| Substàncies vitals |
Símptomes de deficiència |
| El betacarotè |
- Disminució antioxidant protecció, augment del risc de peroxidació lipídica i danys oxidatius en l'ADN.
- Sistema immune debilitat
- Augment del risc de càncer de pell, pulmó, pròstata, cervical, de mama, d’esòfag, d’estómac i de còlon
- Reducció de la protecció de la pell i els ulls
|
| La vitamina E |
- Manca de protecció contra atacs radicals i peroxidació de lípids.
- Disminueix la resposta immune
- Alta susceptibilitat a la infecció
- Malaltia de les cèl·lules musculars a causa de la inflamació del teixit muscular: miopaties.
- Encongiment i debilitament dels músculs
- Malaltia del perifèric sistema nerviós, trastorns neurològics, trastorns en la transmissió d'informació neuromuscular - neuropaties.
- Nombre reduït i vida útil del vermell sang les cèl · lules.
Símptomes de deficiència en nens
- Anèmia (anèmia)
- El deteriorament dels vasos sanguinis provoca sagnat
- Perturbacions en la transmissió d'informació neuromuscular.
- Malaltia de la retina, alteracions visuals: retinopatia neonatal.
- Crònic pulmó malaltia, malestar respiratori - displàsia broncopulmonar.
- Hemorràgia cerebral
|
| Grup B. vitamines, com la vitamina B1, B2, B3, B5, B6. |
Es produeixen trastorns del sistema nerviós central i perifèric
- Malaltia nerviosa a les extremitats, dolor o adormiment de les extremitats.
- Dolor muscular, desgast o debilitat, contraccions musculars involuntàries
- Hiperexcitabilitat del cor muscular, disminució del gasto cardíac - taquicàrdia.
- Pèrdua de memòria
- Estat general de debilitat
- Deterioració de la síntesi de col·lagen que resulta en una curació deficient de les ferides
- Insomni, trastorns nerviosos, trastorns sensorials.
- Resposta alterada del blanc sang cèl·lules a la inflamació.
- Anèmia per disminució de la producció de glòbuls vermells, glòbuls blancs i plaquetes
- Disminució de la producció d’anticossos
- Deteriorament de les defenses immunitàries cel·lulars i humorals.
- Estats de confusió, maldecaps
- Trastorns gastrointestinals, estómac dolor, vòmits, nàusea.
Símptomes de deficiència en nens
- Trastorns de la biosíntesi de proteïnes i de la divisió cel·lular.
- Trastorns del sistema nerviós central
- Alteració de la funció nerviosa i insuficiència cardíaca - beriberi
- Atròfia del múscul esquelètic
- Augment del risc de disfunció i insuficiència cardíaca
|
| L'àcid fòlic |
Es produeixen canvis mucosos a la boca, a l’intestí i al tracte urogenital
- Indigestió: diarrea
- Reducció de l’absorció de nutrients i substàncies vitals
- Pèrdua de pes
Trastorns del recompte sanguini
- Anèmia condueix a ràpid fatiga, falta d'alè, disminució de la capacitat de concentració, debilitat general.
Alteració de la formació de blanc sang les cèl·lules condueixen a.
- Reducció de la resposta immune a les infeccions.
- Disminució de la formació d’anticossos
- Risc de sagnat a causa de la disminució de la producció de plaquetes
Els nivells elevats d’homocisteïna augmenten el risc de patir-los
- l'aterosclerosi
- Malaltia de l'artèria coronària (CAD)
Trastorns neurològics i psiquiàtrics, com ara.
- Deteriorament de la memòria
- Depressió
- Agressivitat
- Irritabilitat
Símptomes de deficiència en nens Les alteracions en la síntesi d’ADN (replicació limitada) i la disminució de la proliferació cel·lular augmenten el risc de patir
- Malformacions, trastorns del desenvolupament
- Retard del creixement
- Trastorns de maduració de la central sistema nerviós.
- Alteració de la medul·la òssia
- Deficiència de glòbuls blancs així com plaquetes.
- Anèmia
- Lesions a la mucosa de l'intestí prim
- Trastorns de la biosíntesi de proteïnes i de la divisió cel·lular
|
| La vitamina B12 |
- Disminució de la visió i punts cecs
- Deficiència funcional d’àcid fòlic
- Sistema de protecció antioxidant debilitat
Recompte de sang
- Anèmia redueix la capacitat de concentració, condueix a fatiga, debilitat i falta d'alè.
- Reducció dels glòbuls vermells, més gran que la mitjana i rica en hemoglobina.
- El deteriorament del creixement dels glòbuls blancs debilita el sistema immunitari
- Risc de sagnat a causa de la reducció de la producció de plaquetes.
Tracte gastrointestinal
- Atròfia de teixits i inflamació de les mucoses.
- Llengua rugosa i ardent
- Reducció de l’absorció de nutrients i substàncies vitals
- Pèrdua de la gana, pèrdua de pes
Trastorns neurològics
- Adormiment i formigueig de les extremitats, pèrdua de sensació de tacte, vibració i dolor.
- Pobre coordinació dels músculs, atròfia muscular.
- Marxa inestable
- Dany a la medul·la espinal
Trastorns psiquiàtrics
- Trastorns de la memòria, confusió, depressió
- Agressivitat, agitació, psicosi
|
| La vitamina C |
- Deficiència d’antioxidants
La debilitat dels vasos sanguinis condueix a
- Sagnat anormal
- Hemorràgia mucosa
- Hemorràgia als músculs associada a debilitat en els músculs molt utilitzats
- Inflamat i sagnat genives (gingivitis).
- Rigidesa i dolor articular
- Mala cicatrització de ferides
El dèficit de carnitina comporta
- Símptomes d'esgotament, fatiga, indiferència, irritabilitat, depressió.
- Augment de la necessitat de dormir, disminució del rendiment.
- Debilitat del sistema immunitari amb major risc d'infecció
- La disminució de la protecció contra l’oxidació augmenta el risc de patir malalties del cor, apoplexia (ictus)
Símptomes de deficiència en nens
- Sistema immune debilitat
- Infeccions recurrents de les vies respiratòries, de la bufeta urinària i del tub auditiu, que es connecta a la nasofaringe mitjançant la cavitat timpànica de l’orella mitjana
Augment del risc de patir vitamina C malaltia per deficiència: malaltia de Möller-Barlow en la infància, amb símptomes com.
- Moretons grans (hematomes).
- Fractures òssies patològiques associades a dolor intens
- Guinyant després de cada mínim toc: "fenomen saltador".
- Estancament del creixement
|
| Calci |
La desmineralització del sistema esquelètic augmenta el risc de patir
- Disminució de la densitat òssia disminuïda
- osteoporosi, especialment en dones amb dèficit d’estrògens.
- Estovament ossi i deformitats òssies: osteomalàcia.
- Tendència a estrès fractures del sistema esquelètic.
- Múscul rampes, tendència a espasmes, augment de la contracció muscular.
- Arítmies cardíaques
- Trastorns de coagulació sanguínia amb major tendència a l’hemorràgia
- Augment de l'excitabilitat del sistema nerviós, depressió.
Augment del risc de patir
- Hipertensió (hipertensió arterial)
Símptomes de deficiència en nens
- Afectació del desenvolupament d’ossos i dents
- Disminució densitat òssia en el nounat.
- Disminució de la mineralització de ossos amb tendència a fractures espontànies i flexió òssia - formació de raquitisme.
Símptomes del raquitisme
- Alteracions del creixement longitudinal dels ossos
- Esquelet deformat - crani, columna vertebral, cames.
- Pelvis atípica en forma de cor
- Retenció retardada de les dents de fulla caduca, deformitat de la mandíbula, maloclusió de les dents.
La deficiència addicional de vitamina D comporta
|
| Magnesi |
L’augment de l’excitabilitat dels músculs i els nervis provoca
- Insomni, dificultat per concentrar-se
- Espasmes musculars i vasculars
- Adormiment i formigueig a les extremitats.
- Palpitacions del cor i arítmies, sensació d’ansietat.
Augment del risc de patir
- Disminució de la resposta immune
- Infart de miocardi (atac de cor)
- Pèrdua auditiva aguda
Símptomes de deficiència en nens
- Retard del creixement
- Hiperactivitat
- Insomni, dificultat per concentrar-se
- Tremolors musculars, rampes
- Palpitacions del cor i arítmies
- Disminució de la resposta immune
|
| Sodi |
- Fatigabilitat, possible inconsciència, apatia, confusió, manca d’impuls, disminució del rendiment a curt termini memòria.
- Nàusea, vòmits, pèrdua de gana, falta de set.
- Hipertensió (hipertensió); tendència al col·lapse, hiperexcitabilitat del cor múscul, reducció del gasto cardíac - taquicàrdia.
- Les rampes musculars
- Disminució de la micció
|
| potassi |
|
| Clorur |
- Trastorns de l’equilibri àcid-base
- Desenvolupament de l’alcalosi metabòlica
- Vòmits greus amb altes pèrdues de sal
|
| Fòsfor |
- Augment de la mobilització de l’os amb suavització òssia i deformitats òssies: osteomalàcia.
- Alteracions en la formació de cèl·lules amb deteriorament de la funció dels glòbuls vermells i blancs.
- Trastorns de l’àcid-base equilibrar amb la formació de acidosi metabòlica.
Malaltia del els nervis, que transporta informació entre el sistema nerviós central i els músculs.
- Sensació de formigueig, dolor, però també paràlisi, especialment als braços, mans i cames.
Símptomes de deficiència en nens
Símptomes del raquitisme
- Alteracions del creixement longitudinal dels ossos
- Esquelet deformat - crani, columna vertebral, cames.
- Pelvis atípica en forma de cor
- Retenció retardada de les dents de fulla caduca, deformitat de la mandíbula, maloclusió
|
| Ferro |
- Síndrome de fatiga crònica (CFS)
- Pèrdua de gana
- Trastorns de la termoregulació
- Alta susceptibilitat a la infecció de les vies respiratòries superiors
- Pell seca amb picor
- Disminució de la concentració i la retenció
- augmentat àcid làctic formació durant l'esforç físic associat al múscul rampes.
- Augment de l'absorció de toxines ambientals
- La regulació de la temperatura corporal es pot pertorbar
- Anèmia (anèmia)
Símptomes de deficiència en nens
- Perturbació del desenvolupament físic, mental i motor.
- Trastorns del comportament
- Falta de concentració, trastorns de l’aprenentatge
- Alteracions en el desenvolupament de la intel·ligència del nen
- Pèrdua de gana
- Alta susceptibilitat a la infecció de les vies respiratòries superiors
- La regulació de la temperatura corporal es pot pertorbar
|
| zinc |
En lloc de zinc, el cadmi tòxic s’integra en els processos biològics, donant com a resultat
- Canvis inflamatoris a les membranes mucoses del nas i la gola.
- Tos, mal de cap, febre
- Vòmits, diarrea, dolor de calambres a les regions abdominals.
- Disfunció renal i augment de l’excreció de proteïnes.
- Osteoporosi, osteomalàcia
condueix.
- Alteracions en el funcionament de l ' sistema immune.
- La inhibició de la defensa cel·lular condueix a una major susceptibilitat a la infecció
- Trastorns de curació de ferides i canvis de la mucosa, ja que el zinc és necessari per a la síntesi del teixit connectiu
- Augment de la tendència a la queratinització
- Símptomes similars a l’acne
- Pèrdua circular progressiva del cabell
Trastorns metabòlics, com ara.
- Pèrdua de pes malgrat l’augment de la ingesta d’aliments
- Fracàs de les cèl·lules beta al pàncrees: alt risc de desenvolupar diabetis d’aparició d’adults (diabetis mellitus tipus II)
- Trastorns de la coagulació sanguínia, crònics anèmia.
- Reducció del sentit de olor i sabor, reducció de la visió, nocturna ceguesa, neurosensorial pèrdua d'oïda.
- Fatiga, depressió, psicosi, esquizofrènia, agressivitat.
- Home permanent esterilitat per hipofunció de les gònades.
Símptomes de deficiència en nens Causen baixes concentracions de zinc en plasma i glòbuls blancs
- Malformacions i deformitats sobretot del sistema nerviós central.
- Trastorns del creixement i retard amb un desenvolupament sexual retardat.
- Canvis de pell a les extremitats: mans, peus, nas, mentó i orella i orificis naturals.
- Trastorns de curació de ferides
- Pèrdua de cabells
- Infeccions agudes i cròniques
- Hiperactivitat i dificultat d'aprenentatge
|
| Seleni |
- Pèrdua de pes, lentitud intestinal, indigestió.
- Depressió, irritabilitat, insomni.
- Pèrdua de memòria, dificultat per concentrar-se, mals de cap
- Immunodeficiència
- Síndrome de fatiga crònica (CFS)
- Disfunció tiroïdal per deficiència de seleni-deiodases dependents.
- La disminució de l'activitat de glutatió peroxidases condueix a un augment dels peròxids i, per tant, a un augment de la formació de radicals i a una major formació de prostaglandines proinflamatòries
- Dolor en les articulacions a causa de processos proinflamatoris.
- Augment de la susceptibilitat dels mitocondris
- Infertilitat masculina
Augment del risc de patir
Símptomes de deficiència en nens
- Immunodeficiència
- Disfunció de la tiroides
- Increment de la formació radical
- Augment de la susceptibilitat dels mitocondris
- Augment de la susceptibilitat a les infeccions
- Augmenta la necessitat de vitamina E
|
| Proteïna d’alta qualitat |
- Alteracions en la digestió i absorció de substàncies vitals i resultants aigua i pèrdues d’electròlits.
- Atròfia muscular
- Tendència a acumular aigua als teixits: edema
|
| Els aminoàcids, Com ara glutamina, leucina, isoleucina, valina, tirosina, histidina, carnitina. |
- Alteracions en la funció dels nervis i els músculs
- Disminució del rendiment
- Producció d'energia restringida i, per tant, fatiga i debilitat muscular.
- Deteriorament de la formació d’hemoglobina
- Sever dolor en les articulacions i rigidesa artritis pacients.
- Elevat esgotament muscular massa i reserves de proteïnes.
- Protecció insuficient contra els radicals lliures
- Debilitament del sistema immunitari, ja que els aminoàcids són les principals fonts d’energia del sistema immunitari
- Alteracions del sistema digestiu
- Fluctuacions dels nivells de sucre en sang
- Augment dels nivells de lípids i colesterol a la sang
- Arítmies cardíaques
|
