Debilitat general, esgotament, sensació de debilitat, així com malestar i rapidesa fatiga són símptomes del complex dels trastorns de l’estat d’ànim. En general, també inclouen la manca de força, debilitat crònica, debilitat i similars. Fatiga i la baixa resistència es caracteritzen per ser símptomes independents. Aquests trastorns del benestar poden tenir causes físiques o psicològiques.
Què és la debilitat generalitzada?
Fatiga és una sensació general d 'aturdiment, languidesa, aturdiment i cansament que dura tot el dia. La fatiga i la debilitat són un fenomen que tothom experimenta de tant en tant. La majoria de les vegades, els motius són clars (un període esgotador a la feina, molt.) estrès els dies anteriors, refredats, etc.) i no són motiu de preocupació. Tanmateix, la fatiga també pot indicar malalties greus com trastorns cardiovasculars. La fatiga es refereix a una sensació general d’atreviment, deixadesa, apatia i cansament que dura tot el dia. Els afectats tenen dificultats per començar, se senten febles emocionalment i físicament i estan apagats. En les formes normals de fatiga, que tenen causes naturals, no han de durar més d’uns dies. Si el fitxer fatiga crònica dura setmanes o fins i tot mesos, es demana una investigació més profunda de les causes. Aleshores convé preguntar-se, quin és el motiu de la fatiga?
Causes
La fatiga i la debilitat poden tenir moltes causes i també és aconsellable prendre els símptomes que l’acompanyen al microscopi. Canvis meteorològics extrems, períodes intensius de mà d’obra per endavant, jet lag, un viatge extenuant, l’esgotament emocional poden ser causes naturals que no provoquen enrenou. Però també les raons físiques i mentals greus poden ser el motiu de l’esgotament. Diverses malalties també presenten esgotament i debilitat general com a símptomes. Per exemple, cal aclarir si anèmia hi és present, per la qual cosa baixa de ferro contingut a sang pot ser una indicació. La fatiga s’acompanya d’una caiguda sang pressió? La persona afectada té nàusees o pateix mareig? Quins altres símptomes són evidents? Tot això pot ajudar a trobar la malaltia que pot acompanyar la fatiga. També cal recordar que la fatiga que persisteix pot ser una indicació depressió o una altra malaltia mental. Al cap i a la fi, quan el cos o l’ànima estan malalts, el primer símptoma sol ser la deixadesa.
Malalties amb aquest símptoma
- Refredat comú
- Inflamació del múscul cardíac
- Inflamació de l’intestí (enteritis)
- Depressió
- Debilitat renal
- malaltia de Crohn
- insolació
- La colitis ulcerosa
- Hipotiroïdisme
- Papers
- Anèmia
- Anèmia ferropènica
- Grip gastrointestinal
- Síndrome de dumping
- Adrenocortical
insuficiència
Debilitat física
Els trastorns del benestar corporal poden ser causats per malalties, health deficiències o discapacitats. En la majoria dels casos, aquests trastorns del benestar són els primers signes d’una malaltia que s’acosta, com ara fred or angina tonsil·lars. La ingestió de toxines també pot provocar símptomes similars d’aquest tipus. Per tant, en cas d’accident o indisposició, s’ha de consultar immediatament un metge. Tanmateix, els canvis meteorològics i climàtics també són sovint la causa de la debilitat general o d'altres canvis a la zona condició. Olors, fàstic, menstruació, menopausa i la pubertat també pot ser la causa de sensibilitats greus.
Debilitat mental
Les causes psicosomàtiques que tenen les causes psicosomàtiques són, per exemple, condicions de vida adverses, estrès o falta d’exercici. Si aquestes sensacions negatives no s’alleugeren durant un llarg període de temps, també es poden desenvolupar trastorns crònics de l’estat d’ànim o es poden produir malalties mentals. Insomni, alcoholisme, depressions
S’esmenten aquí només com a exemple.
Diagnòstic i curs
Fins i tot una calor d’estiu pot lead fins a la debilitat general, així com un treball físic persistent, un rendiment esportiu excessiu o una ingesta insuficient de líquids. A més, per descomptat, hi ha esgotament per malaltia i debilitat del cos a causa de procediments quirúrgics, per tant cal examinar bé cada cas individual. Les persones grans poden beure massa poc circulació pot no fer front als canvis meteorològics. Les persones més joves es debiliten a causa de menstruació, onades hormonals, estrès o excés de treball. Si el fitxer circulació està en el fons, teràpia és necessari per evitar el col·lapse. D'una altra manera, mesures es basen en les causes perquè la progressió de la debilitat, que d'una altra manera pot lead es troba aturat a l'esgotament real i a les condicions que posen en perill la vida.
complicacions
Els estats persistents de debilitat són una gran càrrega per al benestar mental i físic. Ignorar-los i combatre-los el màxim possible empitjora recíprocament condició. Si no es tracta, la debilitat general permanent provoca una greu disfunció dels sistemes d’òrgans. Amb el tractament, les possibilitats de recuperació són moltes vegades més altes. Si no es tracta, depressió finalment s’instal·la, agreujant els símptomes. Es desenvolupa una espiral de mínims emocionals i símptomes físics. Aquests poden arribar fins a la postura al llit amb la realitat dolor a tot el cos. Com més diferents queixes es desenvolupin, més llarga pot ser la cerca de la causa. Si no es tracta, la debilitat general pot lead a l'aïllament social, llargs períodes de malaltia i discapacitat laboral. Les malalties orgàniques com a desencadenants se solen trobar i tractar ràpidament gràcies a bons mètodes de diagnòstic. El eliminació de les causes mentals requereix paciència i cooperació del pacient. Al principi, es poden produir recaigudes a curt termini, fins i tot amb suport mèdic. No obstant això, si hi ha una tendència general cap a la millora al cap d’unes setmanes, s’ha de continuar el curs de tractament escollit. L’automedicació sense diagnòstics exhaustius no és una alternativa al tractament especialitzat de trastorns de la conducció o debilitat general. Les interrelacions de les possibles causes són massa complexes. Les conseqüències d’un tractament incorrecte són incalculables.
Quan hauríeu de visitar un metge?
Un estat de debilitat general sol ser temporal. Després d’uns dies, molta gent experimenta una curació espontània i es supera l’estat de debilitat. La debilitat general la viuen gairebé tothom al llarg de la vida. No és motiu de preocupació en circumstàncies normals. Atès que els desencadenants solen associar-se a esdeveniments actuals de la vida, la sensació de deixadesa desapareix un cop superades les situacions. Si l'estat de debilitat general es pot classificar com a durador, s'ha de consultar amb un metge. Darrere dels símptomes es poden amagar malalties físiques i mentals. Per trobar les causes, es recomana consultar un metge. Tan bon punt la debilitat general duri diverses setmanes o mesos, no s’hauria de banalitzar. Això és especialment cert si no hi ha incidents com l’estrès, els refredats o l’estrès a l’entorn familiar o laboral. Des d’un col·lapse i també potencialment mortal condició són imminents en cas de debilitat general continuada, les persones afectades haurien de consultar un especialista en aquests casos. És recomanable ser autoreflexiu per endavant. La debilitat general es pot documentar bé en l’autoobservació. D’aquesta manera, els moments desencadenants i la durada de la deixadesa es poden percebre de forma més conscient. Es poden utilitzar preventivament durant la vida útil en cas de recurrència.
Tractament i teràpia
En primer lloc, és important esbrinar les causes de la desprestigi o debilitat per poder tractar-les amb eficàcia. Pot ser que un període de descans sigui suficient per recarregar les bateries si es tracta d’un formulari senzill. És possible que el temps també estigui a punt per passar unes vacances de nou? Comprovació sang valors, orina i pressió arterial sovint també pot proporcionar Més informació. Si anèmia és el motiu de la fatiga, a transfusió de sang Puc ajudar. Si depressió està darrere dels símptomes, els antidepressius s’administren medicaments adequats per a altres malalties mentals. Vitamines en forma de forma sana, equilibrada dieta sempre són beneficiosos contra la fatiga. No obstant això, també és possible que els símptomes de fatiga siguin causats per una alteració del son. En aquest cas, oxigen teràpia de vegades s’utilitza. Si el metge detecta una infecció bacteriana, antibiòtics S'administren malalties cardiovasculars, que poden provocar símptomes de fatiga, nàusea i la falta d’atenció, també s’han d’aclarir per endavant. Les malalties greus també poden provocar fatiga.
Perspectives i pronòstic
Depenent de la causa, la debilitat general té diferents pronòstics i possibilitats de recuperació. Per causes psicològiques, el pronòstic depèn del pacient. La manca d’exercici físic, en canvi, pot ser diagnosticada fàcilment per un metge i suprimida pels canvis d’estil de vida. Hi ha nombrosos grups d’autoajuda i altres activitats parcialment recolzades per health assegurança: ningú està sol amb els seus problemes si no vol ser-ho. Fins i tot amb estrès o circumstàncies de vida generalment adverses, un metge només pot ajudar en una mesura limitada. També aquí hi ha molt a les mans del pacient. Aquestes formes de debilitat general induïdes psicològicament poden conduir fàcilment a malalties com ara l’alcoholisme o depressió, que al seu torn es pot tractar. Les possibilitats de recuperació són bones si el pacient col·labora. La debilitat general també pot tenir causes físiques. Aquestes poden ser malalties greus, com ara trastorns cardiovasculars. Aquests requereixen un tractament constant, però també són molt tractables si es detecten abans. Els canvis en el clima o la pubertat també poden causar debilitat general, que sol passar ràpidament. Les dones es poden veure afectades per una debilitat generalitzada a causa de les hormones: Alguns experimenten aquesta fase durant menstruació, mentre que altres dones es veuen afectades durant menopausa. Aquests símptomes passen quan aquestes fases disminueixen, però es poden tractar hormonalment i, almenys, atenuar-les fins i tot abans.
Prevenció
Per més complexes que siguin les raons de la debilitat i la fatiga, cada individu pot fer moltes coses per prevenir-les. Després d’un període estressant, s’ha de prendre conscientment períodes de descans i practicar relaxació tècniques. Fer exercici a l'aire lliure i de forma saludable dieta augmentar el sistema immune, així com la sensació de benestar i, en conseqüència, l’impuls. Si el pacient és propens a determinades malalties associades a la fatiga, per exemple, són útils els controls periòdics dels valors sanguinis. Excessiu cafè consum o fins i tot estimulants, en canvi, són tabús. Mantingueu les mans fora de suposats recollidors. El seu efecte dura només breument i emmascara les causes reals. No obstant això, la causa subjacent de la fatiga continua sent desconeguda. En canvi, les causes de la fatiga haurien de ser examinades per un metge.
Què pots fer tu mateix?
En el cas de debilitat general, el primer que cal fer és determinar les causes de la fatiga. Sovint, fins i tot un període de descans és suficient per superar la debilitat i guanyar-ne de nous força. Exercici suficient, son suficient a la nit i equilibrat dieta pot remeiar diverses causes, com ara vitamina D deficiència i augmentar el benestar general. També és possible que els sentiments de debilitat es deguin a fred or grip, que sovint es poden tractar amb repòs al llit i amb líquids suficients. Profund respiració a l 'aire fresc fa que el cos encaixi de nou ràpidament després d' un esforçat viatge o un dia estressant i subministra el cervell amb el oxigen necessita. A més, la debilitat general es pot tractar mitjançant la dieta mesures. Els aliments vigoritzants inclouen ametlles, mangos i plàtans, així com arrel de taiga, llavors de chia o de cànem, que aporten energia al cos i alleugen les sensacions de fatiga. Remeis casolans com un bany calent o diverses cures ajuden a relaxar-se i accelerar el procés de recuperació després d’una malaltia o períodes de vida estressants. No obstant això, si la sensació de debilitat persisteix durant un període de temps més llarg, el metge ha d’aclarir les causes.
