Ribosa és un sucre que és molt abundant a la natura. Ribosa és un component de àcid ribonucleic i nucleòtids. El cos humà és capaç de sintetitzar ribosa si mateix.
Què és la ribosa?
La ribosa és un simple sucre (monosacàrid) format per cinc carboni àtoms (pentosa) i un grup de aldehids. La fórmula estructural de la ribosa és H2COH-HCOH-HCOH-HCOH-COH. La ribosa és un component de diverses estructures corporals. Per exemple, com a component dels nucleòtids, forma la columna vertebral de l’ADN. La ribosa es pot produir a partir d'altres sucres simples com a part de la pentosa fosfat cicle.
Funció, acció i rols
Com es va esmentar anteriorment, la ribosa és un bloc constructiu de nucleòtids. Els nucleòtids, al seu torn, són els components bàsics de àcids nucleics. Hi ha dues coses importants àcids nucleics al cos humà. Se'ls anomena àcid desoxiribonucleic (ADN) i àcid ribonucleic (ARN). L’ADN és el portador de la informació genètica. Tots proteïnes al cos es produeixen a partir del codi genètic registrat a l’ADN. ARN molècules realitzar diverses tasques al cos. Poden transferir informació genètica i ajudar a traduir aquesta informació genètica i, per tant, també a produir-la proteïnes. També realitzen tasques reguladores en el camp dels gens. A més, l'ARN també té una funció catalítica. Depenent de la seva funció, va precedida d’una lletra minúscula diferent. L'ARNm copia la informació d'un general i el porta al ribosomes. A continuació, hi té lloc la biosíntesi de proteïnes. L’ARNr, en canvi, participa en el muntatge del ribosoma. L’ARNt ajuda a la biosíntesi de proteïnes. Però la ribosa no només és un component de l’ADN i l’ARN, sinó que també té un paper important en el subministrament d’energia al múscul o cèl·lules musculars. Durant l’exercici, els músculs consumeixen energia en forma d’ATP (adenosina trifosfat). La ribosa estimula la síntesi d’ATP al cos. Diversos estudis mostren quina funció important té la ribosa en aquest procés. L'efecte de la ribosa no només es veu a força atletes o atletes competitius, però també a cor pacients amb malaltia. Pacients que van rebre ribosa com a dieta complementar after a cor L'atac va mostrar una funció cardíaca millorada gràcies a la reducció del trencament de l'ATP En els cercles de medicina alternativa, també es diu que la ribosa té una antioxidant efecte. Els antioxidants poden fer inofensius els radicals lliures. Els radicals lliures es produeixen durant molts processos metabòlics al cos. En certes condicions, però, la formació de radicals es pot multiplicar. Estrès, de fumar or Radiació UV són condicions tan estressants. Els radicals lliures són incomplets des del punt de vista químic. Els falta un electró. Intenten obtenir aquest electró d'altres cèl·lules. En l'intent de "robar" aquest electró, les cèl·lules es fan malbé o fins i tot es destrueixen. Es sospita que els radicals lliures promouen o provoquen càncer. Els antioxidants poden eliminar els radicals i fer-los inofensius. És per això que la ribosa s’utilitza de forma alternativa càncer teràpia Juntament amb potassi ascorbat. En combinació, es diu que les dues substàncies inhibeixen el creixement del tumor.
Formació, aparició, propietats i valors òptims
El cos és capaç de sintetitzar ribosa. Això passa en la pentosa fosfat cicle. La pentosa fosfat cicle s’origina a partir de glucosa i sovint és paral·lela a la glicòlisi. El cicle consta de dues etapes. En la primera fase, es forma a partir de 5-fosfat de ribulosa glucosa. Això passa amb l'oxidació de glucosa i formació de NADPH (fosfat de nicotinamida adenina dinucleòtid). A la segona part del cicle de pentosa fosfat, es produeixen diferents sucres simples mitjançant diverses reaccions químiques. Els sucres que no són necessaris es converteixen de nou a l’estat de glucosa. El cicle està controlat per enzims glucosa-6-fosfat deshidrogenasa i 6-fosfogluconat deshidrogenasa. Aquests enzims també es coneixen com marcapassos enzims. El procés està inhibit per NADPH i acetil-coenzim A. Sota la influència de insulina, en canvi, s’estimula el cicle.
Malalties i trastorns
Sobredosi de ribosa com a dieta complementar pot causar molèsties a sang glucosa equilibrar. Hi ha la possibilitat de hiperglucèmia. Hiperglucèmia a la terminologia mèdica es coneix com a hiperglucèmia. En hiperglucèmia, l'excés sucre s’excreta pels ronyons. Aquest procés s’anomena glucosúria: la persona afectada té molta set i excreta més orina. La quantitat de aigua l’embriaguesa pot no ser suficient per compensar l’aigua perduda pels ronyons. Això pot lead a exsicosi. Nàusea, vòmits, la pèrdua de pes i una opacitat de la consciència també són concebibles. A més, la ribosa en quantitats més grans també pot causar molèsties a la tracte digestiu. Les conseqüències són nàusea, vòmits i diarrea. Mals de cap també s’han informat d’efectes secundaris. Una de les malalties en què la deficiència de ribosa sembla tenir un paper és la fibromiàlgia. Fibromiàlgia és un malaltia crònica caracteritzat per dolor amb un canvi de localització. A més, hi ha símptomes acompanyants com fatiga, concentració trastorns, sensibilitat meteorològica o trastorns del son. A més, queixes vegetatives com arítmies cardíaques o es poden produir encanteris de mareig. Pèrdua de cabells, respiració dificultats, susceptibilitat a les infeccions i rampes també són possibles símptomes. El quadre clínic és molt variable. La malaltia comença de manera poc visible i es desenvolupa insidiosament. És molt difícil fer un diagnòstic, ja que normalment no hi ha anomalies en els raigs X ni al laboratori. Per tant, els anomenats "punts de tendresa" se solen utilitzar per fer el diagnòstic. Si hi ha pressió dolor probablement ho sigui en almenys 11 d'aquests 18 punts especials la fibromiàlgia. La malaltia sol anar acompanyada d’un local oxigen deficiència en el teixit muscular. Això podria ser el resultat d’una producció d’ATP deteriorada a causa d’una deficiència de ribosa. Prendre ribosa pot ajudar els pacients amb fibromiàlgia a sentir-se més energitzats i còmodes, segons els estudis.