Separeig al cama és causada per múscul involuntari contraccions. Encara que sol ser inofensiu trempat muscular pot afectar significativament la qualitat de vida a la llarga.
Què són les contraccions a la cama?
Contraccions musculars es pot produir a gairebé qualsevol part muscular del cos, però les contraccions són particularment freqüents a les extremitats, especialment a les cames. Contraccions musculars es pot produir a gairebé qualsevol part muscular del cos, però les contraccions són particularment freqüents a les extremitats, especialment a les cames. Múscul contraccions és un terme col·loquial per a moviments involuntaris sobtats dels músculs de grups musculars individuals. Múscul contraccions també es pot produir a tota la musculatura facial. Contraccions al cama es pot produir una vegada i de forma temporal o crònica, en aquest cas la persona afectada sent el contracte cada dia durant un període de 3 mesos com a mínim. La intensitat de les contraccions al cama varia d’un pacient a un altre. Les causes solen tenir un caràcter inofensiu, però sempre hi ha una certa quantitat de patiment quan es produeixen contraccions durant un període de temps més llarg. Particularment en el cas de contracció prolongada dels músculs, és necessària una aclariment mèdic, ja que darrere del contracte muscular com a símptoma hi ha imatges clíniques serioses de la sistema nerviós també es pot amagar, cosa que només es pot descartar amb l'ajut de diagnòstics ampliats. Contactes mèdics per a sacsejades a la cama són metges de família, neuròlegs, psiquiatres i ortopedistes.
Causes
Contraccions a la cama pot adoptar diferents intensitats i graus de gravetat; si el contracte muscular és clarament visible, el metge es refereix a mioclònia, com pot ocórrer durant un convulsió epilèptica. Hi ha un risc addicional de lesions. Com a regla general, però, només es produeixen moviments musculars lleus a causa de causes més inofensives, que són perceptibles com a fines pell tremolors, el metge parla llavors de fasciculacions. El contracció de la cama pot tenir un caràcter arrítmic o rítmic i es produeix una vegada o regularment, segons la causa. Repetició muscular regular contraccions a la cama també s’anomenen tremolors. Les fasciculacions a la cama es produeixen en petits feixos musculars, si es pot amplificar arbitràriament un contracció muscular, hi ha un anomenat miocloni d’acció. També poden produir-se estímuls externs, com ara sons, llum o tacte lead a contraccions. Moltes malalties neurològiques s’acompanyen del símptoma de contracció muscular, inclòs Malaltia de Parkinson, esclerosi múltiple or epilèpsia. Convulsions febrils en infeccions, diabetis mellitus o quadres clínics ortopèdics amb irritacions nervioses també poden fonamentar la contracció de la cama. Per últim, però no menys important, el múscul involuntari contraccions també pot ser una expressió d’un psicosomàtic condició. El trastorn neurològic més freqüent que provoca contraccions de les cames és l’anomenat síndrome de cames inquietes, síndrome de cames inquietes, que es produeix especialment durant el son.
Malalties amb aquest símptoma
- Deficiència de magnesi
- Síndrome de cames inquietes
- Diabetis mellitus
- Miopatia
- Trastorns circulatoris
- L'esclerosi múltiple
- Polineuropatia
- Epilèpsia
- Malaltia de Parkinson
Diagnòstic i progressió
Per al diagnòstic i pronòstic sobre un curs de la malaltia, la conversa amb el metge és molt important. Com que amb un interrogant dirigit sobre la localització, la intensitat o els factors desencadenants, en la majoria dels casos el metge ja arriba molt ràpidament a la causa subjacent. Si resulta que un pacient es veu afectat per un desequilibri emocional com el mal d’amor o el dolor, les contraccions musculars involuntàries de la cama són una expressió somàtica d’un esdeveniment psicodinàmic. Si el metge descobreix durant la conversa que consumeix el seu pacient alcohol or les drogues, llavors també en aquest cas la causa de sacsejades a la cama es troba ràpidament. Exàmens físics i neurològics amb electroencefalografia, electroneurografia i, si cal, electromiografia segueix. En aquest examen, l’activitat elèctrica, per exemple a la cuixa muscular, es pot mesurar en temps real. Depenent de les troballes, es poden seguir diagnòstics ampliats en forma de biòpsies musculars, ressonància magnètica o exàmens de TC o puncions de líquid cefaloraquidi (LCR), per exemple, per confirmar el sospitós diagnòstic de esclerosi múltiple.
complicacions
Com a regla general, les contraccions a la cama no són un metge preocupant condició. No obstant això, en algunes circumstàncies que poden requerir atenció mèdica es poden produir diverses complicacions. A més, les complicacions també depenen de la base condició que és el responsable de les contraccions de la cama. En cas d’ús excessiu, les contraccions irregulars són força normals. Tot i això, encara es poden produir complicacions, com ara una sensació constant d’entumiment. En aquest cas, hi ha el risc que aquesta persona els nervis han estat danyats permanentment. Tot i això, es pot solucionar de manera explícita teràpia. Si la contracció va ser causada per una força externa, pot ser lead a enormes restriccions en els moviments individuals. Si el contracte és causat per existir artritis, també pot lead a greu inflamació dels articulacions. Les esmentades inflamacions s’acompanyen de greus dolor que persisteix fins i tot en repòs. En casos rars, la contracció es desencadena a la deficiència de vitamina, de manera que es pot produir un malestar general. Al mateix temps, el sistema immune està debilitat i és enormement vulnerable, de manera que hi ha risc d’infecció per virus.
Quan ha d’anar al metge?
Les contraccions a la cama es poden produir a causa de moltes causes diferents, però no sempre han de ser tractades directament per un metge. Sovint, les contraccions de la cama són causades per un esforç excessiu no acostumat, de manera que la cama pot començar a tremolar. Tot i això, aquesta aparença hauria de desaparèixer per si sola al cap d’unes hores. Si no és així, s’hauria de plantejar una visita al metge. En determinades circumstàncies, pot haver-hi una malaltia subjacent que requereixi el tractament d’un metge adequat. No poques vegades, hi ha una deficiència explícita de nutrients, que, però, es pot solucionar ràpidament prenent la substància que falta. A més, un trastorn circulatori també pot ser responsable de les contraccions de la cama. Per tant, qualsevol persona que pateixi de contraccions regulars a la cama ha de buscar tractament mèdic prou aviat. Només si es dóna el tractament a temps, les possibilitats d’una recuperació ràpida i completa són les millors possibles. Tanmateix, qualsevol persona que renunciï completament a un tractament mèdic per a contraccions permanents a la cama s’exposa a un gran risc. Hi ha un risc de complicacions greus, que fins i tot poden provocar danys conseqüents permanents. Per tant, s’aplica el següent: Si es produeixen contraccions a la cama una vegada, definitivament no és necessari un metge. Només si es produeixen regularment contraccions a la cama, s’hauria de fer un examen per part d’un metge adequat.
Tractament i teràpia
Sempre que es determini la causa de les contraccions a la cama, qualsevol possible tractament s’ha de basar en ella. El teràpia de contracció a la cama es recolza sobre els tres pilars de relaxació, medicació i cirurgia. El metge ho recomanarà relaxació mètodes especialment en aquells casos en què les contraccions musculars sovint desapareixen per si soles i no es poden fer troballes físico-patològiques. Evitació de estrès i sempre es recomana un canvi i ajust de les circumstàncies de la vida en casos de contracció psicosomàtica muscular. Múscul progressiu relaxació, ioga i entrenament autogènic han demostrat ser particularment útils. Si hi ha malalties manifestes com a desencadenants de les contraccions, s’utilitzen diferents grups de medicaments, per exemple neurolèptics, els antidepressius o anticonvulsivants, que interrompen químicament el circuit de contracció dels músculs. Tots aquests les drogues requereixen recepta mèdica i alguns d’ells tenen efectes secundaris considerables. Per supervisar teràpia i el progrés, cal comprovar el sang nivell del les drogues a intervals regulars i ajusteu el fitxer dosi si cal fins que el pacient estigui lliure de símptomes. En els epilèptics que pateixen de contracció permanent a la cama, intervenció quirúrgica en el desencadenant cervell es pot indicar una regió per remeiar permanentment l’angoixa tremolor.
Perspectives i pronòstic
Les contraccions a la cama es poden desencadenar per moltes raons diferents, cosa que fa molt difícil un pronòstic i una perspectiva exactes sobre el curs de la malaltia. En la majoria dels casos, les contraccions de la cama es produeixen molt rarament i també desapareixen completament per si soles. En altres casos, les contraccions de la cama es produeixen de manera permanent o en intervals molt curts un darrere l’altre. La repetició de les contraccions de la cama pot ser un signe de greu deficiència de ferroQualsevol persona que renunciï a un tractament mèdic o a una medicació adequada en aquest cas ha de tenir en compte un empitjorament considerable dels símptomes que es produeixen. Tanmateix, si la persona interessada consulta un metge en una fase inicial, el deficiència de ferro es pot eliminar prenent els preparatius adequats. Si el contracte de la cama es va desencadenar per això, no hauria de tornar a produir-se en el futur. En altres casos, també es poden produir contraccions a la cama a causa de la sobrecàrrega dels músculs. En aquest cas, no és necessària una visita al metge. La possibilitat de recuperació i curació completa és possible sense tractament mèdic sense problemes. L’afectat s’ha de prendre amb calma i immobilitzar la zona afectada. Per tant, s’hauria de produir una millora significativa al cap d’un o dos dies.
Prevenció
En la majoria dels casos, les contraccions de la cama són inofensives, són de caràcter temporal i expressen una sobrecàrrega mental estrès. Així, la prevenció es pot aconseguir evitant els estressors i aprenentatge tècniques de relaxació. Si és dolorós rampes també es produeix, s’ha de posar èmfasi en un equilibrat dieta amb un alt magnesi contingut. En cas de susceptibilitat i disposició corresponents, el consum de alcohol, nicotina o les drogues s’han d’evitar a tota costa. Tanmateix, prevenció directa de trastorns nerviosos com l'esclerosi lateral amiotròfica, esclerosi múltiple or Malaltia de Parkinson per evitar contraccions musculars no és possible.
Això és el que podeu fer vosaltres mateixos
Les contraccions a la cama poden tenir diverses causes i, per tant, sempre s’ha de parlar amb el metge de família. Sovint, el malestar es pot alleujar amb simples remeis casolans i mesures. És possible que les queixes es basin en un magnesi deficiència, que es pot compensar mitjançant un equilibri dieta i una dieta adequada suplements. Dietètic mesures com evitar cafeïna i alcohol ajuden a relaxar els músculs i, per tant, també redueixen les contraccions a llarg termini. També és possible que la contracció es desencadeni amb un medicament. Si aquest és el cas, el metge assistent ha de prescriure un medicament alternatiu. A més, psicoterapèutic mesures tal com entrenament autogènic or meditació també pot reduir les contraccions de la cama. Altres mesures generals inclouen exercici lleuger i millora de la higiene del son. A més, cada dia estrès s’hauria de reduir si és possible. En cas de sospita de poliomielitis, degeneració de la columna cervical o malalties musculars greus, s’hauran d’abstenir les mesures pròpies. Fins que no es rebi tractament mèdic, s’han d’estalviar les extremitats afectades. En el cas de contraccions inusuals en el context d’una malaltia nerviosa diagnosticada, és possible que s’hagi de canviar la medicació. De vegades tècniques de relaxació tal com ioga or fisioteràpia també pot alleujar les molèsties.
