Cada vegada hi ha més persones que pateixen un condició per la qual els metges no poden trobar una causa: una irritable estómac. Aquesta malaltia s’acompanya de símptomes no específics com estómac dolor, inflor or nàusea, cosa que dificulta el diagnòstic. Però encara que sigui irritable estómac no es pot diagnosticar fàcilment, hi ha nombrosos consells a través dels quals es poden pal·liar els símptomes o fins i tot desaparèixer. Llegiu aquí com reconèixer un estómac irritable i què hi ajuda en contra.
Què és un estómac irritable?
Estómac irritableo "noúlcera dispèpsia"O" dispèpsia funcional ", és un terme col·lectiu per a símptomes abdominals superiors per als quals no es pot trobar cap causa ni en procediments d'imatge ni mitjançant proves de laboratori. El símptoma principal de estómac irritable hi ha vagues molèsties a l’abdomen superior mitjà. Aquí es troba l’estómac, entre altres òrgans. La malaltia es diagnostica quan totes les proves de possibles altres malalties són negatives, és a dir, no indiquen cap altra malaltia. La causa del quadre clínic sovint és la tensió psicològica i les situacions d’estrès, motiu pel qual també se l’anomena “estrès estómac ”. Malalties mentals, com ara depressió i trastorns d’ansietat, també pot ser una causa possible. L'estómac sensible sovint es produeix en relació amb intestí irritable síndrome. Aquest quadre clínic es caracteritza per Mal de panxa i / o irregularitats de femta, per les quals tampoc no es pot trobar cap causa orgànica.
Les múltiples causes de la síndrome de l’estómac irritable.
La síndrome de l'estómac irritable també es coneix com a estómac "sensible" o "nerviós" perquè sistema nerviós de la persona afectada al tracte gastrointestinal superior reacciona amb més sensibilitat als estímuls tant externs com interns que en una persona sana. En particular, l’estómac pot reaccionar sensiblement àcid gàstric. La seva formació és estimulada per cafeïna, per exemple, per això cafè el consum pot tenir un efecte negatiu sobre el health del gàstric mucosa. La droga aspirina també pot danyar el revestiment estomacal reduint la producció de les hormones que protegeixen la membrana mucosa. Una altra causa possible és un trastorn de la motilitat gàstrica. Un moviment estomacal insuficient fa que els aliments romanin més temps a l’estómac, cosa que pot fer-ho lead als símptomes típics de l’estómac irritable. Una connexió amb una infecció pel bacteri Helicobacter pylori també es discuteix. Es tracta d’un bacteri que pot colonitzar l’estómac i provocar-lo inflamació en ella.
Quins són els símptomes de l'estómac irritable?
Els possibles símptomes de l'estómac irritable inclouen:
- Alta Mal de panxa, O mal de panxa o pressió a la zona de l’estómac.
- Nàusea
- Sensació de plenitud
- Augment de l'erupció
- Vomitant, el menjar no es queda a l’estómac
- Rampes abdominals
- flatulència
- Acidesa
- Ràpid sacietat durant la ingesta d'aliments
- Sensació de fam perforant, al mateix temps disminució de la gana
- Els aliments greixosos ja no es toleren
El Mal de panxa sovint no es pot localitzar amb precisió i fins i tot pot irradiar cap a l’esquena en la mesura en què es queixen els malalts mal d'esquena.
Això parla contra la clàssica síndrome de l'estómac irritable.
Tot i que l'estómac irritable només es pot diagnosticar descartant altres malalties, al contrari, també hi ha símptomes que solen contrarestar el diagnòstic d'estómac irritable. Això inclou:
- Febre
- Pèrdua de pes, tot i la ingesta constant d'aliments.
- Suors nocturns
- Diarrea a la nit
- Tamboret negre ("tamboret", melena)
Aquests símptomes solen indicar altres malalties. Les femtes negres poden aparèixer, per exemple, a causa d’un sagnat al tracte gastrointestinal superior, especialment a l’estómac, intestí prim o esòfag. Però el tamboret també es torna negre quan de ferro tauletes es prenen. Febre, la pèrdua de pes i la suor nocturna es poden resumir a la medicina com "Símptomes B.”I pot estar relacionat amb infeccions i càncers. De nit diarrea pot indicar crònica intestinal inflamació, com el microscòpic colitis. Això es pot diagnosticar mitjançant microscòpia de mostres preses durant un colonoscòpia. Els símptomes de la síndrome d’estómac irritable són, per tant, variats i requereixen un diagnòstic individual.
Diagnòstic d'estómac irritable: no hi ha cap prova clàssica disponible
L’estómac irritable és un diagnòstic d’exclusió. Això significa que no hi ha cap prova clàssica per al diagnòstic de la malaltia i que només es pot dir que és una síndrome d’estómac irritable si s’ha descartat una causa orgànica dels símptomes. Amb aquesta finalitat, el metge assistent organitzarà exàmens com ara ultrasò examen de l'abdomen, gastroscòpia, exàmens de femta i / o proves de laboratori del sang. Només si els símptomes persisteixen durant almenys tres mesos i els exàmens realitzats pel metge no produeixen cap resultat, es pot fer el diagnòstic de la síndrome d’estómac irritable.
Malalties amb símptomes similars
Altres possibles malalties amb símptomes similars, però que normalment es poden diagnosticar mitjançant exàmens, inclouen:
- Úlcera gàstrica (úlcera)
- Inflamació crònica de l'estómac o gastritis (gastritis)
- Reflux
- Intoleràncies alimentàries (per exemple, celíac malaltia, lactosa intolerància o al·lèrgies alimentàries).
- Infecció gastrointestinal
- Càncer del tracte gastrointestinal superior (càncer d'estómac).
La dieta adequada: lliure de greixos i fresca
El teràpia d'un estómac irritable inclou, entre altres coses, la dieta mesures. Els aliments que augmenten el malestar (per exemple, els aliments greixosos) s’han d’ometre. A més, els menjars més petits i més freqüents sovint tenen un efecte positiu en la recuperació. Un canvi en els hàbits alimentaris sovint pot ajudar a pal·liar els símptomes. S’ha de tenir precaució per menjar al màxim menjars acabats de cuinar i per evitar al màxim els menjars de conveniència. Les verdures cuites i la carn magra (per exemple, gall d’indi i pollastre), arrossos i pastes cuites i embotits, formatge i peix baixos en greixos normalment es poden tolerar bé i menjar així.
Quin menjar per a l'estómac irritable? La dieta baixa en FODMAP
Una forma especial de dieta amb la qual molts malalts tenen bones experiències és l’anomenatFODMAP dieta. Amb això s'ha de renunciar sobretot a diferents sucres, amb dificultats digestibles, múltiples. El baix FODMAP dieta ja té alts índexs d 'èxit a teràpia of intestí irritable síndrome i també pot ajudar amb l’estómac irritable. Alguns productes que cal evitar durant aquesta dieta són:
- Lactosa (en productes lactis)
- Fructosa (en fruites i molts refrescos).
- Alguns cereals
- Llegums
Durant sis a vuit setmanes, s’han d’evitar completament els aliments difícils de digerir i, per tant, poden tornar a incorporar-se al dieta poc a poc.
Què s'ha d'evitar en la síndrome d'estómac irritable?
Es considera poc tolerat en un estómac irritable:
- Plats generalment rics en greixos
- Aliments que poden causar flatulència, com alls, llegums, cebes i col
- Menjar picant
- Cafeïna i aspirina
El que realment ajuda és diferent per a cada individu
De persona a persona, es poden tolerar millor o pitjor diferents aliments. Per esbrinar què és el que millor es tolera personalment, es recomana conservar l'anomenat "diari de símptomes". En fer-ho, s’haurien de documentar diàriament els menjars i les següents queixes per tal de descobrir una connexió entre determinats aliments i els símptomes següents. En abstenir-se posteriorment dels aliments corresponents, es pot enfortir l '"estómac feble", cosa que comporta una millora dels símptomes. Per tant, per desfer-se de la síndrome de l'estómac irritable, el que cal sobretot és un canvi constant en l'estil de vida i els hàbits dietètics.
Què fer per un estómac irritable? Això també ajuda.
A més d’ajustar la dieta, el consum de nicotina i alcohol també s’ha d’evitar en cas d’estómac irritable. També excés de pes pot promoure el quadre clínic de l’estómac feble. Per tant, és aconsellable fer exercici i fer prou exercici per contrarestar tant el possible excés de pes com qualsevol tipus psicològic estrès. Dormir prou i relaxació Tècniques, com ara ioga, també pot ajudar en contra estrès. En el cas d’un possible malaltia mental, psicoteràpia es recomana.
Quins remeis casolans poden ajudar?
El te és un dels remeis casolans que us poden ajudar. Però, quin te és el millor per a la síndrome d’estómac irritable? camamilla te, menta pebre te, fonoll te o savi el te pot ajudar a calmar l'estómac i alleujar-lo rampes. Una calorosa aigua ampolla o un estómac lleuger massatge també pot ajudar amb molèsties agudes.
Quins medicaments per a l'estómac irritable?
L’ús de medicaments depèn de les queixes individuals. Els medicaments següents poden ajudar amb l’estómac irritable:
- Els medicaments antiespasmòdics, com ara Buscopan, es poden utilitzar per als símptomes de còlics.
- Per a les molèsties que es produeixen durant i després de menjar, medicaments que afavoreixen la motilitat gàstrica (procinètics com metoclopramida) es recomana.
- per acidesa, els inhibidors d’àcids poden ser útils (inhibidors de la bomba de protons tal com pantoprazol or omeprazol).
- Un medicament que combat alhora diversos problemes estomacals irritables Iberogast. Té un efecte estimulant sobre el moviment de l’estómac i un efecte antiespasmòdic, alhora que millora la protecció del gàstric. mucosa.
Quant dura la síndrome d’estómac irritable?
Els símptomes de la síndrome d'estómac irritable desapareixen o milloren al cap d'un o dos mesos en més de la meitat dels pacients si es segueix una dieta i es pren qualsevol medicament prescrit. No obstant això, després de la interrupció de la medicació, els símptomes poden reaparèixer. En la majoria dels casos, els símptomes no desapareixen completament amb el tractament, però milloren significativament. En general, el pronòstic de la malaltia és favorable, ja que normalment no hi ha seqüeles greus ni complicacions. Per tant, si es compleixen constantment els canvis dietètics i es pot aconseguir un estil de vida lliure d’estrès, l’estómac irritable pot millorar notablement en pocs mesos sense més conseqüències.
Fonts i informació addicional
- Herold, G. i associats (2018): medicina interna. Gerd Herold es va autoeditar.
- Baenkler, H.-W., Goldschmidt, H., Hinterseer, M. (2010): Kurzlehrbuch Innere Medizin. Thieme Verlag, 2a edició.
- Labenz, C., Labenz, J. (2017): Estómac irritable i intestí irritable. Símptomes angoixants. A: Pharmazeutische Zeitung, vol. 14.
- Sheperd, S., Gibson, P. (2015): The low-FODMAP dieta: descartar les intoleràncies alimentàries i gaudir-ne sense símptomes. TRIAS, 1a ed.
