Sota el terme col·lectiu menstrual rampes, es resumeixen diverses queixes físiques, psicològiques i psico-somàtiques, que es poden produir en dones en edat fèrtil abans i durant el període. Els més freqüents són el síndrome premenstrual, síndrome premenstruali dismenorrea, l’anomenat període dolor. Per al tractament d'aquestes i d'altres queixes, hi ha alguns mètodes i medicaments tant en medicina tradicional com en medicina alternativa i en el camp de la medicina tradicional remeis casolans.
Què ajuda contra els rampes menstruals?
Bàlsam de llimona es pot utilitzar com a te per calmar el tracte gastrointestinal, l’abdomen i la ment. A més, es pot utilitzar per escalfar compreses. En primer lloc, és important que el malalt entengui què és la menstrual rampes són i què els desencadena. Per tant, sobretot les noies que tenen el primer període o les dones que no tenen una educació adequada no per l'edat, sinó per altres circumstàncies, han de ser primer educades sobre els processos del seu cos i els símptomes associats durant el període. Per exemple, punt dolor es produeix a causa de prostaglandines (sèrie-2). Es tracta de substàncies missatgeres produïdes pel propi cos, que causen contraccions en els músculs uterins tan bon punt es troba el revestiment uterí cobert. Aquesta contracció dels músculs debilita el sang subministrament al úter, que és el motiu del dolor. Hi ha diversos analgèsics per a aquest període de dolor. Un d’ells és antiinflamatori no esteroide les drogues (AINE), que s’utilitzen principalment contra reumatisme. Per altra banda, anticonceptius (píndoles anticonceptives), que contenen l’hormona cloromadionacetat (CMA). Es creu que això inhibeix la formació de la sèrie 2 prostaglandines. La "píndola" també inhibeix el desequilibri hormonal causat per menstruació. Medicaments sense recepta que contenen analgèsics com acetaminofè o ibuprofèn també pot tenir un efecte positiu sobre el dolor de període. Si no funcionen, s’ha de parlar amb el metge d’una dosi més alta o d’un canvi a un altre medicament.
Ajuda ràpida
Contra els símptomes recollits de l’anomenada PMS també n’hi ha alguns les drogues de la medicina convencional, però, també es poden reduir mitjançant un estil de vida conscient i una atenció als signes de síndrome premenstrual i la contracció efectiva. Les queixes físiques que es resumeixen sota el terme PMS són, per exemple, aigua retenció en els teixits (edema), fatiga i esgotament, problemes circulatoris, mals de cap i mal d’esquena, migranyes, inflor, nàusea, vòmits i diarrea. Per a cadascuna d’aquestes queixes individuals, hi ha recursos mèdics convencionals i remeis casolans. Per exemple, edema, fatiga i inflor es pot prevenir fent exercici i evitant menjars rics en sal, xocolata, alcohol i cafeïna. Els símptomes que afecten el tracte gastrointestinal es poden alleujar mitjançant aplicacions de autopista oli o per herbes i sobretot camamilla te. Dolor intens, que no es pot prevenir per prevenció mesures, O migranya normalment només es pot tractar mèdicament. Els aspectes psicològics de la síndrome premenstrual es poden contrarestar relaxant-se mesures, com caminar, anar en bicicleta, jogging or natació. Si és possible, les activitats d’oci haurien de tenir lloc a la fresca i a la natura. Cal evitar les habitacions fosques. Contra la totalitat de la síndrome premenstrual també pot ajudar a relaxar-se mesures com banys, massatges, entrenament autogènic i ioga - a més, un equilibrat dieta i un ritme de son saludable.
Remeis alternatius
En conseqüència, el més reeixit remeis casolans per a menstruals rampes són calor, relaxació, distracció i exercici. Per preparar un camamilla te o infusió, un passeig per recollir camamilla (Matricaria Camomilla) es pot utilitzar en aquest context. Es poden trobar al costat de les carreteres, als camps de gra i als camps. Si teniu el vostre propi jardí o una capsa de flors d’herbes a la casa, també podeu créixer bàlsam de llimona (Tarongina officinalis). Camamilla es poden recollir de maig a agost, mentre que bàlsam de llimona les fulles es recullen a principis de floració al juny i principis de juliol. Ambdues plantes es poden utilitzar com a tes per calmar el tracte gastrointestinal, l’abdomen i la ment. A més, es poden utilitzar per escalfar compreses. Remeis homeopàtics for Dolors menstruals Per a símptomes psicològics, com ara inquietud, irritabilitat i abatiment, colocynthis ajuda. Es tracta amb sensibilitat al dolor i irritabilitat Camomilla, és a dir, camamilla. Per problemes circulatoris i mareig, Així com mal de cap i Mal de panxa, Xina officinalis pot proporcionar alleujament.
