Les deficiències de nutrients es poden presentar de diverses maneres. La nutrició no sempre està darrere dels símptomes. No obstant això, independentment de la causa subjacent, el tractament és necessari per evitar danys secundaris.
Què és la deficiència de nutrients?
Una deficiència de nutrients és un subministrament insuficient del cos amb diverses substàncies. A més de hidrats de carboni, proteïnes i els greixos, l’organisme també requereix diversos vitamines i minerals. Aquests es produeixen en composicions diferenciades en els aliments. Si es menja poca fruita i verdura o si hi ha un trastorn funcional de l’intestí, l’organisme no obté prou nutrients. No obstant això, com que afecten tots els processos, sorgeixen símptomes. Els símptomes que finalment es noten depenen del tipus de deficiència en qüestió. Alguns poden ser més greus, mentre que d'altres prenen un curs més lleu. A més, sovint només es detecta una deficiència de nutrients relativament tardana. En particular, en la gent gran, els símptomes s’atribueixen cada cop més a l’envelliment general. En alguns casos, el tractament d’una deficiència de nutrients pot millorar notablement health. En cas contrari, les malalties i la susceptibilitat a les infeccions amenacen.
Causes
Les causes de la deficiència de nutrients no es poden generalitzar. Per això, un examen precís té una gran importància en el cas d’un negatiu sang comptar. Una deficiència de nutrients pot sorgir, per exemple, amb un desequilibri dieta. Al cap i a la fi, les substàncies s’han de subministrar des de l’exterior. Si fruites i verdures o altres productes elementals es consumeixen poques vegades, es nota una deficiència. Però el dieta no sempre és responsable de les queixes. Els nutrients s’absorbeixen a través dels intestins. Si hi ha un trastorn funcional aquí, l'òrgan només absorbeix una petita part de les substàncies, tot i que es van afegir en quantitats suficients. Aquest trastorn pot ser causat, per exemple, per un inflamació dels estómac, intestí prim o gros. Especialment fora dels països industrialitzats, malalties de l'esòfag en aquest context, cada vegada es diagnostica cada vegada més disfàgia. Hi ha un processament més deficient dels nutrients diabetis or càncer. Tampoc s’ha d’oblidar el component psicològic. Estrès i situacions estressants poden lead a pèrdua de gana. Altres persones són més propenses a fer-ho diarrea, que també elimina substàncies importants.
Símptomes, queixes i signes
Els símptomes de la deficiència de nutrients varien àmpliament. Sovint, els afectats pateixen fatiga i la manca de conducció. Trastorns del son, múscul rampes, restrenyiment i un augment del nerviosisme pot indicar a magnesi deficiència. A potassi la deficiència es manifesta per esgotament, debilitat muscular, pèrdua de gana i nàusea. Si no n’hi ha prou de ferro s’absorbeix, això afecta diversos processos del cos. Ferro es necessita per a la producció de hemoglobina. Això no només es troba darrere del color vermell del fitxer sang, però també juga un paper decisiu en el transport de oxigen. Si hi ha un suboferta de oxigen a les cèl·lules individuals, els pacients sovint se senten cansats i febles. La desorientació i la confusió indiquen una deficiència de B vitamines. La deficiència de vitamina B12 en particular pot tenir un efecte negatiu. Contràriament a molts prejudicis, no només els vegans i els vegetarians en pateixen condició. Alteracions funcionals de l’intestí lead de la mateixa manera, amb els humans amb porció de carn al pla d'aliments a les queixes. A més, l’aparició de vitamina B12 en molts productes animals és inferior al que es sospita.
Diagnòstic i evolució de la malaltia
Una deficiència de nutrients se sol diagnosticar per un sang comptar. Tanmateix, això va precedit d’una discussió detallada amb el metge, durant la qual s’han de descriure tots els símptomes. Molts dels símptomes indiquen una deficiència diferent. L'anàlisi de la sang finalment proporciona la prova. El curs d’una deficiència de nutrients no es pot generalitzar. En general, però, la majoria dels símptomes desapareixen quan es prenen preparats específics. Si la deficiència ja ha deixat danys més greus, també requereixen atenció mèdica.
complicacions
Les complicacions que s’esperen d’una deficiència de nutrients depenen del tipus de deficiència, en casos generals desnutrició, pèrdua constant de pes, reducció del rendiment físic i de la capacitat de concentració, estats d 'esgotament i debilitat circulatòria són d’esperar. En casos greus, per exemple, quan la ingesta d'aliments es nega gairebé completament durant molt de temps anorèxia, es pot produir una insuficiència d'òrgan que produeix la mort. En nens i adolescents, una deficiència permanent de nutrients es pot associar amb un creixement retardat, malformacions de la columna vertebral i de l’esquelet, cervell danys i retard en la maduresa sexual. Una deficiència de nutrients específica comuna és deficiència de ferro, que és més freqüent en dones. Deficiència de ferro es manifesta, per exemple, en permanent fatiga, fràgil les ungles, boca esgarrifós i la pèrdua de cabell. En casos greus, el cos ja no pot produir prou hemoglobina, El que resulta en deficiència de ferro anèmia. Les persones que mengen una planta predominantment o exclusivament vegetal dieta estan en risc vitamina Deficiència de B-12, ja que aquesta substància es troba de manera natural només en productes animals. Amb un estil de vida vegà, vitamina B12 per tant, s’ha de substituir. En cas contrari, hi ha un risc fatiga crònica, esgotament, falta de concentració i debilitat muscular. En una fase avançada, dany als nervis, especialment la paràlisi, coordinació trastorns i deteriorament memòria també són d’esperar. En nens petits, greu vitamina La deficiència de B 12 pot lead a permanent cervell danys.
Quan hauríeu de visitar un metge?
Normalment, una dieta equilibrada és suficient per donar al cos la necessitat de nutrients dels aliments. Una lleu deficiència es pot compensar normalment amb preparats de venda lliure que es poden obtenir a les farmàcies, health botigues d'alimentació o fins i tot farmàcies. No obstant això, hi ha algunes raons per les quals una deficiència de nutrients hauria de provocar una visita al metge. Si els símptomes clars indiquen una deficiència de nutrients, s’ha de buscar consell mèdic. El metge pot examinar la sang i determinar si una deficiència o possiblement una altra malaltia està causant els símptomes. També s’ha de consultar un metge després de prendre’l suplements per comprovar l’eficàcia. Algunes deficiències de nutrients resulten en símptomes greus que sovint també poden requerir una visita al metge. El de ferro la deficiència pot causar debilitat, pal·lidesa, mal de cap i alè sense esforç, i el potassi la deficiència pot provocar arítmies cardíaques. La magnesi la deficiència pot causar múscul rampes tal com rampes de vedells a la nit, però també la labilitat psicològica. En tots els casos, la visita al metge serveix per assegurar que els símptomes són causats per una deficiència de nutrients. El metge també és l’adreça adequada si una deficiència greu no pot ser compensada pel propi pacient o si hi ha un trastorn d’utilització.
Tractament i teràpia
El teràpia d'una deficiència de nutrients està dissenyat per eliminar la causa del fenomen. Per tant, és important que no només s’examinin els símptomes, sinó que també es diagnostiqui la causa subjacent. En cas contrari, el tractament només podria tenir un èxit temporal. A més, s'hauria de regular el dèficit de nutrients de manera que els símptomes que l'acompanyen desapareguin alhora. El del pacient condició en particular determina quina mesura s’utilitza. Si el pacient és conscient i no pateix disfàgia, el tractament es basa en la ingesta d’aliments. En conseqüència, la dieta ha de ser nutritiva. A més, es prescriuen preparacions especials en què el vitamina o mineral és present en dosis elevades. En el cas d'algunes deficiències, també és aconsellable administrar la substància per injecció. Aquest és el cas, per exemple, de deficiència de vitamina B12. Un cop això s’ha tornat més greu, sovint s’alleuja amb una injecció. És possible que hagin de ser tractades les causes psicològiques teràpia, i en el cas de anorèxia de vegades no hi ha cap manera d’aconseguir l’hospitalització. Inflamacions de la estómac i els intestins primer es detecten durant un examen de mirall i després es tracten de manera diferenciada. En el cas que inflamació de l'intestí gros, per exemple, antibiòtics s’utilitzen de forma bastant rara i creixent les drogues que suprimeixen el sistema immune.
Perspectives i pronòstic
Quan es diagnostica una deficiència de nutrients, el pronòstic està lligat a la causa actual i als símptomes ja patits. Si la deficiència es pot atribuir a una dieta incorrecta, en la majoria dels casos és necessari canviar la ingesta d’aliments. Això no sempre requereix la col·laboració d’un metge. Si encara no s’ha desenvolupat cap trastorn secundari, sovint es documenta la llibertat total dels símptomes en poques setmanes o mesos. Per a un pronòstic molt favorable a llarg termini, però, cal una optimització permanent de la dieta. En cas contrari, el health les irregularitats retrocediran en pocs dies. Si la deficiència de nutrients va sorgir per un trastorn funcional de l’intestí, la persona afectada necessita atenció mèdica. En una droga teràpia, es millora l’activitat intestinal i, al mateix temps, la deficiència sorgida es compensa amb l’aportació de nutrients necessaris. Cal fer controls periòdics per poder reaccionar el més ràpidament possible en cas de canvis. El pronòstic empitjora tan aviat com s'ha produït un altre dany a l'organisme a causa de la manca de nutrients vitals. Aquests no sempre es poden curar completament. Són possibles malalties cròniques i teràpia a llarg termini. Si s'ha produït dany als teixits a la zona del cervell, el pronòstic és desfavorable. Aquest dany és irreparable i, per tant, no es pot curar malgrat tots els esforços.
Prevenció
La deficiència de nutrients es pot prevenir en una mesura limitada. La dieta ha de consistir en moltes fruites i verdures, idealment consumides crues. Com més colorida sigui la dieta, més probabilitats aportarà tots els nutrients essencials. Begudes amb cafeïna, alcohol i tabac hauria de ser l'excepció.
Aftercarecare
L’atenció posterior té com a objectiu prevenir malalties i proporcionar al pacient suport diari. Aquest procediment és bàsicament important, especialment per a càncer pacients. Això es deu al fet que la malaltia potencialment mortal pot reaparèixer. Els pacients que han patit una deficiència de nutrients, en canvi, poden evitar la recurrència de la malaltia ells mateixos. El consum diari de fruites i verdures crues garanteix un nivell de nutrients equilibrat. En la majoria dels casos, les queixes típiques es poden solucionar d’aquesta manera. El metge informa el seu pacient sobre consells dietètics. No obstant això, la implementació coherent és responsabilitat del pacient. A més d’una dieta incorrecta, altres causes també provoquen deficiències de nutrients. Aquests casos no poques vegades condueixen a un tractament de seguiment llarg. Per exemple, els joves solen seguir falsos ideals de bellesa, que poden adoptar trets patològics. Els afectats aprofiten l’hospitalització o l’hospitalització psicoteràpia. Però diabetis, càncer i trastorns funcionals de l’intestí també condueixen a un tractament de seguiment. El metge i el pacient concerten cites periòdiques amb aquest propòsit. La seva intensitat depèn de la susceptibilitat a complicacions. S’avaluen els hàbits dietètics i els canvis físics del pacient. A anàlisi de sang proporciona informació sobre els nutrients equilibrar. Sovint, el metge ja pot fer declaracions sobre el benestar del pacient en funció del seu aspecte extern. En determinades circumstàncies, participació a assessorament nutricional es suggereix.
Què pots fer tu mateix?
Si la deficiència de nutrients es basa en una dieta desequilibrada, es pot solucionar millor a llarg termini canviant els hàbits alimentaris. És important menjar àpats variats que cobreixin les necessitats diàries de proteïnes, greixos, hidrats de carboni, vitamines, minerals i oligoelements. Els productes integrals i les fruites i verdures fresques són valuoses fonts de nutrients: aquests aliments haurien d’estar al menú cada dia. Productes lactis, carn, peix i ous proporcionar important proteïnes, vitamina B12, ferro, seleni, iode i calci. Els vegetarians i els vegetarians també poden recórrer a col, verdures de fulla verda, sóc productes, nous, llavors i llegums. En el cas de certes intoleràncies o deficiències de nutrients relacionades amb la malaltia, és útil elaborar un pla de dieta adaptat a les necessitats individuals amb el metge o nutricionista. Pèrdua de nutrients durant cuina es pot evitar utilitzant mètodes de preparació suaus com la cocció al vapor, i les fruites i verdures són particularment riques en nutrients com a aliments crus. Els productes ja fets solen contenir més greixos i significativament menys minerals, vitamines i oligoelements que el menjar acabat de preparar, per tant menjar ràpid només s’ha de menjar en casos excepcionals. En alguns casos, pot ser necessari compensar una deficiència de nutrients amb medicaments o dietètics suplements: Tanmateix, aquestes preparacions només s’han de prendre prèvia consulta a un metge, ja que sovint fan més mal que bé si es prenen de manera incontrolada.
