien de consultar un ortopedista o, inicialment, el metge de família tractant. No obstant això, a més de l’important fisioteràpia, el tractament també es basa en l'assistència del pacient. La base per a un tractament reeixit rau en l’assistència regular d’un tractament fisioterapèutic. En primer lloc, els músculs tensats es relaxen amb massatges, ultrasò teràpia i aplicacions de calor. Un cop el tensions s’han afluixat, els lligaments implicats s’han d’estirar suaument. Això també ho pot fer un osteòpata. Després es mostra al pacient exercicis per enfortir els músculs. Tornada a l’escola or esports de rehabilitació són possibilitats per a això. Els pacients han d’aprofitar aquestes ofertes constantment. Només mitjançant una construcció muscular dirigida es pot millorar la postura i es pot garantir un èxit durador del tractament. Els exercicis que s’hi han après han de repetir-se a casa i idealment incorporats a la vida quotidiana. Els pacients amb una feina d'oficina predominantment sedentària haurien de comprovar el seu lloc de treball: Distància del monitor, canvi a un escriptori o pilota d'exercici. També es poden incorporar passejades més petites a la vida laboral diària. Públic health les asseguradores també ofereixen programes de promoció de la salut (incloent massatges i esports) al lloc de treball. Per a dolor agut maneig, suau analgèsics es poden prendre i aplicar aplicacions de calor locals. A la llarga, però, només ajuda l’enfortiment de l’aparell de retenció muscular.
