Acidesa sol manifestar-se com a sensació de cremor a la gola i un àcid sabor al boca. La ardent dolor al pit és causat per reflux of estómac àcid (gastroesofàgic reflux) a l’esòfag. El símptoma de acidesa (pirosi) pot ser inofensiu, però no ha de ser-ho. Haureu de consultar el vostre metge per determinar la causa. Acidesa està generalitzat condició: A Alemanya, cada segona persona en pateix. Alguns només de tant en tant, d’altres amb freqüència. Les dones embarassades i les persones grans sovint es veuen afectades. Molts pacients amb ardor d'estómac també experimenten una insuficiència àcida i una sensació de pressió a la pit àrea. Revelem el que ajuda contra l’acidesa estomacal.
Acidesa estomacal: vàlvula a l’àcid
Per entendre com es desenvolupa l’acidesa d’estómac, val la pena fer una ullada al funcionament de la digestió. Cada dia, el nostre cos produeix uns dos a tres litres de suc gàstric, la tasca del qual és processar la polpa dels aliments i eliminar els microorganismes nocius. Per aquest motiu, el suc gàstric també és molt àcid, amb un pH de 0.8 a 1.5. L’esòfag és un tub muscular d’uns 25 centímetres de llarg i un centímetre de diàmetre, recobert de membrana mucosa. Connecta la faringe amb el estómac, A la entrada fins al estómac hi ha un múscul esfínter (esfínter esofàgic). Això s’assembla a una vàlvula que s’alenteix durant el procés de deglució i s’obre a l’estómac. El contingut de l’esòfag pot fluir a l’estómac. Normalment, aquest camí és de sentit únic. El suc gàstric agressiu i altament àcid no és perillós per a l’estómac gràcies al seu resistent mucosa. No obstant això, l'esòfag és molt sensible. Si la vàlvula fuig, el àcid gàstric pot fluir cap enrere i danyar l’esòfag.
Causes de l’ardor d’estómac
L'ardor d'estómac pot tenir diverses causes. Això inclou estrès i certs hàbits dietètics, com menjar massa greix o menjar massa tard. Les següents raons, entre d’altres, poden provocar un mal funcionament del múscul de l’esfínter i causar acidesa:
- Situacions psicològicament estressants com estrès estimular àcid gàstric producció i desencadenament d’acidesa.
- Alguns aliments afecten la pressió de l’esfínter.
- Alguns medicaments (inclosos alguns analgèsics) pot estar implicat causalment. Pregunteu-ho al vostre metge o farmacèutic.
- A hèrnia hiatal (anomenada hèrnia) pot haver-se produït. En aquest cas, una part de l’estómac es mou a través de l’obertura diafragmàtica cap a l’interior pit cavitat.
- En dones embarassades, d’una banda, l’hormona progesterona assegura l’afluixament de l’esfínter, en canvi, molt augmentat úter pressiona contra l'estómac i, com a resultat, el seu contingut a l'esòfag.
- En les persones que ho són excés de pes, també passa que l’augment del contingut estomacal s’escapa a l’esòfag.
L’acidesa estomacal pot ser un senyal d’alerta d’una malaltia orgànica com ara Úlcera d'estómac or gastritis. Això s’ha d’aclarir mitjançant un examen amb el seu metge.
Cremades de la mucosa esofàgica.
La insuficiència ocasional d’àcids no és motiu de preocupació al principi. Tanmateix, si la membrana mucosa de l’esòfag s’enfronta regularment al suc gàstric corrosiu, diguem diverses vegades a la setmana, irritació i danys de la mucosa (reflux esofagitis) pot passar. En determinades circumstàncies, la membrana mucosa es pot destruir completament i es pot produir un sagnat intern o estrenyiment de l'esòfag. La superior vies respiratòries, dents i genives també es pot veure afectat per l'àcid refluxant. Si no es tracta, l’acidesa estomacal pot lead a una condició tal com esofagitis. En el pitjor dels casos, un úlcera or càncer fins i tot es pot formar. Per cert, el terme anglès "heartburn" és enganyós, ja que cor no participa en l’acidesa d’estómac. No obstant això, l’ardor d’estómac provoca un ardent calor al pit, que és el motiu del nom.
15 consells i remeis casolans per a l’ardor d’estómac
A continuació s’ofereixen alguns consells, així com remeis casolans que poden ajudar a evitar molèsties acideses.
- Menjar diversos (cinc a sis) menjars petits al dia. Els àpats abundants són molt voluminosos i lead a un contingut estomacal excessiu. El risc que l’àcid estomacal sigui empès a l’esòfag aquí augmenta.
- Especialment al vespre, heu d’evitar els àpats rics i no menjar massa tard.
- No estirar-se immediatament després de menjar.
- És útil dormir amb la part superior del cos lleugerament elevada.
- Reduïu el pes si poseu massa quilos a la bàscula.
- Evitar estrès, perquè és un desencadenant comú de l’acidesa estomacal. Relaxació exercicis, exercici, meditació i el descans pot ajudar reduir l'estrès i, per tant, ardor d’estómac.
- No porteu roba ajustada i afluixeu el cinturó.
- La postura inclinada o inclinada afavoreix el reflux.
- Abstenir-se de alcohol i tabac.
- Eviteu les begudes altament àcides com el suc d’aranja o de llimona i altres sucs de cítrics.
- Els remeis casolans demostrats són tes amb camamilla, fonoll or autopista.
- Xiclet es diu que redueix el reflux; pel que sembla, l'augment saliva la producció quan xiclet protegeix el mucosa de l'esòfag.
- Els estudis han demostrat que els dolços, per exemple xocolata, poden ser desencadenants aquí en persones que lluiten contra l'acidesa estomacal. En aquests casos, la teobromina continguda a la xocolata és responsable.
- La influència de cafè sobre l'acidesa estomacal no s'entén del tot. És possible que cafè el consum augmenta el malestar.
- Moltes persones descriuen l’aparició d’acidesa estomacal després d’aliments picants molt especiats. No obstant això, la naturalesa dels ingredients actius de les espècies herbàcies difereix significativament, de manera que no és possible fer una avaluació uniforme. Els estudis han demostrat que el principi actiu capsaïcina, que és responsable de la picantesa dels pebrots, augmenta la sensibilitat de l’esòfag al suc gàstric i, per tant, intensifica la ardent sensació.
La llet ajuda a l’acidesa?
Una i altra vegada llegeixes recomanacions per beure llet per a l’acidesa d’estómac. Això resulta de la suposició que la proteïna del llet tampona l'àcid de l'estómac. Antigament, els pacients amb aquest quadre clínic eren alimentats exclusivament amb llet. És qüestionable si això ha ajudat. D’una banda, un aspecte tan unilateral dieta no es recomana a ningú i, per un altre, els científics han demostrat que la llet realment estimula la producció d’àcid a l’estómac.
Tractar l’acidesa d’estómac amb medicaments
L'acidesa d'estómac també es pot tractar amb l'ajut de tauletes. Els principals medicaments que s’utilitzen per tractar l’acidesa estomacal són antiàcids, que neutralitzen el suc gàstric i inhibidors de la bomba de protons (IPP, també coneguts com a inhibidors de la bomba de protons), que inhibeixen la formació d’un enzim necessari per a la secreció d’àcids.
