Aromateràpia es basa en olors que tenen un fil curt per a l’ésser humà cervell. Un cop arriben al cervell, depenent de si ens agrada un olor o no, ells decideixen com ens sentim. Les olors solen tenir un efecte més fort sobre el nostre benestar que els sons o els colors. Per això, sovint fem servir el nostre sentit de olor per decidir si ens agrada o no una persona. Les olors en un aromateràpia la sessió també pot despertar en nosaltres records que determinen el nostre benestar. I tot això més ràpid del que poden fer els sons i els colors.
Què és l'aromateràpia?
Un mètode d'aplicació de aromateràpia és, per exemple, banys. Amb els additius per al bany, en funció de l’essència, es pot aconseguir un efecte estimulant i calmant i analgèsic. L’aromateràpia s’entén com a aplicacions controlades basades en olis essencials naturals amb l’objectiu de mantenir el físic i el mental health de la gent. Es distingeix entre l'enfocament científic de l'aromateràpia i l'enfocament complementari. En aromateràpia científica, se suposa que l’efecte es deu als olis inhalats com a resultat de la sensació olfactiva de la persona. A més, se suposa que el contingut a base d'herbes dels olis entra en el sang a través de les membranes mucoses del vies respiratòries i d’aquesta manera influeixen en les funcions de diversos òrgans. En el plantejament mèdic de l’aromateràpia, l’origen dels olis essencials utilitzats és important, mentre que en l’aromateràpia complementària, l’ús dels olis és una decisió subjectiva.
Funció, efecte i objectius
Un mètode d’aplicació de l’aromateràpia són els banys, per exemple. Els additius per al bany es poden comprar ja fets a les botigues o els podeu fabricar vosaltres mateixos. Si voleu fabricar vosaltres mateixos additius per al bany, barregeu 15 gotes d’essència amb una mica de nata (50 ml) per obtenir banys complets. Per als banys parcials, n’hi ha prou amb vuit a deu gotes d’essència. El conjunt es sacseja vigorosament i s’afegeix al bany aigua. Segons l’essència, els additius per al bany poden tenir un efecte estimulant, calmant i analgèsic. No obstant això, si teniu una malaltia circulatòria, heu de parar atenció a la temperatura de la aigua. Altres mètodes d'aplicació són: Inhalació, llums de fragància, vaporització d'olis essencials a l'habitació, massatges, compreses i embolcalls. Aromateràpia amb farigola, salat o clau és capaç de matar els bacteris. Els olis de llimona o arbre del te poden destruir-se virus. Lavanda l’oli té un efecte d’equilibri psicològic i afavoreix el son. Gessamí l’oli té un efecte relaxant i harmonitzant. Arrel angèlica ajuda les persones ansioses i reservades. Si pateix malaltia de viatge, poseu-vos una gota a la mà i inhaleu l’oli. Bergamota té un efecte enfortidor a estrès i estats d’esgotament. A més, té un efecte descongestionant que alleuja l’ansietat i aixeca l’estat d’ànim i afavoreix la creativitat. La citronel·la té un efecte estimulant i refrescant, l’oli també ajuda a renovar l’optimisme. Spruce L'oli d'agulla també té un efecte estimulant, també proporciona nova energia en estats generals de debilitat i ajuda contra el nerviosisme i estrès. L’oli de mandarina té un efecte estimulant i alleuja la tensió i l’ansietat. Tarongina té no només un efecte harmonitzador, sinó també un efecte d’alçament i enfortiment de l’ànim i, per tant, s’utilitza sovint en aromateràpia contra depressió, malenconia, estrès i trastorns del son.
Riscos i efectes secundaris
Quan s’utilitza l’aromateràpia, és important seguir algunes regles, ja que també comporta riscos. Com a regla general, els olis essencials mai no s’han d’aplicar sense diluir al pell, ja que això pot provocar irritacions i al·lèrgies a la pell. Cal evitar el contacte visual amb els olis. A més, augmenten alguns olis essencials fotosensibilitat, que fa que el pell més sensible i pot lead a reaccions cutànies greus, especialment després d’una forta exposició solar. Fins i tot per a la normalitat pell, no es recomanen certs olis. Eviteu l'ús d'olis essencials en obert ferides i tendència a trombosi. A més en cas de epilèpsia. Olis essencials tòxics com artgènia o tuia no s'hauria d'utilitzar generalment. Gent amb qui es tracta remeis homeopàtics poden utilitzar làmpades de fragància, però s’han d’abstenir dedosi aplicació externa amb olis essencials. En particular, s’han d’esmentar aquí els olis següents, que poden perjudicar fortament l’efecte de remeis homeopàtics: Menta, Farigola, Camamilla. Arrel angèlica, anís, Basilio, salat no s'ha d'utilitzar durant embaràsEl mateix s’aplica a la menta, nou moscada, mirra, clau, origà, ginebre i altres. En general, per a les dones embarassades es recomana consultar un expert sobre quins olis es poden utilitzar. Les dones que donen el pit poden utilitzar olis curatius de ferides externament. Per exemple, rosa i gessamí. Les dones s’han d’abstenir d’utilitzar massatge olis, banys i inhalacions amb altes dosis d’olis dues hores abans de la lactància materna. Alguns olis essencials tenen un efecte tòxic i poden causar danys als òrgans si es prenen internament. Per exemple, Basilio, salat, fonoll, càmfora, canyella i altres. Els olis no tòxics són l’arbre del te, lavanda i la rosa, que, per cert, també cobreixen la gamma d’aplicacions més àmplia i important en aromateràpia.
