Mals de cap són un comú condició que es pot convertir en crònica. Les causes són múltiples i requereixen una aclariment per part d’un metge. De mitjana, les dones es veuen afectades més sovint per les cròniques mals de cap que els homes.
Què són els mals de cap crònics?
A Alemanya, diversos milions de persones pateixen problemes continus mals de cap. En la majoria dels casos, el dolor es produeix a banda i banda a la regió temporal, és difús i no es pot localitzar clarament. La professió mèdica parla de continu mal de cap in migranya o continu mal de cap. El 2-5% de la població pateix mal de cap crònic. Per definició, és el cas quan les queixes es produeixen de mitjana en més de 15 dies al mes i ja durant almenys 3 mesos. A Alemanya, diversos milions de persones pateixen mal de cap contínuament. Els símptomes poden variar molt. En la majoria dels casos, el dolor es produeix a banda i banda a la regió temporal, és difús i no es pot localitzar clarament. La persona afectada els pot percebre com punyalant, palpitant, pressionant o pulsant. En alguns casos, els mals de cap crònics comporten símptomes acompanyants. Aquests inclouen la sensibilitat al soroll i la llum, les alteracions visuals i la pobresa concentració. També es poden produir problemes circulatoris. Sovint, els símptomes comencen tan bon punt el pacient es desperta i continua durant tot el dia. Això restringeix severament el malalt en la seva vida quotidiana i pot convertir-se en una gran càrrega. Per tant, per regla general, els medicaments són el primer remei que s’elabora.
Causes
No obstant això, moltes persones que pateixen desconeixen els riscos de prendre dolor medicació. Comú analgèsics com ara ASA, paracetamol or ibuprofèn contenen analgèsics i triptans, que al seu torn pot causar dolor en dosis elevades. Al voltant del 8% dels permanents mal de cap els pacients tendeixen a sobredosis de les drogues. En fer-ho, desencadenen un cicle viciós. El dolor es produeix i el malalt el pren analgèsics, que, però, intensifiquen els símptomes. La professió mèdica es refereix a això com a mal de cap induït per drogues, que es produeix en aproximadament un 1-2% dels malalts. Una altra causa de mals de cap crònics es troba a genètica. Per tant, una disposició genètica pot tenir un paper en els mals de cap continus. Això també significa que es poden acumular mals de cap crònics a la família. Estrès i la tensió constant a la vida quotidiana també ho són factors de risc i pot agreujar el problema. En molts casos, però, la causa del condició no se sap. En conseqüència, és difícil que el metge faci un diagnòstic fiable i tracti el dolor.
Malalties amb aquest símptoma
- Meningitis
- Alcoholisme
- Migranya
- Commoció cerebral
- Migranya ocular
- Asma bronquial
- Inflamació corneal
- Tumor cerebral
- Intolerància al glutamat
- Sinusitis crònica
- Hipertensió
- Cefalea tensional
Diagnòstic i evolució de la malaltia
Si és una mal de cap induït per drogues, és difícil acabar el cicle sense ajuda mèdica. La manca de coneixement dels afectats és un problema aquí i només es pot tractar mitjançant l'educació i amb els passos adequats. A més, és difícil distingir els mals de cap continus dels maldecaps postraumàtics. Un diagnòstic fiable sovint només és possible durant teràpia. En qualsevol cas, s’ha de consultar un metge si hi ha símptomes. Si el metge pot excloure altres malalties, farà un primer diagnòstic d’exclusió. A més, cal distingir entre diferents formes de mal de cap continu. Migranya, per exemple, es tracta de manera diferent a la crònica tension dolor de cap. En el millor dels casos, els símptomes no només es poden alleujar amb els adequats teràpia mesures, però desapareixen completament. El curs de la malaltia està significativament influït pel tipus particular de mal de cap i la malaltia teràpia.
Quan ha d’anar al metge?
Migranya or tension dolor de cap és el tipus de mal de cap continu més freqüent. Els mals de cap persistents solen ser tan desagradables que sempre lead pacients al metge. Però el 95% dels mals de cap són inofensius. Només en un 5% el dolor és un símptoma d’una malaltia greu. Hi ha moltes causes de mals de cap persistents. Sovint són causades per tensions a la columna cervical. En aquest cas, analgèsics pot agreujar el problema. És molt més important alleujar la tensió. De vegades, els mals de cap permanents tenen una causa molt simple, és a dir, un coixí equivocat. Per tant, és comprensible que el metge no sempre pugui esbrinar el motiu del dolor. De vegades, només el sentit comú ajuda a identificar el problema. Fins i tot si la majoria dels pacients amb mal de cap en tenen por, només en el 0.1% dels casos les seves queixes són causades per un tumor. No obstant això, en el cas de mals de cap crònics, és recomanable visitar el metge. Si el mal de cap es presenta com un fenomen nou i diari, és aconsellable la visita al metge. És tan important per als mals de cap en combinació amb dèficits neurològics. Per exemple, els mals de cap unilaterals que duren setmanes poden ser causats per canvis a sang d'un sol ús i multiús.. Un inflamació a la zona de la mandíbula també pot ser el motiu. Són possibles diversos conceptes de tractament per a les migranyes. Relaxació sovint ajuda. Si cal, una clínica del dolor és el lloc adequat per anar.
Tractament i teràpia
Fins ara, hi ha alguns enfocaments terapèutics per tractar les queixes. En aquest cas, es necessita una teràpia diferent a la del dolor episòdic. Tot i que les pastilles per al dolor són la primera opció per a patiments greus i ocasionals, s’han d’evitar els medicaments habituals per a un mal de cap continu pels motius esmentats anteriorment. Tot i això, l’èxit terapèutic és difícil de reproduir i no és uniforme. Normalment, el metge recorrerà a medicaments com amitriptilina per a mals de cap crònics. Aquests són els antidepressius que funcionen en aproximadament la meitat dels casos. Es pot suposar un placeborat del 25%. Una altra opció és la administració of relaxants musculars. Els metges solen recomanar la teràpia combinada, que consisteix en diversos agents diferents i que en general aconsegueix millors resultats. Per exemple, fan servir els metges toxina botulínica contra la migranya. Tanmateix, això no té èxit en el cas de mals de cap tensionals. S'utilitza per a pacients amb migranya durant un període de diverses setmanes. Toxina botulínica s'administra mitjançant injeccions al cap àrea. Normalment es veu una millora després d’unes 8 setmanes de tractament. A més, en qualsevol tipus de mal de cap continu, és útil preguntar-se sobre els hàbits de vida. Estrès gestió i relaxació l'entrenament pot millorar els símptomes a llarg termini. L’exercici també té un efecte positiu en general condició. Si els símptomes són causats per un augment de l’ús d’analgèsics i triptans, el tractament d'abstinència és útil. COM UN, paracetamol or ibuprofèn s’aturen i es deslleta el cos. Mentrestant, concomitant administració de medicaments preventius és freqüent per minimitzar les molèsties durant la retirada.
Perspectives i pronòstic
És extremadament difícil proporcionar una perspectiva o pronòstic pel que fa als mals de cap continus, ja que normalment hi ha una malaltia subjacent en aquest quadre clínic. En molts casos, els mals de cap continus són causats, per exemple, per una ingesta excessiva d’analgèsics. Això provoca un dolor permanent, que restringeix severament la persona afectada en la seva vida i la seva rutina diària. Pot lead a immens concentració problemes, que al seu torn lead a un problema significatiu a la vida. Aquest tipus de mal de cap es pot presentar de moltes formes i tipus diferents. Es poden fer sentir, per exemple, per un constant batec a la cap, o també per una punyalada intermitent. Si es continua prenent els analgèsics respectius, definitivament no és d’esperar una millora. Només quan s’analitzin completament els analgèsics, es pot esperar una millora notable. No obstant això, encara es poden produir diversos símptomes d'acompanyament. Això inclou febre o fins i tot calfreds. És molt difícil donar un pronòstic exacte pel que fa als mals de cap permanents, perquè la causa pot ser molt versàtil i diferent. En molts casos, a més d’analgèsics, estrès també és la raó per la qual els mals de cap persisteixen durant diversos dies o setmanes.
Prevenció
La prevenció de la recurrència de mals de cap crònics només és possible si es coneix la causa del dolor anterior. Aquest sol ser un llarg procés en el qual passat historial mèdic i els factors psicològics també poden jugar un paper. En alguns casos, es poden identificar els motius de les queixes excloent altres malalties. Preventiu mesures són difícils d’implementar a causa de diverses possibilitats i no es poden generalitzar. Si abans no s’ha produït un mal de cap continu, és recomanable prendre analgèsics amb molta precaució i només en dosis petites. Si el dolor és suportable fins i tot sense tauletes, s’hauria d’abandonar completament el seu ús. D’aquesta manera, es pot prevenir un mal de cap continu induït per medicaments.
Què pots fer tu mateix?
Les estratègies senzilles d’autoajuda solen ser suficients per alleujar els mals de cap permanents. Per permanent mals de cap tensionals, fregant el front, les temples i la part posterior de la coll amb oli de menta diluït pot ser útil. L’oli es relaxa i es refreda. Es proporciona un refredament addicional mitjançant un drap humit al front. L’oli de menta està disponible a la farmàcia. Les persones amb mal de cap constants haurien de menjar àpats regulars i saludables. Les fruites, les barretes de fruita o el puré de fruita són ideals per a qualsevol desplaçament. Aliments amb molt de magnesi, com el peix, els productes integrals i els llegums, també es recomana. Els afectats també haurien de beure prou líquids, com a mínim d’1.5 a 2 litres al dia. Una tassa d’expresso amb llimona també pot ajudar-vos amb mals de cap constants. Caffeine una mica restringeix la sang d'un sol ús i multiús. al cervell, que es dilaten pel mal de cap. Llimona vitamina C estimula la producció del cos a neurotransmissor que redueix el dolor. L’exercici fluix pot reduir els mals de cap continus. Llum jogging i es recomana caminar (o caminar més llarg). Tenen sentit tres sessions d’exercici setmanals de 30 minuts cadascuna. Relaxació tècniques com entrenament autogènic, ioga i relaxació muscular progressiva sovint ajuden contra els mals de cap continus. Es pot gestionar millor l’agitació quotidiana i es poden reduir els mals de cap permanents. Un ritme de son-vigília regular pot alleujar els mals de cap permanents. Té sentit anar a dormir a temps i sempre a la mateixa hora.
