Tothom ha experimentat dificultats amb la digestió al llarg de la seva vida. Una sensació de pressió al zona abdominal i barreja general de malestar general diarrea, restrenyiment i desagradable rampes abdominals, sense saber tan exactament d’on provenen els símptomes. Problemes digestius normalment es pot gestionar molt bé per un mateix, perquè en la majoria dels casos la seva causa és força inofensiva. Tanmateix, si no es tracta, problemes digestius definitivament pot esdevenir un problema més gran.
Què són els problemes digestius?
Problemes digestius pot adoptar fonamentalment dues formes, una ésser restrenyiment (restrenyiment) o diarrea (diarrea). Els problemes digestius es poden manifestar fonamentalment en dues formes, una és restrenyiment (restrenyiment) o diarrea (diarrea). La indigestió es refereix generalment a qualsevol irregularitat en els moviments intestinals. Els moviments intestinals regulars poden ser un cop a la setmana o un cop al dia; les femtes regulars tenen una forma sòlida i tènue i de color fosc. Les femtes líquides o excrements massa sòlides no són normals en la majoria dels casos. Tot i això, pot ser molt individual. L'important és la desviació de l'altre comportament de femta en relació amb el benestar de l'individu.
Causes
Hi ha molts causes de problemes digestius. La majoria de les vegades estan relacionats amb dieta i hàbits d’exercici. Els que beuen massa poc, mengen un dieta amb poca fibra i, a més, fer poc exercici, sens dubte desenvoluparà restrenyiment. La diarrea, en canvi, sol resultar d’infeccions bacterianes o víriques, com el virus ROTA, el virus Noro o el virus Norwalk, que es propaguen molt ràpidament i poden ser extremadament agressius. També hi ha una sèrie de més inofensius patògens els símptomes dels quals, no obstant això, s'han de prendre seriosament. La diarrea també pot ser causada per problemes psicològics estrès. Hi ha diverses malalties que afecten la digestió. Fetge les malalties, per exemple, tornen les femtes de color argila i l’orina, per cert, marró. Malalties intestinals, com ara La colitis ulcerosa o Ileitis terminalis (ambdues conegudes comunament com malaltia de Crohn), causa una diarrea violenta fins al punt de trencament de la paret intestinal, és una emergència. Els símptomes de la intoxicació també poden causar diarrees violentes, com ara intoxicació alimentària.
Malalties amb aquest símptoma
- La colitis ulcerosa
- Malaltia celíaca
- malaltia de Crohn
- Intolerància a la lactosa
- Intoxicacions
- Intoxicació alimentària
Símptomes i signes típics
- Mal de panxa
- Diarrea
- Restrenyiment
- Mal de panxa
- Calambres d'estómac
Diagnòstic i curs
Els problemes digestius en si no són tant una malaltia com un símptoma. Per tant, el diagnòstic normalment el podeu fer vosaltres mateixos. Si heu d’anar al lavabo amb molta més freqüència o menys freqüència de l’habitual i també us queixeu Mal de panxa i / o malestar, sens dubte pateix problemes digestius. Si els problemes digestius estan relacionats amb hàbits alimentaris equivocats, normalment s’eliminen en pocs dies. Si hi ha una malaltia greu al darrere, sempre s’ha de tractar. Aquí no es recomana l’autodiagnòstic. En general, un metge ha de tenir cura i controlar la digestió alterada.
complicacions
Normalment, els problemes digestius són un problema temporal. Tothom se’n veu afectat en un moment o altre. Tanmateix, de vegades són responsables les malalties greus, cosa que pot ser possible lead a problemes digestius aguts i crònics. Còlics greus a la part inferior de l'abdomen amb nàusea, vòmits, febre i calfreds pot ocórrer amb càlculs biliars, bilis conducte inflamació, apendicitis or pancreatitis. Són complicacions molt greus que s’han de tractar ràpidament. Si n’hi ha de greus rampes abdominals, moviments intestinals que duren dies i dolorosos flatulències, pot haver-hi un obstrucció intestinal. Si no es tracta, algunes parts de l’intestí moririen, resultant en greus peritonitis, que és fatal. Però els problemes digestius encara menys greus poden tenir antecedents seriosos. Llarga durada problemes gastrointestinals amb diarrea i restrenyiment alternats, nàusea, constant fatiga, sang a la femta i es poden deure canvis en la forma de la femta (femtes semblants a un llapis) còlon càncerAmb un tractament oportú, és possible una recuperació completa. Símptomes similars associats a una pressió dolorosa sota l’arc costal dret poden indicar greus fetge danys com la cirrosi. Sovint, també hi ha hidropesia abdominal. Però també intoleràncies alimentàries com celíac malaltia amb diarrea constant, flatulències i Mal de panxa llauna lead a la manca de prosperitat i la malaltia prolongada a causa de desnutrició. Les malalties intestinals perilloses també inclouen les dues malalties autoimmunitàries colitis ulcerosa i la malaltia de Krohn, que es produeix en episodis i afecta greument la vida.
Quan hauríeu de visitar un metge?
En qualsevol cas, si els problemes digestius persisteixen durant més de tres dies o si es produeixen símptomes greus, s’ha de consultar amb un metge. Els consells mèdics són especialment necessaris per a símptomes greus d’acompanyament, com ara irregularitats de femta (per exemple, femtes alquitranades), paret abdominal dura o punyalada. dolor al estómac àrea. Si aquestes queixes persisteixen més temps de l’habitual malgrat general i medicinal mesures, un metge ha d’aclarir la causa. El mateix s’aplica si els problemes digestius s’associen a la pèrdua de pes o a altres malalties. Aleshores, un metge hauria de diagnosticar la base condició i tractar-lo si cal per evitar més complicacions. Els problemes digestius lleus s’han d’aclarir mèdicament si persisteixen durant més de dos a tres mesos o, en general, tenen un efecte negatiu sobre el benestar general. Problemes digestius aguts com rampes abdominals o cruent vòmits ha de ser tractat per un metge d’urgències. També cal trucar als serveis mèdics d’emergència si n’hi ha mareig, febre, o greu dolor. Amb infants i nens petits, qualsevol problema digestiu s’ha de portar immediatament a un pediatre.
Tractament i teràpia
Els problemes digestius poden ser tractats prou bé per un mateix. La diarrea es pot tractar amb medicaments i els aliments adequats, com ara l’arròs amb poma ratllada, ajuden a aturar la diarrea. El restrenyiment tossut es pot solucionar mitjançant laxants en dosis petites o sota la guia d’un metge, generalment ajuda a beure més i menjar un dieta ric en fibra. L’exercici també té un efecte positiu en el comportament intestinal. Si hi ha una malaltia al darrere, s’ha de tractar individualment. Un metge expert podrà proporcionar-hi informació i saber tractar el trastorn digestiu segons la causa. Tant la diarrea com el restrenyiment no s’han de prendre a la lleugera. Tot i que el restrenyiment persistent pot lead a vòmits de femta i, en el pitjor dels casos, pot ser mortal, la diarrea també pot esdevenir una emergència si el cos reté massa poc fluid i excreta tots els nutrients que no s’utilitzen.
Perspectives i pronosi
Problemes digestius com nàusea, flatulències, inflor or acidesa solen aparèixer després d’àpats abundants i grassos. En aquests casos, normalment es requereix un canvi en la dieta. Una dieta alta en fibra i vegetal amb molta fruita i verdura fresca restaura ràpidament la digestió regular en molts pacients. En alguns pacients, però, l’alimentació saludable també té l’efecte contrari. Si, per exemple, un fitxer lèrgia or intolerància alimentària que hi ha, cal evitar l’aliment al·lergènic a tota costa, encara que bàsicament es pugui classificar com a beneficiós health. Al · lèrgia les proves són molt fiables avui en dia. Per tant, les possibilitats d’identificar l’al·lergen són elevades. En cas de restrenyiment, el metge pot prescriure una sèrie de laxants que resolen el problema a curt termini. No obstant això, a llarg o mitjà termini, el restrenyiment freqüent requereix un canvi en els hàbits de vida i de consum. Es requereix una dieta rica en fibra i exercici físic suficient. En el cas de la diarrea, també hi ha diversos medicaments per normalitzar els moviments intestinals a curt termini. També es requereix un ajustament del comportament estrès-problemes digestius relacionats. Les persones afectades han d’evitar situacions que els provoquen una gran excitació o que, de qualsevol altra manera, situin psicològicament estrès sobre ells sempre que sigui possible. A més, pot ajudar-vos una formació especial sobre com afrontar situacions d’estrès. Relaxació tècniques com ioga o el tai-txi també són útils.
Prevenció
Preventivament, com en el tractament, podeu fer que la vostra dieta sigui rica en fibra i, en general, sana i pugueu fer molt exercici, per exemple, practicant esport o fent llargues caminades. natació o el ciclisme també són adequats per a aquest propòsit. Una psique equilibrada també té un efecte positiu. Regular còlon càncer projecció o general health els controls tampoc poden fer mal. Si beus alcohol amb moderació i no excessivament, també podeu descartar en gran mesura els problemes digestius causats per fetge problemes. Aquells que tenen una rutina diària habitual amb menjars regulars i sans solen preocupar-se molt pels problemes digestius.
Això és el que podeu fer vosaltres mateixos
Els problemes digestius poden fer la vida quotidiana difícil i molt estressant. No obstant això, hi ha alguns mètodes útils que són pràctics a la vida quotidiana i poden alleujar aquest símptoma. Per mantenir el cos i els seus òrgans en moviment, és important fer exercici adequat. En lloc de recórrer distàncies curtes amb cotxe o autobús, es recomana caminar o anar amb bicicleta. A la feina, curt aptitud els exercicis poden ajudar a mantenir la digestió en bon camí. Ja ajuda a estirar-se regularment a la cadira de l’oficina i a estirar els lligaments. Aquests exercicis es poden fer en qualsevol moment i mantenir el circulació anant. A més d’un exercici suficient, és important beure prou líquids. Begudes amb alta sucre s’ha d’evitar el contingut. AiguaPer tant, s’ha de preferir el te i els sucs de fruites diluïts cua, Fanta i similars. La dieta també té un paper important en els problemes digestius. En el cas del restrenyiment, aliments com fruites seques, col verdures i una dieta rica en fibra amb suficients productes cereals i llegums com les llenties i cigrons es recomana. Si els problemes digestius es manifesten més per excrements massa escorrenties, s’han de preferir els aliments que facin que les femtes siguin més gruixudes. Es recomana arròs, patates, pastanagues, puré de plàtans o pomes i farina de civada.
